Füüsilise ja emotsionaalse väärkohtlemise üleelamine

Emotsionaalsest ja füüsilisest väärkohtlemisest on võimalik üle elada

Selles artiklis

Nii füüsilisel kui ka emotsionaalsel väärkohtlemisel on ohvrile tõsised ja mõnikord elukestvad tagajärjed. Ja kuigi on üsna tavaline, et inimene kannatab üksi emotsionaalse väärkohtlemise all, pole puhtfüüsilise väärkohtlemise juhtumeid peaaegu üldse. Sellega kaasnevad alati erinevad emotsionaalselt kuritahtlikud käitumisviisid, mis muudavad ohvri elu põrguks.

Mis on füüsiline ja mis emotsionaalne väärkohtlemine?

Füüsiline väärkohtlemine on igasugune käitumise vorm, mille tahtlik eesmärk on füüsilise kahju tekitamine. Mida see tähendab? Paljud meist kipuvad mõtlema füüsilisele väärkohtlemisele läbi piltide, kus inimene on tugevalt pekstud, teda löödi ja vastu seina visati. Kuigi seda juhtub kahjuks ka liiga sageli, on füüsiline väärkohtlemine palju enamat.

Igasugust soovimatut füüsilist kontakti, kui see on agressiivne ja mõeldud teile valu ja alanduse tekitamiseks, võib pidada füüsiliseks väärkohtlemiseks, eriti kui seda korratakse ikka ja jälle. Näiteks peale relvade kasutamise on peksmine, löömine ja jalaga löömine, tõukamine või tõmbamine kellegi kuhugi minemiseks või lahkuminekuks ka füüsiline väärkohtlemine. Kui keegi haarab su riietusest või hoiab su nägu, et sundida sind neid vaatama, on see ka füüsiliselt väärkohtlemine. Või on millegi kallale viskamine, olenemata sellest, kas nad löövad või mööda lasevad, samuti väärkohtlemise vorm.

Füüsilist väärkohtlemist on lihtsam tuvastada kui emotsionaalset väärkohtlemist

Füüsilist väärkohtlemist on üsna lihtne tuvastada. Teiselt poolt on emotsionaalne väärkohtlemine vägivaldse käitumise palju peenem vorm ning võib (ja sageli juhtubki) jätta arvestamata ja kõrvale jätta kui lihtsalt temperamentlikumad suhted. Sellegipoolest võib emotsionaalne väärkohtlemine mõnikord hinge jätta isegi sügavama armi kui füüsiline väärkohtlemine.

Füüsilist väärkohtlemist on kergem tuvastada kui emotsionaalset väärkohtlemist

Kuidas ära tunda emotsionaalset väärkohtlemist?

Paljudel juhtudel ei pruugi nii ohver kui ka vägivallatseja olla täielikult teadlik sellest, mis nende suhtluses toimub, eriti kui see toimub vanema ja lapse suhetes. Inimkontaktis on nii palju nüansse, et emotsionaalse väärkohtlemise ja normaalsete, mõnikord vihaste reaktsioonide vahel võib olla raske piiri tõmmata.

Sellegipoolest, erinevalt mitte-kuritarvitavatest emotsionaalsetest puhangutest, mis tavaliselt juhtuvad, hõlmab väärkohtlemine regulaarset alandamist, ajupesu, kiusamist, solvamist ja muud sarnast. See on ka häbistamine, manipuleerimine, hirmutamine, ohvri enesekindluse ja eneseväärikuse järkjärguline õõnestamine. Kurjategija üritab kontrollida, domineerida ja omada absoluutset autoriteeti suhetes ning ohvri absoluutset alistumist.

Emotsionaalse väärkohtlemise ja vihaste reaktsioonide erinevust on raske mõista.

Kui esineb nii füüsilist kui emotsionaalset väärkohtlemist

Emotsionaalse väärkohtlemise ohver võib kannatada 'ainult' selle vormi all, kuna mitte kõik emotsionaalsed väärkohtlejad ei tegele ka füüsilise agressiooniga. Paljude väärkohtlejate jaoks toob ohvri mahapanemine ja ebaväärikana tundmine neile piisavalt kontrolli ja võimu. Sellegipoolest käib füüsiline väärkohtlemine peaaegu eranditult käsikäes muude väärkohtlemise vormidega, eriti emotsionaalse väärkohtlemisega.

Sellise suhte dünaamika keerleb tavaliselt lühikese rahu tsükli ümber, millele järgneb järkjärguline edenemine emotsionaalses väärkohtlemises, halvustamises, solvangutes, needustes ja mõttemängudes. See periood võib kesta nii lühikese päeva kui ka mitu kuud. Kuid kombineeritud kuritarvitamise korral lõpeb see alati füüsilise vägivalla vormis.

Eri astmega füüsilised puhangud muutuvad korrapäraseks mustriks

Tsükli lõpus olev vägivald on harva seotud ohvri käitumise muutumisega. Tavaliselt kasvab ainult vajadus kontrolli ja domineerimise järele, mis ei rahulda 'regulaarset' emotsionaalset piinamist. Füüsiline puhang erinevates astmetes on sellistel juhtudel tavaliselt süütuna näiva vaidluse ainus võimalik tulemus.

Kurjategija üritab oma käitumist heatahtlikkuse ja kingitustega tasa teha

Sõltuvalt paljudest teguritest veedab vägivallatseja järgnevad päevad või nädalad tavaliselt vabandava meeleoluga, kohati sirgeldades ohvrit, kurjatades teda (kuna enamik füüsilise väärkohtlemise ohvreid on naised või lapsed) lahkuse ja kingitustega. Ometi hakkab see näilise kahetsuse periood alati murenema ja tsükkel algab otsast peale.

Mida saate selle vastu teha

Kui tunnete oma suhet nendes ridades, tuleb kaaluda mitut asja. Esiteks võivad mõlemad väärkohtlemised jätta teie füüsilisele ja psühholoogilisele tervisele püsivad tagajärjed. Kuid kui teid on füüsiliselt väärkoheldud, võib teie elu otsesemal viisil ohtu sattuda ja võiksite kaaluda kõige ohutumat teed sellest ebatervislikust dünaamikast välja.

Väärkohtlemise ohvrite jaoks on oluline, et nad otsiksid abi oma lähedastelt, spetsialistidelt ja kogukonnalt. Võib juhtuda, et tormi möödudes vajate varjupaika ja turvalist kohta, kus viibida. Ja kui otsustate oma suhte kallal töötada ja partner väljendab ka tahet muutuda, on psühhoterapeudi individuaalne ja paarina kohtumine selles etapis õige asi. Igal juhul peab teie turvalisus olema alati esikohal.

Osa: