5 viisi, kuidas säde oma sõprusesse tagasi tuua

Selles artiklis

• Näidake oma tunnustust
• Tehke väikseid žeste
• Tehke koos midagi uut
• Las olla ruumi
• Kuula tähelepanelikult
• Heade suhete kasvatamine on kunst

Iga hea suhte keskmes peituvad sõpruse seemned - ruum, kus saate olla sina ise, veidrused on aktsepteeritud ja isegi armastatud ning nõrkused ei tundu vastuvõtmise ees nii hirmutavad.

Sõpruse dünaamika sarnaneb natuke masinaga. Kui te seda ei kasuta, ravige seda hästi või parandate, kui aja jooksul asjad lagunevad, asub see nurgas ning kogub tolmu ja roostet ning asju on raske uuesti sujuvalt korda saata. Nagu peaaegu igas elus, mida kavatsete säilitada, vajab see ka hooldust.

Masinad vajavad hooldust ja suhted hoolt.

Mõnikord on seda lihtsam öelda kui teha, sest elu on keeruline. Teil ei pruugi olla palju aega oma kätes, te ei pruugi teada, kuidas pärast pikka aega uuesti ühendust luua, või võite lihtsalt mitte olla õiges pearuumis, et sellele teemale keskenduda.

Kui see on teie puhul nii, piisab paarist sammust, et oma sõprusse ja suhetesse säde tagasi tuua -

1. Näidake oma tunnustust

Kirjutage oma sõbrale või kallimale spontaanne tänukiri ja saatke nimekiri põhjustest, miks teile meeldib nendega hängida.

See väike tänužest teeb nende päeva ja ka teie oma. Võite saada head hormoonid kiirustades oma süsteemi ja anda positiivse tooni.

2. Tehke väikseid žeste

Jagage pilti, nalja või meemi, mis tuletab teile meelde teie kallimat ja peegeldab tõsiasja, et need on alati teie meeltes. Võite ka saata video või artikli, mis teile tundub huvitav ja arvate, et teie sõber võiks sellest rõõmu tunda.

See on suurepärane võimalus alustada vestlust, mis pole tüüpiline ega argine ning mida on tore arutada.

3. Tehke koos midagi uut

Uuringud näitab, et tegevuse koos tegemine (vastupidi lihtsalt rääkimisele) lähendab inimesi. Leidke ühine hobi või huvi, näiteks matkamine või kokkamine või uue oskuse õppimine, ja tehke seda koos.

Jagatud kogemused tugevdavad sidemeid ja lisavad suhetele uusi mõõtmeid.

4. Las olla ruumi

See on oluline põhimõte kõigis suhetes, mis on kindel, et ruumi on tervislik. Teile võib meeldida sõbraga või kallimaga hängimine, kuid pidev koosolemine võib lämmatada.

Võta julgelt vaba aega, kui seda vaja on, süütundeta ja tee sama viisakalt oma kallimale, ilma et temast valesti aru saaksid.

5. Kuula tähelepanelikult

Üks kõige toetavamaid asju, mida saate sõbrana teha, on aktiivse kuulamine ja kallima tunde kinnitamine. Oma lähedase toetamiseks häda ajal ei pea te igat otsust toetama. Võite lihtsalt olla nende kõrval ja proovida mõista, kust nad tulevad.

See siiras empaatiavõime on heade suhete aluseks ja muudab teid paremaks sõbraks.

Heade suhete kasvatamine on kunst

Kindlasti pole see alati lihtne ja inimesed pole ka alati prognoositavad, kuid kindlasti tasub seda jätkata, sest mingil moel pole suhted sugugi masinate moodi.

Need on nagu päästerõngad, mis aitavad meil ellu jääda ja liikuda keerulises maailmas, mis võiks tõesti kasutada rõõmu ja naeru.

Osa: