5 näpunäidet, kuidas hoida oma abielu õnneliku ja kergena
Suhtenõuanded Ja Nõuanded / 2025
Jah, iga õnnetu perekond on omal moel õnnetu ja igal vägivallatseval perekonnal on piiramatud nüansid.
Perevägivalla ohvriks võib langeda igaüks, olenemata vanusest, soost, haridustasemest, majanduslikust seisundist – olenemata lihtsamalt öeldes individuaalsetest omadustest. Vägivald toidab suhete spetsiifilist dünaamikat ja see on sama keeruline kui kõik asjaosalised.
See dünaamika osutub kõigi pereliikmete jaoks täiesti väsitavaks, kuid ka peaaegu võimatuks lahti saada. Põhjus peitub enesekestvas võimu- ja kontrollimängus.
Kuigi ükski vägivaldne perekond ei ole identne, on sellistel suhetel mõned tüüpilised tunnused.
Kuritarvitamine toimub tavaliselt tsüklitena. Perekond läbib tormieelseid rahulikke perioode, mil, kuigi väliselt on kõik rahulikum, koguneb pinge ning vältimatu on äge väärkohtlemise ja agressiooni episood.
Koos destruktiivse taktikaga perevägivalla ohvrite üle võimu kehtestamiseks põhjustab selline tige keskkond tavaliselt eluaegset enesekindlust, emotsionaalset kurnatust ja hirmu.
Thevõimu ja kontrolli mäng, mida (tahtmata) mängib iga pereliige, hoiab üleval ebakindlus. Nii ohver kui ka vägivallatseja on ebakindlad ja sügavas, kuid patoloogilises vajaduses üksteise järele. Vägivallatseja kardab, et (ta) näitab, kui ebakindel ta on, ja kardab, et ta näeb nõrk välja. Kuid (ta) usub ka sügavalt, et (ta) on armastamatu. Teisalt kardab ohver ka seda, et ta pole üldiselt armastusväärne ja vägivallatseja poolt armastatud.
Seega nõustuvad nad mõlemad oma suhte ettearvamatusega – ebajärjekindlate reaktsioonide ja ebajärjekindla kiindumuse. Ometi tekivad sellises näilises kapriissuses üllatavalt tugevad sidemed ja me näeme sageli kõige kuritahtlikumaid perekondi, mille liikmed näivad olevat võimetud eraldama ja piire seadma.
|_+_|Mürgist võimu ja kontrolli mängu mängib tavaliselt vägivallatseja, kes kasutab domineerimiseks erinevaid taktikaid ja ohver alistub sellele hirmust, et teda lükatakse tagasi ja teda ei armastata. See muutub järeleandmatuks jahtimiseks heakskiidu ja kiindumuse järele, mis tuleb ebaühtlases vormis, ammendades kogu ohvri energia ja rõõmu.
Mõned levinumad manöövrid, mida kuritarvitajad kasutavad hegemoonia mustri kindlaksmääramiseks, on järgmised:
Muidugi hõlmavad need taktikad mõnevõrra peeneid kuritarvitamise vahendeid. Perevägivalla ja perevägivalla otsesemad agressiivsed vormid (füüsiline või seksuaalne väärkohtlemine) kuuluvad samasse laia kategooriasse ega erine nende aluspõhimõttelt oluliselt. Need on lihtsalt samade vajaduste ja ebakindluse drastilisemad ja potentsiaalselt isegi saatuslikud ilmingud.
Kuid isegi vähem selgesõnaline kuritarvitamine võib põhjustada suurt kahju ja seda ei tohiks kunagi võtta kergelt lihtsalt seetõttu, et füüsilist vigastust pole juhtunud. Sellepärast on ülioluline ära tunda ja püüda muuta perekonna kohanematud mustreid ja harjumusi.
Vägivallatsevas perekonnas elamine on sageli sama raske kui selle muutmise viiside leidmine.
Perevägivalla tunnistajaks olemine või kogemine ohvrina võib olla muljetavaldavas vanuses lastele kahjulik. Keerulise dünaamika teeb veelgi keerulisemaks asjaolu, et peaaegu kunagi ei juhtu, et ainult kaks pere liiget astuvad ebatervesse suhtesse. Igal liikmel on oma roll patoloogiliste vahetuste säilitamisel, millest suur osa on täiesti tahtmatud ja automatiseeritud reaktsioonid. Seetõttu on muutuste tegemine sageli võimatu, kui see pole ühine pingutus, mida tavaliselt juhendab terapeut.
Sellegipoolest on see meie aega ja energiat väärt pingutus, sest enamik perekondi võib muutuda ja saada armastuse ja turvalisuse paikadeks.
|_+_|Osa: