Kuidas luua hea alus enne abiellumist: 21 viisi

Kas soovite teada, kuidas enne abiellumist hea vundament ehitada? Kui usute Hollywoodi või muusikatööstust, võite arvata, et armastus on ainus asi, mida teil vaja onedukas abielu.

Kuid inimesed ja suhted on keerulised ja isegi armastus vajab natuke abi.

Peate vaatama põhikomponente, mis on vajalikud tervislikuks pikaajaliseks pühendumiseks, ja püüdma neil rindel end parandada. Pidevate jõupingutustega selles artiklis mainitud valdkondades suudab teie abielu taluda mis tahes tormi.

Hea abielu alus

Sõltuvalt sellest, millist raamistikku või mudelit otsite, leiate üksikasju erinevate tugisammaste, põhimõtete ja põhiuskumuste kohta, mis on vajalikud tugeva abielu loomiseks.

Muidugi pole ühelgi neist midagi valesti, kuid kui soovite selle põhitõdedele taandata, siis ärge vaadake kaugemale kui inimestevaheline usaldus ja emotsionaalne küpsus, nagu on tuvastanud uurijad .

Emotsionaalselt küps olemine tähendab, et suudame oma emotsioonidega ühenduse luua, ilma et need meid üle koormaks. Emotsionaalselt küpsed inimesed on avatud teistele seisukohtadele ja väldivad tõenäolisemalt põlvetõmblusi, mis loomulikult takistavad abieluõnne.

Me ei tea kunagi, mis kellegi teise peas toimub, kuid emotsionaalse küpsusega suudame oma emotsioone juhtida nii, et me ei reageeri asjatult. Hea aluse loomine enne abiellumist algab sellest emotsionaalse küpsuse baasist; nii saate olla avatud ja koos kasvada.

10 märki, et sul on hea abielu alus

Isegi suurepärasel abielul ja perekonnal on elu jooksul oma katsumused ja väljakutsed. Emotsionaalse küpsuse korral on järgmisi omadusi lihtsam kasvatada. Allpool mainitud omadused võimaldavad teil meeskonnana oma väljakutsetes navigeerida:

1. Pühendumine

Nagu UCLA psühholoogid kirjeldage, pühendumus on palju enamat kui lihtsalt avaldus. See tähendab valmisolekut rasketel aegadel tööd teha. Niisiis, enne abiellumist hea aluse nimel töötamine tähendab endalt küsimist, kas olete valmis asju ohverdama, sealhulgas selle nimel, et oleks õigus?

2. Avatus

Loote läbipaistvalt tugeva abielu. Saladused külvavad vaid kahtlusi ja ärevust ning seejärel lööb peale pahameel. Hea abielu alus tähendab ka haavatavat olemist. Lõppude lõpuks, kui sa ei saa olla sina ise, siis miks peaks keegi teine ​​sinu ümber olema tema ise?

3. Austus

Arusaamine, kuidas enne abiellumist hea alus ehitada, tähendab mõista, mida igal inimesel on pakkuda. Kui te ei tunne end võrdsena, on elukestev abielu raske tee. Saate üsna kiiresti teada, isegi enne suhte tugevdamist, kas tunnete, et teid austatakse või mitte.

4. Usalda

Usaldus on väike sõna, kuid see tähendab nii palju ja seda saab tõlgendada nii mitmel viisil, eriti abielude ja perede puhul. Me arvame sageli, et see viitab uskumisele, et keegi teeb seda, mida nad kavatsevad teha.

Suhetes võib usaldus muutuda abstraktsemaks ja rohkem ootustega koormatud, nagu uuringud näidata. Kuid võimalus oma partnerist sõltuda on tavaline ootus, mis muudab abielu edukaks ja terveks.

5. Ausus

Oma abielu kestma ajamine tähendab alati üksteisele tõe rääkimist. Samuti on valede rääkimises või saladuste hoidmises midagi, mis teeb meid õnnetuks, sest oleme nendest sageli kinnisideeks. Niisiis, alustage õigest lähenemisest ja kasutage tugeva abielu loomiseks ausust.

6. Prioriteet

Üksteise prioriteediks seadmine on võtmetähtsusega, kui mõelda, kuidas enne abiellumist hea alus ehitada. Kui teil on rohkem aega sõprade ja pere jaoks, kuid te ei jää enam üksteise seltskonna nautimiseks, võite kaotada abieluõndsuse. Tavaliselt võib üks teist ka pahaks hakata.

7. Kuulamine

Sellel on põhjus, miks Kreeka filosoof, Epiktetos , on öelnud, et loodus on andnud meile ühe keele ja kaks kõrva, et kuuleksime kaks korda rohkem kui räägime. Kuulamine mitte ainult ei näita teie toetust ja tunnustust, vaid julgustab ka kannatlikkust.

Lõppkokkuvõttes hõlmab hea aluse loomine enne abiellumist empaatiat. Parim viis seda näidata ja oskusena arendada on kuulamine. Samal ajal proovite ette kujutada oma partneri seisukohta, mitte ainult enda oma. Esitate endiselt oma arvamusi, kuid õiges kontekstis.

8. Rituaalid

Suhtes kindla aluse loomine keerleb sageli selle ümber, milliseid harjumusi te koos kasvatate. Ideaalis on need sümboolsed ja näitavad mingil moel, et olete rühm või meeskond.

Need rituaalid võivad olla sama lihtsad kui see, millal te õhtul koos õhtust sööte. Ja 50-aastane arvustus kinnitab, et need positiivsed rituaalid ühendavad peresid ja paare emotsionaalselt.

9. Kasvatamine ja intiimsus

Intiimsus on sageli abiellumise põhjuseks ja seetõttu on oluline seda elus hoida. Ärgem unustagem, et intiimsus ei ole oma olemuselt ainult seksuaalne; see on ka meie tunnete ja hirmude jagamine.

Oleme täielikult inimesed ja oma partneritega täielikult seotud, nii et tunneme, et meist hoolitakse. Ilma selleta on suhetes kindla aluse loomine praktiliselt võimatu.

10. Konfliktide lahendamine

Igal suhtel on oma tõusud ja mõõnad ning loomulikult hõlmab see ka abielu. Sellepärast on konfliktidega tegelemine hea abielu alus. Ilma selleta võite eksida lõputusse viha ja pettumuse tsüklisse. Nii ei saa enne abiellumist head alust ehitada.

21 nõuannet abieluõndsuse aluse loomiseks

Kui olete nüüd mures oma abielu pärast ja mõtlete, kuidas enne abiellumist hea vundament luua, on siin nimekiri, mille saate üle vaadata. Ükskõik kui sünged asjad ka ei näeks, on alati lootust, kui keskendute siin mainitud asjadele:

1. Suhtlemine

Peamine omadus, mis on vajalik teie abielu kestmiseks, on suhtlemine. Hea uudis on see, et seda oskust saab õppida ja arendada. Esiteks võite proovida I-lauseid sagedamini kasutada, et kõlada vähem agressiivselt ja süüdistavalt. Seejärel saate edasi minna ja esitada faktid selle kohta, mida vajate.

Vaadake seda videot, et saada rohkem abiellumise näpunäiteid:

2. Ühisplaneerimine

Hea aluse loomine enne abiellumist tähendab, et ei liiguta erinevatesse suundadesse.

See võib kõlada ilmselgelt, kuid paljud meist hoiavad kinni oma iseseisvatest eesmärkidest, mis olid pärit vallalisest ajast. Selle asemel peate kaaluma nende eesmärkide ühendamist kellegi teise eesmärkidega, et saaksite täidetud nii teie vajadused kui ka unistused.

3. Meeskonnatöö

Hea abielu aluseks on tugev meeskonnatöö. Nii nagu iga töömeeskond, vajate avatud suhtlemist, otsustusprotsesse ja probleemide lahendamise oskusi. Kõige tähtsam on aga see, et teil on vaja inimestevahelisi oskusi ja oskust oma rolle määratleda.

4. Joondatud väärtused

Põhilised uskumused, mis asuvad sügaval meie tuumas, juhivad meie tegevust ja elu puudutavaid otsuseid. Need uskumused või väärtused motiveerivad teid iga päev. Seega on parim viis suhte tugevdamiseks oma väärtuste ühtlustamine.

Väärtused võivad meie elu jooksul muutuda, mis tähendab, et need pole fikseeritud. Seetõttu on esimene samm hea aluse loomisel enne abiellumist sageli oma väärtustest rääkimine. Siis saate aru, kus olete sarnased ja kus võib-olla tuleb lahendada kokkupõrkeid.

5. Ole sina ise

Enamik meist käitub kõige paremini, kui alustame suhet ja isegi abielu. Selles pole ilmtingimata midagi valesti, kuid siiski peate näitama, kes te olete tervikuna. Suure tõenäosusega loote tugeva abielu, olles algusest peale sina ise.

Meil kõigil on omad vead ja mida mugavam sul nendega on, seda tõenäolisem on, et keegi jääb pikaks ajaks püsima. Üks võimalus seda teha on jagada oma hirme ja muresid ausalt. Võite olla üllatunud, kui palju julgustatakse ka teie partnerit end avama.

6. Rääkige rahast

Umbes veerand inimestest lahutab rahaliste erimeelsuste tõttu, vahendab a uuring läbi CDFA. Muidugi on mõnikord lihtne rahalist olukorda süüdistada. Mõlemal juhul võivad rahaprobleemid põhjustada tohutut stressi, eriti kui üks partner on kokkuhoidlik ja teisele meeldib seda kulutada.

Arutage finantsplaanid eelnevalt läbi, et oleks alus kõikidele järgnevatele otsustele. Olge rahaasjades avatud ja ausad, isegi kui see tekitab teile alguses ebamugavust.

7. Mõistke üksteise erinevusi

Hea aluse loomine enne abiellumist peaks alati hõlmama üksteise mõistmist. Põhimõtteliselt, kui astute abielu, eeldades, et see keerleb teie ümber, tekitate te mõningaid pingeid ja vastupidi.

Teil on kindlasti erimeelsusi, kuid erinevustest navigeerimise õppimine eraldab edukad abielud ebaõnnestunud abieludest.

8. Näita üles tunnustust

Tänulikkust on nii lihtne anda, kuid ometi unustame sageli seda teha. See võib siiski olla võimas abieluõndsuse katalüsaator. Kas sulle ei meeldi, kui keegi märkab väikseid asju, mida sa nende heaks teed? Siis miks mitte panna oma partnerit samamoodi tundma.

9. Leppige kokku ootustega

Paljud paarid ootavad teineteisel mõtete lugemise oskust. Enamik inimesi on kogenud pettumust, sest nende partner ei osanud nende vajadusi ja soove ette näha.

Pidage meeles, et ükski inimene ei saa teie mõtteid lugeda. Kui väljendate oma vajadusi oma partneri ees avalikult, võib ta nende täitmise nimel töötada. Samuti võivad nad sel viisil teie vajadusi tulevikus ette näha.

10. Jagage oma vajadusi

Me kõik peame olema armastatud, väärtustatud ja hoolitsetud, kuigi nende vajaduste rahuldamiseks on erinevaid viise. Oluline on meeles pidada, et teie partner ei suuda rahuldada kõiki teie vajadusi, kuid on mõningaid, mida peate jagama.

Alustage oma elukestvat abielu nii, nagu kavatsete jätkata, ning rääkige oma ootustest ja vajadustest ausalt.

11. Rääkige seksist

Õppida, kuidas luua enne abiellumist hea vundament, tähendab, et on mugav rääkida sellest, mida naudite seksuaalselt. Isegi kui see on alguses imelik, läheb see lihtsamaks. Samuti saate sügavamalt ühendust ja tunnete end paremini.

12. Mõista piire

Jah, hea abielu alus on meeskonnatöö ja ühenduvus. Sellegipoolest olete ka inimesed, kes peavad olema sõltumatud. Asutadaterved piiridja austa neid alati.

Teie abikaasa emotsionaalseid ja füüsilisi piire tuleks austada ja mõista, kuna need väljendavad teie armastust üksteise vastu.

13. Sotsiaalne planeerimine

Meil kõigil on erinev sotsiaalne elu ja see ei pea tingimata muutuma, kui abiellute. Pingete vältimiseks tuleks enne abiellumist hea aluse loomine hõlmata rääkimist sellest, mida teile meeldib teha koos sõprade ja perega.

14. Leppige kokku pere kaasamises

Tugeva abielu loomiseks on oluline seada piirid perekondadele, eriti neile, kes kipuvad olema liiga pealetükkivad.

Pärast abiellumist võite ootamatult leida end abielus kogu perega, mitte ainult oma partneriga. Seega veenduge, et laienenud perega suhtlemise suhtes on selged ootused.

15. Ole avatud

Muidugi pole see alati lihtne, kuid harjutades tuleb see loomulikumalt. Võite isegi kaaluda oma partneriga, et soovite selle suhtlusaspekti kallal töötada. Nii tugevdate suhet, näidates haavatavust ja koos õppides.

16. Andke üksteisele andeks

Me kõik teeme vigu, ka abielus. Sellepärast on andestamine ülioluline, kui arvate, kuidas enne abiellumist hea alus ehitada. See on oskus, mis nõuab ka kannatlikkust, kuid aja jooksul näete, et see aitab teil negatiivsusest lahti saada.

17. Kasvage koos

Üksikisikuna ja meeskonnana koos õppimine on hea abielu alus. Selle kaudu toetate üksteise unistusi ja väärtustunnet. Lõppude lõpuks vajame me kõik andestust, et säilitada motivatsiooni, et saaksime elus edasi liikuda.

18. Ole uudishimulik

Kui vaatate oma partnerit nii, nagu oleks see esimene kord, kui armusite, pitseerib see kahtlemata teie abieluõndsuse. Kahjuks võime aja jooksul unustada positiivsed ja keskenduda ainult negatiivsetele. Selle asemel kasutage üksteise ja oma erinevate seisukohtade tundmaõppimiseks uudishimu.

19. Andke üksteisele

Uurimine ütleb meile, et andmine teeb meid õnnelikumaks. Kinkimine on oluline mitte ainult abieludes, vaid see võib teie abikaasaga võrdsust oluliselt parandada.

Õnn ei seisne siiski selles, et kulutame oma partneritele palju raha. Vastupidi, mõelge väikestele asjadele, mida teie partner hindaks ja millest keegi teine ​​​​ei tea.

20. Tundke üksteist

Peate üksteist tundma, kui soovite tõesti teada, kuidas enne abiellumist hea alus ehitada. Üksteise tundmine tähendab head, halba ja inetut. Mida rohkem teate üksteise stressi vallandajatest, seda paremini saate üksteist toetada.

21. Eesmärk

Viimaseks, kuid mitte vähem tähtsaks, miks te abiellute? See võib tunduda kummalise küsimusena, kuid paljud inimesed satuvad sellesse valedel põhjustel. Need ulatuvad ühiskondlikust survest kuni hirmuni üksi jäämise ees.

Eesmärk kehtib enamiku asjade kohta elus. Ilma selleta me lihtsalt triivime või ootame, et teised teevad meid õnnelikuks, kui õnn peitub meie sees. Olete oluline nii üksikisiku kui ka paarina ning õige eesmärk hoiab teid motiveeritud.

Järeldus

Abielu on üks neist eluteedest, millega kaasnevad väljakutsed ja õndsad hetked. Mida realistlikum olete abielu jaoks vajaliku pühendumise ja eneseteadlikkuse suhtes, seda paremini saate kogeda, kuidas enne abiellumist luua hea alus.

Muidugi teete vigu, kuid seni, kuni suudate emotsioone ja tundeid jagades andestada ja koos kasvada, seda tõenäolisemalt teie suhe õitseb.

Osa: