11 põhilist suhteväärtust, mida igal paaril peab olema

Romantilise suhte kestvust soodustavad paljud tegurid. Eduka suhte omamine nõuab pühendumist ja pingutust.

Samuti on suhteedu tõenäolisem, kui inimestel on sarnased suhteväärtused.

Elu paneb sulle asjad peale ja paneb proovile teie suhte tugevuse.

Sellistes olukordades võivad ühilduvad suhteväärtused anda teile vajaliku vastupidavuse, et liikuda ühtse rindena läbi teetõkete.

Mis on põhiväärtused?

Põhiväärtustest rääkides peame silmas põhilisi tõekspidamisi, mis loovad teie identiteedi.

Need juhivad meie käitumist, andes meile kompassi selle kohta, mis on piisav ja soovitav, mitte vale ja vastuvõetamatu.

Kui me ei tegutse oma põhiuskumuste kohaselt, tunneme, et reedame selle olemuse, kes me oleme.

Kui astume kõrvale sellest, mida me tunneme, et peaksime tegema, tekib süü- ja häbitunne.

Põhiväärtused juhivad meie otsuseid alates sellest, kuidas tahame vaba aega veeta, kuni selleni, kuidas tahame lapsi kasvatada ja oma elu elada.

Seetõttu on ühilduvate suhteväärtuste omamine edukate ja püsivate suhete võtmeks.

Ühiste suhete väärtuste tähtsus

Põhiväärtuste ühtsus suhetes korvab spontaansema otsuste tegemise, rahulikuma konflikti lahendamine ja tõhusam suhtlus. Võib öelda, et need omadused on olulised suhete jaoks, mis on täis mõistmist, austust ja armastust.

Lisaks juhivad suhteväärtused meid soovitud elu saavutamise teekonnal. Seega, kui partnerite väärtused on ühilduvad, on ka elu tüüp ja kvaliteet, mille poole nad püüdlevad, üsna sarnased.

Üldise elueesmärgi omamine muudab kõigi väiksemate otsuste tegemise kergemaks ja seega ka suhtega rahulolu kõrgemaks.

Uuringud kinnitavad, et sarnaste suhtlusväärtustega partnerid mitte ainult ei tõmba üksteise vastu rohkem, vaid on ka oma suhtega rohkem rahul.

Erinevate väärtushinnangute omamine suhetes võib töö kahekordistada. Kui tahame elus erinevaid asju, ei püüa me enam lihtsalt lahendada, kuidas me selleni jõuame; me peame samal ajal oma partneriga selle üle läbi rääkima.

Mitte öelda, et erinevusi ei saa välja töötada; Siiski oleme ilmselt nõus, et asjad lähevad sujuvamalt, kui oleme kõik ühel meelel.

Näiteks kujutage ette, et teie partner hindab üksindust ja teie hindate kaaslast. Mida lähemale proovite neile liikuda, seda rohkem peavad nad eemalduma.

Võite tunda end tõrjutuna ega ole piisavalt intiimne. Kahtlemata saab seda lahendada, kuid see nõuab rohkem pingutust kui paarilt, kes jagab kaaslast kui väärtust.

Lisaks on mõnes väärtuses raske järeleandmisi teha.

Näiteks kui monogaamia on midagi, mida te hindate ja nemad mitte, olenemata muudest omadustest, mida te nende juures hindate, on sellest põhilisest lahknevusest raske üle saada.

Konflikt juhtub ja see on kõigi suhete jaoks vältimatu. Mida rohkem me aga suhete põhiväärtustes ühel meelel oleme, seda kergemini me selle lahendame.

Näiteks võivad abielu põhiväärtused, nagu lugupidamine ja andestamine, kui neid partnerite vahel jagatakse, olla konfliktide lahendamisel tohutult abiks. See võib märkimisväärselt vähendada ebasoodsat suhtlust.

Mida rohkem lepime kokku suhete alusväärtustes, seda sujuvamaks muutub meie lähenemine eluprobleemide lahendamisele.

Kuidas teada saada, millised on teie ja teie partneri suhteväärtused?

Mõnikord saame vastuse osani, kui esitame lihtsa küsimuse, mida sa suhtes hindad, kuid suhte põhiväärtuste loendi koostamine ei pruugi olla lihtne töö.

Sageli on kasulik märgata lähenemisi, mida kasutate, kui elus väljakutsed juhtuvad. Need räägivad partnerite moraalist ja väärtustest suhetes.

Suhte põhiväärtused on igapäevaste otsuste tegemisel olemas; need on aga kõige ilmsemad, kui meil on vaja teha suur.

11 suhteväärtust püsiva suhte jaoks

Uuringud toetavad väidet, et sarnasused tõmbavad ligi ja et me otsime partnerit, kes mingil määral sobiks meiega. Millised on suhteväärtused, mis moodustavad eduka ja pikaajalise suhte? Jagame nimekirja kõige olulisematest väärtustest suhetes, mis viivad ühise õnneliku tulevikuni.

1. Suhtlemine

Lihtsamalt öeldes on suhtlemine viis, kuidas me üksteisega räägime. On olulisi tõendeid, mis näitavad suhtlemise tähtsust suhte õnnestumiseks.

Uuringud näitavad, et nii mehed kui naised väärtustavad ühtviisi afektiivse suunitlusega oskused on olulisemad kui pillimänguoskused.

See võib olla sellepärast See, kuidas me olukorrale läheneme ja oma partnerit kohtleme, kui asjad lähevad lõunasse, mõjutab tohutult seda, kuidas nad suhtuvad meisse, meie suhetesse ja iseendasse.

Lõppkokkuvõttes ei taha me kõik mitte ainult probleemi lahendada, vaid ka tunda, et selle eest hoolitsetakse. Seetõttu toetavad uuringud väidet, et suhtlemine on üks kriitilisemaid tegureid, mis suhte pikaealisust pikendab.

2. Pühendumine

Pühendumine on üks näiteid suhteväärtustest, mis aitab kaasa paari heaolule.

Uurimine näitab, et nii pühendumuse tase kui ka tajutav pühendumuse vastastikune seos annavad suhete õitsengu.

Teineteisele pühendumine ja suhte nimel pingutamine on üks hea abieluelu alustalasid.

3. Usalda

Usaldus on sageli üks esimesi asju, mis suhetes oluliste põhiväärtuste näidetena meelde tuleb.

Uuringud toetama seda, mida me intuitiivselt teame – et armastus ja õnn on tihedalt seotud usutundega, mis on üks usalduse põhikomponente.

Usaldus aitab meil rohkem oma partneritele toetuda ja seetõttu jätkata oma suhetesse investeerimist ja selle pikaajalist ülesehitamist.

Uuringud toetavad seda, näidates, et inimesed, kes usaldasid oma partnereid, märkasid suhtekvaliteedi tajumises suuremat varieeruvust.

Partneri äratundmine hoolitseb meie eest ja meie suhe, mitte ainult nemad, loob püsivale suhtele tugeva aluse.

4. Konfliktide lahendamine

Ükski suhe ei kulge kogu aeg sujuvalt. Edukaks teeb see, kuidas te tormiga toime tulete.

Kas te pöörate teineteisele vastu või näitate jätkuvalt üles armastust, toetust ja austust üksteise vastu?

Pole üllatav, et uuring näitab, et konfliktijuhtimine on olulisel määral seotud partnerite külgetõmbe ja suhtega rahuloluga.

Võitlege probleemiga, mitte üksteisega, ja teie suhe võib ületada kõik, mis elu teile ette toob.

5. Austus

Kõigi lähisuhete, sealhulgas romantiliste suhete jaoks oluline alusväärtus on austus.

See on mõttetu teada, et me ei saa tunda end väärtustatuna, tunnustatuna ja hinnatud sellisena, nagu me oleme, ilma austuseta. Armastus tähendab austust romantilistes suhetes, nagu uurimine kinnitab.

Seetõttu on arusaadav, miks austus on üks olulisi suhteväärtusi.

6. Andestamine

Kogu abielu jooksul tuleb ette väiksemaid või olulisemaid üleastumisi, millega peame tegelema, kui suhe jääb püsima.

Kalduvus andestada on seotud tervenemise ja suhete taastamisega, leiab uurimine . Paarid, kellel on suurem kalduvus absolutsioonile, väljendavad rohkem mitteverbaalseid vihjeid (kallistamist, suudlemist) ja selgesõnalist verbaalset andestust.

On loogiline, et nende suhtlus on kaastundlikum ja hoolivam. Seetõttu on nende suhtega rahulolu suurem ja suhte kestvus tõenäolisem.

7. Autentsus

Kes tahaks olla pikaajalises suhtes, kus nad ei saa olla nemad ise?

Mõnel päeval võiksite jääda voodisse, vaadata Gossip Girli, mitte hoolida oma välimusest ning tunda end armastatuna ja aktsepteerituna.

Meie kõige intiimsemate ja autentsemate osade toetamine ja aktsepteerimine on meie heaolu ja positiivsete suhtetulemuste jaoks oluline. Teadsime seda ja andmed kinnitasid seda.

Hellitage inimest, kes hindab ausust ja autentsust nii nagu teiegi, sest see on üks suhteväärtustest, mis mõjutab teie abielu tulemust ja kestust.

8. Empaatia

Partneri jaoks olemas olemine, maailma nende silmade läbi nägemine ning mõistmise ja kaastunde näitamine nende kogemuste suhtes on kaugel.

Tegelikult, uuringud näita, et see läheb lõpuni ja on tihedalt seotud suhtega rahuloluga, eriti pikaajaliste paaride puhul.

Seetõttu olge järgmine kord, kui nad teile midagi räägivad, tähelepanelik ja ärge unustage, kui oluline on, et ma sellest aru saan.

9. Emotsionaalne toetus

Hoolivuse, kaastunde, armastuse ja huvi väljendamine, mida emotsionaalne toetus hõlmab, on armastavate ja kestvate suhete keskmes.

Emotsionaalse toe olemus on aidata oma lähedastel stressirohketel aegadel oma ärritusest üle saada.

Selline abi ja julgustamine põhineb paljudel uuringud , lähisuhete peamine koostisosa.

Lisaks selgus uuringus, et puudusedemotsionaalne tugion seostatud madalama suhtega rahulolematuse ja sagedase lahkumineku põhjusega.

10. Rahandus

Kujutage ette, et teie üks põhiväärtusi on raha säästmine vihmaseks päevaks, samas kui teie partner on teie standardite kohaselt raha raiskav.

Kuidas lepite kokku finantsotsustes, kui teie suhte väärtus rahanduse haldamisel on kokkusobimatu?

Selle üle on muidugi võimalik läbi rääkida. See võib aga kaasa tuua palju pettumust ja üksteise süüdistamist.

Finantsotsused mõjutavad oluliselt teisi eluvaldkondi, mistõttu on arusaadav, et vastavalt uurimine , on jagatud rahalised väärtused seotud suhete paranenud kvaliteediga.

11. Religioon

Religioonil on paljude inimeste elus tugev koht ja see aitab kaasa õnnelikele ja püsivatele abieludele.

Uuringud on seda toetanud, uurides religiooni tähtsust paaride jaoks.

Mitte öelda, et usulised erinevused võivad suhte lõpetada, kuid religioossete vaadete sarnasused muudavad paljud eluvalikud, näiteks kuidas lapsi kasvatada ja milliseid väärtusi edasi anda, palju lihtsamaks.

Pakkimine

Suhte väärtuste ühilduvus on suhte õnnestumiseks ja kestmiseks ülioluline.

Iga suhe on aga erinev ja mõned meie loetletud väärtused ei pruugi olla teie jaoks nii olulised kui teised.

Kuigi väärtuste jagamine võib muuta teie suhtluse sujuvamaks, on konfliktide lahendamine lihtsam, suurendades seeläbi isiklikku ja suhete heaolu.

Märka oma suhet ja küsi endalt, millised väärtused on sinu ja su partneri jaoks olulised ning kui sarnased need on.

Ärge rõhutage, isegi kui see on erinev, seal on ruumi läbirääkimisteks ja kompromissideks ning seega ka suhte edule kui sellisele.

Vaata ka:

Osa: