Kuidas navigeerida suhetes lennundustööstuses

Paljud meist võivad pidada igapäevast rutiini oma partneriga enesestmõistetavaks. Ärkame nende kõrval, jagame hommikul tassi kohvi, arutame oma päevaplaani ja suudleme teineteist head ööd. Aga mis juhtub siis, kui meie partner on mõnikord siin, mõnikord mitte?

Kuigi see vaatenurk on kindlasti rakendatav kõikide suhete puhul, milles üks või mõlemad partnerid reisivad, lähtun ma sellest ainulaadsest terapeudiks olemise vaatenurgast ja teadmisest, mis tunne on kedagi lennunduses armastada.

Tundub, et romantikafilmides on lennujaamas alati emotsionaalne hüvastijättseen, kus maha jäetud seltskond tunneb end armunud ja meeleheitel ning igatseb meeleheitlikult hetke, mil nende kallim naaseb. Võin kindlalt öelda, et see pole minu kogemus. Tihti ootan hetke, mil mu partner lennukile istub, et tööle minna, ja soovin meeleheitlikult oma soolorutiini naasta. See ei tähenda mingil juhul, et suhtes on midagi valesti või et oleme jõudnud suhteetapi lõppu

Suhetel, millel on ruumi, on eeliseid, sealhulgas oma identiteedi ja huvide arendamine väljaspool suhet, kuid on ka psühholoogilisi puudusi.

Suhtele kuluv lõiv võib märkimisväärselt suurendada mis tahes partnerluse lõpp-punkti, kuna viha, ebakindlus ja hüljatustunne ilmnevad ja võtavad võimust, põhjustades selliseid truudusetuse ja suhte reetmise tagajärgi.

Isiklikust vaatenurgast ja kindlasti mitte kõigi jaoks, tunnistan, et minu mahajäetuse tunne ilmneb vähemalt üks päev enne, kui mu partner on plaanitud lahkuda. See osa minust, kes sel hetkel eestkostleb, muutub kriitiliseks, hukkamõistvaks ja vaidlevaks, mis viib seejärel võitluseni, kus me mõlemad lahkume segastel tingimustel. Minu ebakindel osa käivitab minu partneris ebakindla osa, mis äärmuslikes olukordades võib ja viib kunagi selleni, et 'rahustab' haiget parimal viisil, mida nad teavad.

Truudusetus on lennundustööstuses lokkav ja sellel on põhjus. Kui jätkame oma partnerite viha ja solvumisega tööle saatmist, ei saa me väita, et häbipõhised reaktsioonid võtavad üle võimust.

Nii lennunduses kui ka teenindatavate klientidega töötamise jooksul olen leidnud, et selles kontekstis on ülimalt oluline sügav usaldus ja haavatavus.

Meil ei ole luksust iga päev oma partnerit suudelda tere hommikust või head ööd, me ei tea, kus ta hetkest hetkeni on, ega ka võimalust teda hõlpsalt kätte saada ja me ei tea, kellega ta koos on. seovad.

Kuna need ebakindlused muutuvad iganädalaseks reaalsuseks, muutub hüvastijätmine kaalukamaks.

Palun teadke, et kuigi jah, on stressoreid, pole see sugugi lootusetu olukord. Olen leidnud, et parim tegevusviis on kasutada järgmisi tehnikaid.

Lennutööstuses suhetes navigeerimiseks toimige järgmiselt.

1. Andke teada hirmudest ja ebakindlusest

Võimaldades oma partneril kuulda, miks meie ebakindlus ilmneb ja mis võib selle vallandada, annab neile võimaluse meid toetada. Mitte ainult haavatavus ei tugevda me vastastikust usaldust, vaid anname neile ka võimaluse edu saavutada ja olla meile vajalik tugi. See on oluline ka suhte edasijõudmiseks.

2. Tea, et su emotsioonid kehtivad

Sageli ilmnevad süü ja häbi, kui on aeg hüvasti jätta, ja see on täiesti okei. Süütunne võib tekkida, kui oleme põnevil nende lahkumise üle, sest tahame naasta oma rutiini.

Häbi aktiveerub, kui tunneme end alt vedatuna või mahajäetuna, mis toob kaasa suurema eraldumise ja takistuste meie vahel.

Nende emotsioonide tundmine ei näita mingil juhul, et olete jõudnud suhte viimasesse etappi.

Tea, et need tunded on tõelised ja mida rohkem me oma inimlikkust aktsepteerime, seda haavatavamaks võime muutuda, mis on häbi vastumürk ja usalduse looja.

3. Loo rituaal

Käsitle kojutulekut ja lahkumist kui tähistamist väärt sündmusi. See ei pea mingil juhul olema üksikasjalik, kuid viige sisse rituaal, mis loob lava tulevaseks kestuseks, olgu siis koos või eraldi. See on iga paari jaoks ainulaadne, kuid võib hõlmata selliseid asju nagu 30 minutit ilma elektrooniliste seadmeteta, et jõuda järele, enne lahkuminekut rõõmu pakkuv tegevus või sama eine söömine enne iga lahkumist. Struktuuriga valmistume eelseisvateks asjadeks ja kui partner tuleb pidevalt ja läheb, võib struktuur puudulikuks jääda.

Vaid mõne näpunäide lisamisega suudame säilitada rõõmu ja tugevdada usaldust, mis on vajalik pikaajalise, poolkaugsuhte õnnestumiseks, olenemata sellest, millises suhtefaasis te parasjagu olete. Hüvastijätmine pole kunagi lihtne, kuid see on ka ei pea nii valus olema. Samuti võib olla kasulik leida paariterapeut, kes on spetsialiseerunud lennunduspere ainulaadsetele vajadustele ja mõistab neid. Kuidas teete teie ja teie partneriga hüvastijätt lihtsamaks?

Osa: