Mis on Imago suhteteraapia ja kuidas see abielule kasuks tuleb

Mis on Imago suhteteraapia ja kuidas see abielule kasuks tuleb

Selles artiklis

Kui olete suhtes, ilmnevad erinevused kindlasti. Mõtted või tõekspidamised põrkuvad omavahel ikka ja jälle. On paare, kes suudavad neid erinevusi omaks võtta ja sellest mööda vaadata, samas kui mõned on sellega liiga seotud ja leiavad, et nad on oma suhetes halvasti .

Selliste olukordade lahendamiseks on eksperdid välja pakkunud palju nõustamisteraapiaid, mis on loodud selleks, et paarid saaksid taas oma muredest üle ja oleksid õnnelikud; üks selline teraapia Imago suhteteraapias.

Mis on Imago suhteteraapia?

Imago on ladinakeelne sõna ‘Image’. Selle teraapia abil lasevad nõustajad paaridel endasse sügavalt piiluda ja lasid neil seal oma probleemidele lahenduse leida. See tekkis 1970. aastal, kui Harville Hendrix ja Helen LaKelly Hunt töötasid välja tervendamise hõlbustamiseks ja pühendunud suhte edendamiseks nõustamismeetodi.

Imago suhteteraapia aitab paaridel taasavastada armastust, sidet ja suhtlust, aidates neil lahendada oma erimeelsused ja lahendada varjatud konflikte.

See hõlmab lapsepõlvemälestuste vallandamist ja seda, kuidas see mõjutas sügavalt suhtlemist, käitumisjooni ja kuidas see mõjutab nende täiskasvanuea suhteid.

Millal kasutatakse Imago suhteteraapiat?

Pole vaja, et nõustaja või suhteeksperdi juurde tuleks minna alles siis, kui neil on probleem tekkinud või on mingeid probleeme. Mõnikord on okei neid näha, kui teie soovite oma olemasolevaid suhteid tugevdada ja soovivad vältida tulevasi kokkupõrkeid.

Uued paarid peaksid külastama eksperte, kes aitavad neil arvamuste ja mõtete erinevusega õnnelikus abielus olla.

Imago suhteteraapia teeb midagi sarnast paaridega, kes on selleks, et parandada oma suhteid ja soovivad parandada oma suhtlemisoskust, nii oma partnerite kui ka üldiselt.

Ekspert võib panna teid grupiseansile või privaatsele nõustamisele, mis sõltub täielikult paari vajadusest ja valikust.

On olnud mõningaid dokumente ja uuringuid, mis viitavad sellele, et ADHD all kannatavatel inimestel on ka Imago suheteraapiast kasu.

Kuidas see töötab

Kuidas see töötab

Kasvades kipume arendama oma eneseväärtustust lähtuvalt sellest, kui olulised inimesed meie ümber käituvad. Siit hakkame uskuma, kuidas meisse tuleks suhtuda ja mida nad peaksid meilt ootama. Siit saame kõik oma identiteedi, mis on otseselt proportsionaalne armastusega.

Näiteks kui kasvades armastati teid kõigi oma heade tegude eest, tekib tunne, et armastuse saamiseks peate ülesandeid paremini täitma. Kuid kui olete kellegagi suhtes, võivad asjad natuke muutuda ja see paneks teid veendumusele, et olete kindlasti midagi valesti teinud, kui ei saanud armastust tagasi, nii nagu vanasti kasvades.

See toob kindlasti tagasi kõik minevikus tekkinud haavad ja võib saboteerida kogu suhte aluse. Imago suhteteraapia abil antakse inimestele võimalus nende haavadega paraneda ja kasvada.

Kindlasti pole mineviku muutmine üldse võimalik, kuid mida saab õppida, on nende haavadega graatsiliselt vananeda.

Imago suhteteraapia põhineb 5 põhimõttel :

  1. Vaadake oma kaaslast uuesti haavatud lapsena
  2. Taastage romantika oma suhetest kingituste või tunnustustega.
  3. Muutke oma erimeelsused ümber, muutes oma kaebused taotlusteks.
  4. Lahendage äärmuslikud vihatunned.
  5. Vaadake uuesti läbi oma suhe kui ohutuse, rahulolu ja õnne allikas.

Mida peaksite ootama?

Imago suhteteraapia läbiviimiseks viiakse paarid nädalavahetustel sageli mõnda kohta, kus neile saab anda mingeid tegevusi ja nad saavad pidada dialooge, mille eesmärk on parandada nende suhtlemist ja teha neist parem inimene. Neile on määratud Imago suhteteraapia tööleht koos juhendiga, mida nad peaksid seal viibimise ajal tegema.

Kui paarid on nendel rühmatundidel osalenud, saavad nad soovi korral osaleda ka terapeudi individuaalseanssidel, et oma probleemidele parem lahendus leida.

Need on paaristunnid, mistõttu tuleb kas olla koos oma partneriga või valida partner, kellel on sarnased probleemid.

Imago suhteteraapia tulemus

Imago suhteteraapia harjutusega paarid saavad allpool toodud eeliseid :

  1. Paarid lahendavad lapsepõlves tekkinud haavad.
  2. Paarid näevad üksteist haavatud olendina ja püüavad üksteist tervendada.
  3. Paaride omavaheline suhtlus paraneb pärast ravi.
  4. Nemad hakake oma partneri vajadust hindama.
  5. Nemad õppida oma varjukülgi omaks võtma.
  6. Nemad õppida oma põhivajadusi rahuldama.
  7. Nemad arendada jõudu, mis nende arvates varem puudus.
  8. Nemad hakata uuesti avastama nende tegelikku olemust.

Imago suhteteraapial on nii palju eeliseid, et on raske mitte mõelda sellele paarist seansist. See võib suhet tõepoolest parandada isegi siis, kui suhtes pole juba mingeid probleeme.

Osa: