Kuidas parandada oma enesekindlust suhetes?

Selles artiklis

• Tunnista oma füüsilisi tundeid
• Tunnistage oma emotsionaalseid tundeid
• Korrake neid valitud sõnu 21 korda vähemalt kord päevas
• Oluline on olla kannatlik
• Vaata laiemat pilti
• Lihtsalt ole sina ise

Ma pole kunagi kohanud kedagi, kes oleks öelnud, et ma ei vaja rohkem enesekindlust.

Enesekindlus ja oma võimete parandamine enesekindluse saavutamiseks on eluaegne õppimisprotsess. Seda artiklit lugedes ankurdate väga võimsa tehnika, mis aitab teil enesekindlust tõsta. See tehnika peaks teid enesetäiendamise teekonnal palju aitama, kuna sellel on väga lihtne, kuid rakendatav strateegia.

Olen loonud selle harjutuse, et aidata miljonitel ja miljonitel inimestel üle maailma oma enesekindlust lihtsalt ja kiiresti vallandada.

Kui küsite kelleltki, mis oleks teie prioriteet number üks eesmärgi saavutamiseks? Tõenäoliselt kuulete sellele nii palju vastuseid. Enesekindluseta on aga ekskursioonil nii raske eesmärki edukalt ette võtta.

Seetõttu on mul nii hea meel jagada maailmaga seda kaunist ja edukat tehnikat täieliku enesekindluse realiseerimiseks oma olemuse sügavaimal tasandil.

Samm-sammult enesekindluse harjutus:

1. Tunnista oma füüsilisi tundeid

Järgmised märksõnad aitavad teil seda teha (kipitus, raske, kerge, soe, jahe, hõljumine, lõõgastumine, lõtv või mõni muu sõna kostub teiega)

2. Tunnista oma emotsionaalseid tundeid

Järgmised märksõnad aitavad teil seda teha (rahulik, edu, õnnelik, rõõm, enesekindel, vaba või mõni muu sõna, mis teiega kajastub)

3. Korrake neid valitud sõnu 21 korda vähemalt kord päevas

Need aitavad teil palju oma tundeid tuvastada. Järelikult peegeldab see teie enesekindluse taset.

See harjutus on mõeldud harjutamiseks kõigile, kes suhtuvad elusse kirglikult ja soovivad enda ja teiste elu paremaks muuta.

4. Oluline on olla kannatlik

Kannatlikkus on väga oluline osa sellest, kuidas see harjutus teie jaoks toimib. Andke sellele veidi aega, ärge proovige seda ega proovige kiirustada või isegi nii kõvasti suruda. Laske sel olla, see peab loomulikult toimima.

5. Vaata laiemat pilti

Üks asi, mida kaaluda, on harjutada ja seostada seda suurema pildi või eesmärgiga. Ärge lihtsalt tehke ega järgi juhiseid ilma isiklikult kaasamata. Peate laskma endal kohal olla ja korrata seda nii palju kordi kui võimalik, ilma surveta.

Olen pannud end teie olukorda enne, kui ma selle harjutuse avaldamisele isegi mõelnud olen. Niisiis, ma loodan, et tunnete selles materjalis minu siirast olemust.

6. Ole lihtsalt sina ise

Te kogete teistsugust tunnet oma olemise erineval tasemel. Järelikult lihtsalt laske sellel juhtuda ilma teie sekkumiseta, analüüsimise, kriitika või küsitlemiseta. Kõik, mida pead tegema, on lihtsalt olla sina ise ja see töötab sinu jaoks väga hästi.

Põhjus, miks ma olen nii kindel, et see töötab teie jaoks väga hästi, sest tegin seda ise ja tean oma väga tagasihoidlikust kogemusest, et see peab toimima. See on loomulik, nagu iga ööuni. Alustate protsessi ja enne, kui teadsite, olete magama jäänud.

Lubades endal olla kontaktis oma olemusega, loote äraolemise asemel oleviku. Mõelge sellele, kui olete vaimselt, füüsiliselt ja emotsionaalselt kohal, maksimeeritakse teie võime panustada ja saavutada ülim tase.

Kui aga lihtsalt ignoreerite oma praegust olemust, lähete hüpersugektsiooni olekusse. Kus su mõistus pole enam sinu oma.

Meie ühine eesmärk on anda teile see jõud tagasi, täielik ja täielik kontroll enda ja oma saatuse üle. Ärge muretsege, kuidas? Või mis? Mõelge ümbersõnastamisele ja suurele saavutusele, mida kavatsete saavutada.

Osa: