Kuidas lahutada abielu rahumeelselt ilma konfliktide ja südamevaluta

Selles artiklis

• Armastus ja kiindumus, tee seda kõike
• Enesehooldus on hädavajalik
• Lõpeta suhtlus
• Tee seda, mida sa kõige paremini oskad
• Lõpumõtted

Lahutus on täieliku vastikustunde ja häbi sünonüüm. See on miski, mida taunitakse. Irooniline on asjaolu, et ühiskond jälestab seda, kui pool inimestest ei tea ega tea, mis üldse lahutuseni viis.

Just paar teab kõige paremini, et on viimane aeg abielu lõpetada, et oma vaimse tervisega sammu pidada.

See on kole ja kibe. Eeldatakse, et kaks koos aastaid veetnud erakonda jätavad kõik seljataha ja lasevad lahti kõigest, mis meenutas neile nende endist olulist teist.

Kunagi tehtud mälestused, kord hinnatud ajad, ainult tervislikud ja meeliülendavad vestlused ja mitte vähe juttu; seda kõike oodatakse ja sunnitakse nii kiiresti ja nii vaevata lahti laskma. Vaieldamatult peaksid osapooled, kes kunagi voodit jagasid, üksteisest kaugenema ja ennast lahutama.

Selle käigus ei saa kaotusi eirata. Näiteks intiimvõlakirja kaotamine, kaotamine kellegagi arvestamisest olenemata asjaoludest, rahalise kindluse kaotamine ja mugavuse kaotamine, kui nimetada vaid mõnda.

Ent seda öeldes on parem kõrvale kalduda ja valida oma viis; seetõttu lahutuse esitamine on täiesti asjakohane asi, mida teha.

Siit saate teada, kuidas abielust rahumeelselt lahkuda -

Armastus ja kiindumus, tee seda kõike

Kui saabub aeg teha ratsionaalseid otsuseid, siis ärge lihtsalt laske ennast liiga kibestuda ja raskelt.

Varade jaotamine, laste või vara / asjade üle otsustamine peab toimuma hoolikalt. Istu maha, hinga sügavalt sisse ja räägi see kõik välja nagu küpsed täiskasvanud. Ärge laske oma suhte negatiivsetel meeltel tekkida.

Kontrollige ennast ja laske ajul teie südant üle võtta. Ole ratsionaalne ja mitte emotsionaalne. See on äärmiselt kasulik näpunäide abielu rahumeelseks jätmiseks, mis ei maksa teile liiga palju emotsionaalseid rususid.

Enesehooldus on hädavajalik

Kui abielulahutus võtab mõlema osapoole teemaks, broneerige kohtumine a psühholoog või terapeut kohe ilma teise kahtluseta.

Harjutage, mediteerige või tehke joogat, kui see säilitab teie tähelepanu ja puhastab teie meele stressist või mis tahes postitraumast.

Lõpeta suhtlus

Nii raske ja karm kui see ka ei tundu, pole sind lihtne lõigata inimesest, kes sind südamepõhjani tundis.

See võtab aega ja vaeva ning märkimisväärset energiat ja see on okei.

Oleme päeva lõpuks inimesed ja inimesed ei peaks olema laitmatud ja täiuslikud. Tehke kõik, mida saate teha, et see inimene ära lõigata, kuid see ei tähenda, et peaksite nende vastu kibedaid tundeid koguma, sest kui see nii on, siis mõjutab see teid ebasoodsalt, mis pole tervislik.

Pühkige kiltkivi puhtaks ja eemalduge olulisemast, mis kunagi oli kõige kallim.

Tee seda, mida sa kõige paremini oskad

Hajuta ennast nii palju kui võimalik.

Andke ennast asjadele, millest olete kinni. Jõudke vanadele sõpradele, kellega pole juba ammu kohtunud, planeerige pereõhtusööke, osalege pulmades ja tehke kõike, mis annab teile rahu ja osutub ilusaks segajaks.

Töötage oma enesehinnangu probleemidega , registreeruge veebikursusele, alustage telesarja, võtke ette reis, mida olete alati soovinud. Enda tähelepanu hajutamiseks ja sellega rahu tegemiseks saate teha miljoneid asju.

Avastage ja uurige ennast purunenud suhte aspektidest.

Vaata ka: Mis on suhtekonflikt?

Lõpumõtted

Abielu on ilus, aga see muutub ka koledaks ja sassi. Teadmine, kuidas abielust rahumeelselt lahkuda, võib olla vähem murettekitav.

Kahjuks jälestab ühiskond seda, kui paar tahtmatult või tahtlikult oma koledat külge ilmutab. Kõik abielud ei õnnestu kunagi hiljem ja see tuleks normaliseerida. Inimesed arenevad aja jooksul, nii et andke neile vajalikku ruumi ja aega.

Las nad hingavad.

Ärge lämmatage ega kurnake neid. Abielu lõpetamine nõuab liiga palju emotsionaalset ja vaimset tööd, nii et ärge laske inimestel pärast lahutuse esitamist enesetappu minna - vaadake lahutust avalikult. Need näpunäited, kuidas abielust rahumeelselt lahkuda, aitavad teil lahutada ilma suurema emotsionaalse segaduseta.

Osa: