5 erinevat tüüpi pereteraapiat, millest peate teadma

5 erinevat tüüpi pereteraapiat, millest peate teadma

Selles artiklis

Iga üksikisik läbib teatud ajahetkel teatud meeleheite ja valu. Sellistest probleemidest ülesaamiseks peavad nad kellegagi rääkima või mõne eksperdiga nõu pidama.

See kehtib ka paaride ja perede kohta. Samuti peavad nad otsima pereterapeudi, et asjad korda saada, ja otsima võimalusi oma mineviku seljataha jätmiseks.

Pereteraapia pole tänapäeval tulnukate praktika. On nõustajaid, kes on valmis aitama perel lootusetusest loobuda ja liikuda koos parema tuleviku poole.

Eduka lahenduseni jõudmiseks püüavad nõustajad mõista pere dünaamikat ja ootavad probleemi lahendamist. Pereteraapiat on mitmesuguseid, mida nad järgivad, lähtudes pere struktuurist ja probleemist. Kuna nüüd saame aru, mis on pereteraapia, vaatame kiiresti, miks vajavad pered teraapiat ja seejärel selle erinevaid tüüpe.

Miks on vaja pereteraapiat?

Me kõik unistame, et meil on armas ja õnnelik perekond, kuid mitte kõik ei suuda oma unistusi reaalsuseks näha. On peresid, kellel on rasked ajad ja ebastabiilsus. Moodne aeg ja ühiskonna stress võivad panna proovile perekonna sideme.

Lisaks on töö- ja eraelu tasakaalu säilitamiseks ütlemata surve, mida enamik inimesi neil võistluspäevadel saavutada ei suuda ja mis võivad veelgi põhjustada ebakõlasid pereliikmete piires .

Need asjad kutsuvad välja pereterapeudi, kes võib proovida kõiki liikmeid samale lehele tuua ja suudab nende sisemised probleemid enne nende eskaleerumist lahendada.

Kuna neid on erinevaid küsimusi perekond võib teatud perioodi jooksul läbi elada, on iga probleemi jaoks erinevaid pereteraapia tüüpe. Vaatame neid kiirelt.

Millised on pereteraapia erinevad tüübid?

1. Struktuurravi

Salvador Minuchini välja töötatud teraapia keskendub perekonna struktuurile ja hindab perekonna võimudünaamikat. Selle teraapia abil püüab nõustaja mõista igale pereliikmele omistatud rolle, nende võimu hulka ja seda, kuidas seda samamoodi ümber jagada.

See on üks pereteraapia tüüpidest, mis põhineb järgmisel viiel struktuuril:

  1. Nõustaja keskendub individuaalse analüüsi asemel suhtluse arendamisele liikmetes
  2. „Identiteedi maatriks” on hiljem tuletatud isikliku suhtluse aluseks pereliikmete vahel
  3. Kuidas on perekonna struktuur sotsiaalsete suhtluste ajal
  4. ‘Hästi toimiv pere’ selle kohta, kuidas pere areneb vastavalt pere vajadustele
  5. Terapeut püüab aidata perekonnal oma piirangutest vabaneda ja tugevama üksusena õitseda.

2. Strateegiline teraapia

Selles ühes pereteraapia tüübis mis on palju otsesem kui teised. Selles algatab terapeut seansi, mis keskendub sellele, kuidas seanss toimub, et luua lahendustele keskenduvad plaanid, mis lõpuks aitavad pereliikmetel oma probleeme lahendada.

Nad mõistavad liikmete koostoime ja konflikti mustrit ning püüavad nende mustrite kohta teadlikkust luua.

Selle saavutamiseks annab terapeut üksikisikutele ülesande parandada nende suhtlemist, eriti nende seas, kes seisavad silmitsi väljakutsetega või kannatavad mõne vaimuhaiguse või häire all.

See toimib hästi ka kõige domineerivamates pereliikmetes, kes alustavad suhtlemismuutust, mille tulemuseks on positiivne suhtlus liikmete ja kannataja sees.

3. Jutustusteraapia

See on teraapiamudel, kus inimest julgustatakse olema iseendas ja kasutama oma oskuste kogumit, et lahendada silmitsi seisvaid probleeme. See võimaldas neil vaadata ka igapäevaseid probleeme ja neid sujuvalt lahendada.

Selle teraapia mõte on lasta inimestel luua endale lugu, mis aitab neil tuvastada, kes nad on ja millised oskused neil on oma rutiinsete probleemide lahendamiseks.

Selliste pereteraapia tüüpide ainus eesmärk on aidata inimesel selgitada, luua ja toetada lugu, mille nad on oma elus juhtimiseks loonud.

4. Põlvkondade vaheline teraapia

Seda tüüpi teraapia abil püüab terapeut mõista põlvkondadevahelisi suhteid ja konflikte, mida iga liige läbib. Samuti on nende eesmärk murda probleemne või hävitav veendumus, mis sageli põhjustab häireid kahe või kolme põlvkonna vahel.

See on äärmiselt kasulik, kui kaks põlvkonda elab ühe katuse all. Siin ilmnevad ideede ja veendumuste konfliktid ning tekitavad pereliikmete seas rahutust.

5. Suhtlusteraapia

Suhtlemine on tervisliku peresuhte üks tugevamaid alustalasid. Aegade muutudes on aga lõhe, mis viib veelgi erinevate pereprobleemideni. Suhtluse muutus võib alguse saada uskumuste või kultuuritausta erinevusest või mõnel juhul ka isiklikest kogemustest. Oluline on probleemiga tegeleda kõige varem, päästes pere kahjudest.

Terapeudi ülesanne on tagada, et probleem kahe inimese vahel lahendatakse õigel ajal õigesti. Nad võivad selle lahendamiseks välja mõelda oma viisid, sõltuvalt perekonna struktuurist, probleemi intensiivsusest ja kahe kaasatud inimese käitumisjoonest.

Pole häbi terapeudi külastada ja nende abi otsida. Kõik vajaksid oma elu mingil ajahetkel juhiseid kelleltki, kes on neid küsimusi hästi lugenud ja teadlik. Seega, kui arvate, et teie sees on probleem, pöörduge terapeudi poole ja ta võib teie jaoks kasutada mõnda ülalnimetatud pereteraapia tüüpi.

Osa: