3 võtit karjääri edukaks muutmiseks koos eduka abieluga

1. Kuldreegel - aeg tööks, aeg pere jaoks

See võib olla üsna ilmne, kuid liiga sageli ei pea inimesed kinni reeglist hoida oma tööaega ja pere aega lahus. Seetõttu väärib see meie tähelepanu. On hämmastav, kui palju probleeme psühhoterapeudi vastuvõtule satub, oleks saanud ära hoida, kui ainult inimene eraldaks aega, millal ta töötab ja millal naudib kvaliteetset aega oma perega.

Tõenäoliselt tunnete juba survet lõpetada pühapäeval töömeilide kontrollimine ja jätta seadmed puhkusel olles välja. Ja see paneb kindlasti teie armuelu pingele. Kuid see reegel kaitseb lisaks teie abikaasaga veedetud ajale ka professionaalset tegevust. Kuigi võib tekkida tunne, et kui olete ülemusele või töökaaslastele pidevalt kättesaadav, peetakse teid suurepäraseks töötajaks, võib see olla ainult illusioon.

Kuidas? Noh, lisaks abielu ohtu seadmisele põhjustab töö koju viimine suurema stressi ja väiksema fookuse tingimustes töötamise. Tunnete end paratamatult süüdi oma pere hooletusse jätmises ja te ei saa keskenduda nagu tavaliselt, kui jääksite kontorisse. Rääkimata väikeste laste valjust, kui olete ka lapsevanem.

Seotud: Kuidas mitte lasta oma tööl oma pereelu rikkuda?

Niisiis, karjääriedu (ja samal ajal oma abielu kaitsmine) kuldreegel on - töötage siis, kui olete tööl ja kui olete perega, unustage lihtsalt oma professionaalne mina. Kui tekib vajadus mõne lisatööaja järele, siis viibige kontoris või lukustage end tuppa ja lõpetage see, mida vajate, proovimata samal ajal abikaasaga vestelda.

2. Muutke oma karjääri edendamine ühiseks projektiks

Teine nõuanne, mille saate psühhoterapeudi kabinetist, kuidas oma abielu ja karjääri vahelistes probleemides probleeme ennetada või leevendada, on muuta oma ametialane areng ühiseks projektiks. Teisisõnu lisage oma naine või abikaasa strateegia väljatöötamisse, kuidas saada edutamist või nõustuda selle hämmastava tööga!

Seotud: 6 viisi oma abikaasa karjääri toetamiseks

Kui kaasate oma elukaaslase sellesse, mis on teie elu, karjääri peamine osa, võite eeldada, et juhtub ainult suuri asju! Sest nüüd kõrvaldasite abikaasa unarusse jätmise tunde, aga ka süütunde. Ja lisaks sellele saate kaks pead, et asju välja mõelda ja mõelda erinevatele viisidele, kuidas oma eduvõimalusi suurendada.

Rääkimata sellest, kui oluline on saada oma elu kõige tähtsama inimese tugi. Püüdes iseseisvalt oma eriala tippu jõuda, võib see samas olla tunne, et röövite oma elukaaslase tähelepanu eest, motiveeriv ja stressirohke. Kuid kui olete samal poolel ja teie karjäär lakkab olemast midagi, mida teete ise, kuid olete osa teie ühisest tulevikust, saab tõepoolest taevas teie piiriks.

3. Selgitage oma kättesaadavust - tööl ja kodus

Veel üks oluline nõuanne, mida peaksite karjääri edendamisel arvesse võtma, on selgesõnaline oma kättesaadavuse kohta nii tööl kui ka abikaasaga. Tööl seadke enesekindlalt piirid, kui keegi peaks teid kontorist eemal olles häirima. See on iga töötaja õigus ja te ei tohiks end süüdi tunda, kui ütlete, et teid ei pea tööajast välja kutsuma. Kuid sama peaks kehtima ka teie abikaasa kohta ning võite kaaluda perekõnede kaotamist tööl olles.

See võib tunduda külmana, kui räägime teie abielust, kuid see on märk austusest teie naise või abikaasa vastu. Määrates selged piirangud sellele, millal saate kõne või videovestluse ajal osaleda ja millistel asjaoludel teie kohtumisi võib katkestada ja millal mitte, ei kohelda te oma abikaasat kui väikest abivajavat last, pigem kui täiskasvanut. isemajandav üksikisik. Ja see tuleb kasuks nii teie abielule kui ka karjäärile.

Osa: