Kuidas teraapia aitab, kui olete abielus petturiga

Truudusetus abielus on erineval kujul. Kahte ühesugust olukorda pole, kuigi paljud on sarnased. Paljud paarid tulevad teraapiasse, et truudusetus läbi teha ning oma abielu taastuda ja tagasi nõuda. Kuid mõne jaoks tuleb inimene üksi asju välja mõtlema, sest nad küsivad, kas nad peaksid jääma või lahkuma.

Selles artiklis

• Me kõik vajame häält ja turvalist kohta
• Aktsepteerimine
• Piirangud välimusele
• Naastes tema usu juurde
• Väljaspool hobisid

Abielus saripettusega

51-aastane Susan on olnud abielus üle 20 aasta. Tal on abikaasaga kolm ühist last (17, 15, 11). Ta on väga usklik inimene ja tuli kodust, kus tema vanemad lahutasid tänu sellele, et isal oli mitu asja. Hoolimata arvukatest asjadest ei tahtnud ema abielu lõppeda ja jätkas isa lahkumiseni.

Ta ei kasvanud palju üles, kuid see, millega ta üles kasvas, oli ema, kes oma usulistel põhjustel ei pidanud kunagi lahutust. Seda tugevdati kogu tema elu jooksul.

Ema rääkis abikaasaga viibimisest olenemata sellest, mis toimub - välja arvatud füüsiline väärkohtlemine. Nad vaevlesid pärast seda, kui tema vanemad lahutasid. See ei olnud tema ja tema õdede-vendade jaoks hea aeg.

Susan oli südantlõhestunud eriti seetõttu, et tal tuli käia isaga külas ja samal ajal vaadata, kuidas ema kannatab. Nende elukogemuste põhjal otsustas ta, et ta ei tee seda oma lastele, kui ta peaks abielluma ja lapsi saama - see tähendab, et ta jääb abielusse, olenemata sellest.

Iroonia on see, et ka tema on abielus saripettusega. Kuid kuna ta on usklik kristlane ja teda ei vääristata füüsiliselt, ei lahku ta abielust.

Susani abikaasal on olnud mitu asja. Ta pole peatunud. Ta teeks otsige pidevalt teavet, mis tahes teavet, mis kinnitaks tema sisetunnet, et midagi on lahti, et ta petab. See oli tal alati meeles. See kulutas suure osa tema päevast. Suur osa tema energiast.

Ta avastas mitu lisatelefoni ja helistas naistele. Neile vastu astuda. Piisab öelda, et see oli tema jaoks meeletu. Iga avastusega ei suutnud ta uskuda, et see on tema elu (aga oli!) Teda rahaliselt hoiti. Nad seksisid. Ta astus oma mehega silmitsi, kuid tulutult.

Vaatamata tabamisele ta ei tunnistanud. Ta alustas teraapiat. Ta käis temaga korra koos, kuid tema teraapial oli lühike säilivusaeg. Nad kõik teevad.

Kui keegi pole nõus kihte tagasi koorima, paljastama ja oma deemonitega silmitsi seisma, miks nad petavad, pole lootust.

Ja kellelgi on lootust, et nende abikaasa lõpuks muutub, on kahjuks lühiajaline.

Me kõik vajame häält ja turvalist kohta

Sellise stsenaariumi arstina võib esialgu olla keeruline, ma ei valeta. Ma mõtlen sellele, mida inimene peab enda suhtes tundma, kui ta valib pideva valetamise, reetmise ja usaldamatusega sõlmitud hoolimatu abielu.

Kuid ma panin nendele mõtetele kohe pidurid peale, kuna see tundus kallutatud, „otsustav” ja ebaõiglane. See pole see, kes ma kliinikuna olen.

Tuletan endale kiiresti meelde, et kriitiline on kohtuda inimesega seal, kus ta on ja mitte seal, kus ma arvan, et ta peaks olema. Lõppude lõpuks pole see minu päevakava, vaid nende oma.

Miks siis Susan teraapiasse tuli, kui ta juba teadis, et ei kavatse abielust lahkuda?

Esiteks vajame kõik häält ja turvalist kohta. Ta ei saanud oma sõpradega rääkida, sest ta teadis, mida nad ütlevad. Ta teadis, et tema üle mõistetakse kohut.

Ta ei suutnud end oma mehega jätkata, et jagada oma mehega ebakindlust, sest talle meeldis väimees ja ta ei tahtnud teda kuidagi paljastada ning pidi oma valikute eest vastama - kuigi ema tegi sama.

Ta tundis end lihtsalt lõksus, ummikus ja üksi.

Kuidas teraapia Susanit aitas

1. Aktsepteerimine

Susan teab, et tal pole kavas oma meest maha jätta - hoolimata sellest, et ta teab, et teab.

Tema jaoks on see tehtud valiku aktsepteerimine ja kui asjad lähevad halvaks (ja nii lähevad) või saab teada veel ühest afäärist, tuletab ta endale meelde, et valib iga päev abielus püsimiseks oma põhjustel - religioon ja muu. tugevam soov mitte lõhkuda oma perekonda.

2. Piirangud välimusele

Susan pidi õppima, kuidas aeg-ajalt minema kõndida, pidevast soovist oma keskkonda skannida ja vihjeid otsida.

Seda ei olnud lihtne teha, sest kuigi ta teadis, et ei kavatse lahkuda, kinnitas see tema sisetunnet, nii et ta tundis end vähem hulluna, nagu ta ütleks.

3. Naasmine tema usu juurde

Kasutasime tema usku rasketel aegadel tugevusena. See aitas tal keskenduda ja andis talle sisemise rahu. Susani jaoks tähendas see mitu korda nädalas kirikus käimist. See aitas tal end tunda maandatuna ja turvaliselt, nii et ta võiks meenutada, miks ta valib jääda.

4. Välised hobid

Hiljutise töökoha kaotuse tõttu oli tal rohkem aega enda jaoks asjad selgeks teha.

Selle asemel, et kiiresti tööle naasta (ja kuna rahaliselt ta seda ei pea), otsustas ta võtta endale natuke aega, veeta aega sõpradega ja kaaluda kodust väljaspool asuvat hobi ja oma laste kasvatamist. See on andnud vabaduse tunde ja tekitanud temas enesekindlust.

Kui Susan saab veel ühest afäärist teada, jätkab ta oma mehega silmitsi seismist, kuid tegelikult ei muutu midagi. Ja ei hakka. Ta teab seda nüüd. Ta eitab jätkuvalt asju ja ei võta vastutust.

Kuid tema jaoks on teda emotsionaalselt ja psühholoogiliselt aidanud see, kui tal on keegi, kellega kohtumõistmise korral kohtlemata rääkida, ja plaan abielus püsides terve mõistuse säilitamise plaan välja mõelda.

Kohtumine kellegagi seal, kus ta on, mitte seal, kus ta arvab, et peaks olema, ning tõhusamate strateegiate abistamine pakub sageli leevendust ja lohutust, mida paljud inimesed, nagu Susan, otsivad.

Osa: