Kas tõeline armastus on kunagi surnud? 6 märki, see on tõeline armastus

Kas tõeline armastus on kunagi surnud?

Selles artiklis

Teie suhte alguses on Erose armastuse tase tugev. Eros viitab kirglikule kutsika-armastusele, mis põhjustab uue partneri erakordset ligitõmbamist ja vaimustumist. See esialgne keemia võib kesta üks kuu kuni kaks aastat, kuid kui see on kadunud ja kui olete oma partneriga regulaarselt välja töötanud, tunduvad asjad vähem põnevad.

Sel ajal võib paar otsustada lahku minna, et leida keegi uus, kelle üle kinnisideeks olla. Kuid kas see peab olema nii, nagu see lõpeb? Kindlasti mitte!

Paarid saavad oma armastuse kogu elu kestma panna, kui nad on nõus oma partneriga koos olemiseks aega, vaeva ja pühendumust pühendama.

Kas tõeline armastus sureb kunagi? Mitte siis, kui olete mõlemad partnerid valmis pingutama.

1. Asesõnad on olulised

Kas olete paar 'Meie' või 'mina'?

See, kuidas paarid oma suhet tajuvad, on palju seotud sellega, kas nende armastus püsib või mitte. Avaldatud uuring Psühholi vananemine leidis, et isiklikud asesõnad võivad abielukonflikti tegelikult väga hästi mõjutada.

Need, kes kasutasid fraase „Meie“, näiteks „Me plaanime puhkust“ või „Me armastame oma maja nii palju!“, Mitte „Ma lähen oma mehe / naisega puhkama“ või „Ma armastan oma maja ”Oli suurenenud soovitav suhtlus.

Uuringus öeldakse, et neil, kellel on sõnavara 'meie', oli rohkem positiivset ja vähem negatiivset emotsionaalset käitumist ning madalam südame-veresoonkonna erutus, samas kui need, kes rääkisid ainult endast, ilmutasid rohkem negatiivset emotsionaalset käitumist ja nende abielu oli madalam.

Tõeline armastus sureb, kui partnerid ei mõtle üksteisest kui meeskonnast.

2. Ole kohal

243 abielus täiskasvanu uuringus leiti, et partnerid, kes veedavad oma telefoniga liiga palju aega, ignoreerivad oma abikaasat. Seda nimetatakse nüüd “peksmiseks”. Uuringud näitavad, et phubbing on olnud tihedalt seotud depressiooni suurenemisega ja abielurahulolu langus .

Järgmine kord, kui üritate paarina suhelda, probleemi lahendada või lihtsalt oma ühisest päevast rääkida, näidake oma abikaasale telefoni jagamata tähelepanu, et olete jagamatu tähelepanu all.

Pekslemine võib tunduda tühine, kuid see võib tõelise armastuse surra panna, hoolimata sellest, kui lähedane te oma partneriga kunagi olite.

3. Jätkake üksteise tundmaõppimist

Statistika näitab, et paar on lahutatakse kõige tõenäolisemalt kaheksa aasta pärast abielu. Miks see nii on?

Nagu alguses mainitud, annab armastus uue suhte esimestel etappidel neurotransmitteriks dopamiiniks signaali, mis stimuleerib aju naudingukeskust . See koos serotoniiniga tõmbab teid sügavale armumise kurku.

Kuid mida aeg edasi, seda vähem hakkab dopamiini toime vähenema. See võib suhtes tekitada igavust.

Üks viis, kuidas suudate oma elus sädet elus hoida, on jätkata abikaasa tundmaõppimist. Üks Harvardi ülikooli uuring leidis, et oma partneri suhtes uudishimulikuks jäämine on tervislik.

Esitage oma partnerile küsimusi. Võib-olla olete vastuseid varem kuulnud, kuid küsige tõelise huviga ja õppige oma abikaasat uuesti tundma. Võite lihtsalt üllatada, mida õpite.

Jätkake üksteisega tutvumist

4. Veeda koos aega magamistoas ja väljaspool seda

Sädeme elus hoidmiseks on elukaaslasega kvaliteetaja veetmine väga oluline.

Paljud paarid saavad kasuks regulaarse kohtinguõhtu. See on üks õhtu nädalas (või vähemalt kord kuus), kus paarid panevad töö kõrvale ja lähevad lastest eemale, et veeta romantiliste partneritena, nii toanaabritena kui ka “ema ja isana”, väga vajalikku kvaliteetaega. . Kui abielus on lapsi, keerleb kõik laste ümber. See paneb tõesti mõtlema, kas tõeline armastus sureb, kui lapsed pildile tulevad? Seda saab, kui te pole piisavalt tähelepanelik.

Uuringud on tehtud kuupäevaöö eelised leidis, et paarid, kellel oli regulaarne kohtinguõhtu, lahutasid vähem. Samuti kogesid nad kirglikku armastust, põnevust, seksuaalset rahulolu ja suurendasid suhtlemisoskust.

Uuring tõi välja, et paarid said kõige rohkem kasu, kui nende kuupäevad olid tavalisest 'õhtusöök ja film' rohkem.

Uute asjade koos proovimine oli suurim viis, kuidas paarid põnevil ja ühenduses püsisid.

Kvaliteetse aja ühine veetmine hõlmab ka regulaarset intiimsust. Lisaks sellele on sellel lugematul hulgal kasu tervisele, näiteks südame-veresoonkonna tervise parandamine , madalam stress ja meeleolu tõus, kuid uuringud näitavad, et paaridel, kes seksist suhtlevad, on suurem seksuaalne rahulolu määrad ja parem abielukvaliteet.

5. Hoolitse enda eest

Kui teie abikaasa teid näeb, soovite, et nad tunneksid teie vastu tulist kirge. Sa tahad, et nad tunneksid enda vastu nii seest kui väljast. Seetõttu peaks ütlematagi selge, et kui soovite oma partneri huvi aastate jooksul säilitada, peaksite keskenduma enda eest hoolitsemisele. Tehke selliseid asju nagu:

  • Suplema regulaarselt
  • Riietuge, kui lähete koos välja
  • Jätkake isikliku hooldusega
  • Kasutage deodoranti
  • Pöörake suurt tähelepanu suuhügieenile
  • Treeni regulaarselt

Need on välimuse eest hoolitsemise põhitõed, kuid enda eest hoolitsemine tähendab keskendumist ka vaimsele ja emotsionaalsele tervisele.

Kindlasti saavad paarid kasu, kui veedavad koos kvaliteetaega, kuid sama tähtis on ka üksi veedetud aeg.

Asi pole selles, et tõeline armastus sureb, kui inimesed nõuavad üksi aega.

Aeg-ajalt aja veetmine aitab tugevdada teie enesetunnet. Kasutage seda aega selleks, et teha asju, mis teid õnnelikuks teevad. Keskenduge oma hobidele, sõprussuhetele ja püüdlege oma kirgi. Need omadused on samad, mis panid teie abikaasa teist armuma, kui esimest korda kohtusite.

6. Jagage koos hobisid

Perekonnauuringute instituudi andmetel on lahutuse kõige tavalisemad põhjused on truudusetus, joomine või uimastite tarvitamine, lahku kasvamine ja kokkusobimatus.

Üks võimalus paaride lahus kasvamist takistada on regulaarselt koos veetmine. Mitte ainult kohtinguõhtul, vaid jagades ja luues koos uusi hobisid. Kas tõeline armastus võib surra, kui armastate samu asju ja armastate koos aega veeta? Absoluutselt mitte!

SAGE ajakirjad määrasid abielupaarid juhuslikult 10 tundi nädalas 1,5 tundi nädalas koos tegutsema. Tegevused määratleti kas meeldivate või põnevatena. The tulemused paaride seas, kes töötavad koos ja tegelevad põnevate tegevustega, ilmnes suurem abielu rahulolu kui nende jaoks, kellele määrati „meeldiv” tegevus.

Tulemused on selged: ühine tegevus soodustab abielurahulolu.

Neil, kes soovivad oma abielus sädet elus hoida, soovitatakse lähedust regulaarselt uurida. See iganädalane oksütotsiini hoog aitab teil ja teie abikaasal suhelda ja suhelda. Tõeline armastus sureb, kui paarid ei panusta aega ja jõupingutusi oma lähedusrituaalile.

Oma partneri uudishimulikuks jäämine, ühine ajaveetmine ja paarina uute hobide proovimine on veel kolm suurepärast võimalust oma armastust elus hoida.

Osa: