7 lihtsat viisi pulmapäeva stressi kõrvaldamiseks

Lihtsad viisid pulmapäeva stressist vabanemiseks Pulmad... Pole tähtis, kui põnevil te oma elu armastusega abielludes olete; tõenäoliselt tunnete end ülekoormatuna, stressis ja närvilisena. Ehkki võite tunnistada, et need tunded jäävad teiega tõenäoliselt kaasa suurema osa teie pulmapäevast, on mõned asjad, mida saate selle paremaks muutmiseks teha. Ärge hakake oma pulmi kartma, vaid valmistuge aegsasti!

Selles artiklis

7 näpunäidet stressi leevendamiseks pulmapäeval

1. Delegeerige stress ära

Kui plaanite oma pulmadeks kõike, planeerige üks või kaks usaldusväärset sõpra või professionaali oma päeva koordinaatoriks. Viimane asi, mida oma pulmas vajate, on muretseda pisiasjade pärast, mis paratamatult viltu lähevad! Veenduge, et lasete endale veidi rahu ja laske kellelgi teisel kõigega, mis päeval ette tuleb, hakkama saama.

2. Aktsepteerige seda, mida te ei saa kontrollida

Saate planeerida ja planeerida, kuid kui see päev lõpuks kätte jõuab, võib ootamatult juhtuda palju asju. Suurim üllatus on tavaliselt ilm või midagi, mida keegi teie külalistest teeb. Need on mõlemad täiesti sinu kontrolli alt väljas ja sa pead sellega leppima, kui tahad, et sinu elu aeg oleks ilma tohutu stressita kogu aeg kõhus!

3. Planeerige ainult hädavajalikud asjad

Võimalik, et soovite nii palju enda sisse pakkidapulmapäevkui võimalik. Pidage kinni kõige olulisematest asjadest, selle asemel, et minna rühmahommikusöögile, maniküürile ja pediküürile, hilisele hommikusöögile või muule, mida saate mõnel teisel päeval teha. Korraldage oma soengu- ja meigiaeg ning püüdke vältida tarbetuid kohustusi, mis teid päeva jooksul kiirustavad. Ringi kiirustamine toob kaasa lisastressi.

Planeerige ainult hädavajalikud asjad

4. Võtke mõni uus abikaasa omaette aega

Pärast seda, kui olete omatõotusedja lõpetasite oma pulma tseremoonia osa, peaksite varastama paar minutit oma armastusega kahekesi, et enne vastuvõttu veidi lõõgastuda. Vastuvõtu ajal peaksite lõbutsema ja lõõgastuma, nii et võtke paar minutit koos rahunemiseks ja vestelge natuke kõigest või mitte millestki, enne kui põrandale oma esimest tantsu astute.

5. Ärge eemalduge oma abikaasast

Vastuvõtust rääkides… Kõik tahavad võtta mõne minuti teie ajast isikliku tervituse saamiseks. Kuid ärge lubage, et tervitused ja rõõmusõnumid teid tühjusest eemale hoiaksid! Salvestage oma asjatundlikud segamisoskused oma esimeseks kokteilipeoks. Hoidke oma pulmapäeval üksteisega kinni, nagu oleksite kokku liimitud! Nii on teil päevast samad mälestused ja see on teie jaoks lihtsamfotograafet jäädvustada teist armsaid avameelseid pilte terve öö jooksul.

Soovitatav –Abielueelne veebikursus

6. Hoia maitsvad suupisted käepärast

Mõistet hangry ei pruugi sõnastikus ametlikult olla, kuid peaksite mõistma, et see on väga tõeline asi! Stress võib tekitada mõne inimese põhjatu näljahäda, samas kui teised ei taha üldse süüa. Igal juhul tekitab nälg sind alati rohkem stressi kui varem. Hoidke endaga kaasas kott oma lemmik krõmpsuvaid suupisteid või tehke mõni maitsev teesegu, mida saate suure hetkeni kaasa võtta. Hoidke see pooltervislik, kuid isuäratav.

7. Luba endal närvilisust tunda

See on okei, kui tunnete oma pulmapäeval närvilist. Olete teinud suure otsuse ja kavatsete seda ka ellu viia. Närvilisus ja ärevus on praegu loomulikud ja täiesti normaalsed! Lase emotsioonid juhtuvad sinuga , hingake paar korda sügavalt sisse ja jätkake. Tuletage endale meelde, kui lõbus on teil vastuvõtul ja mesinädalatel pärast seda, kui kõik hirmutavad asjad on möödas. Mis kõige tähtsam, pidage meeles, miks otsustasite täna oma partneriga abielluda.

Kui miski muu ei aita, haarake oma neiu või parim mees ja laske välja kõik vajalikud emotsioonid nende peale. Nad saavad aru!

Pulmad ja stress on sageli seotud. Proovige neid lihtsaid viise oma suurel päeval stressi ohjeldamiseks. Õige segu suupistetest, sõprusest, planeerimisest ja aktsepteerimisest võib viia teid kõige lõbusama ja pingevabama pulmani, mida olete kunagi ette kujutanud.

Osa: