5 tüüpi konflikte suhetes ja kuidas nendega toime tulla

Selles artiklis

• Mis on suhete konfliktid?
• Suhete konfliktide põhjused
• 5 tüüpi konflikte suhetes
• Kuidas tulla toime suhete konfliktidega?

Kas mäletate ikka veel iga muinasjutu tavapärast lõppu, mida vaadates üles kasvasime?

See osa, kus nad elasid õnnelikult elu lõpuni? Muidugi, see kõlab kaunilt, kuid see on reaalsusest kaugel. Suhetes on konflikte, hoolimata sellest, kui palju olete armunud.

Me ei saa neid vältida, kuid me saame õppida nendega toime tulema.

Kui teil on praegu suhe, võiksite õppida suhetes esinevate eri tüüpi konfliktide kohta. Nii teaksite, kuidas seda õigesti käsitseda, kui saabub aeg, mil seda kogete.

Mis on suhete konfliktid?

Suhtekonfliktid on lahkarvamused, vaidlused, vaidlused ja võitlused kahe suhtes oleva inimese vahel.

Konflikt suhetes on normaalne.

Pole võimalik, et te kaks oleksite alati milleski ühel meelel ega tülitseks kunagi. Suhtes esinevad konfliktid, kui neid õigesti käsitletakse, võivad teie abielu või suhet isegi tugevdada.

Suhet ei saa rikkuda mitte suhete konfliktid, vaid see, kuidas te sellega toime tulete.

Seega, enne kui jõuame suhete konfliktide tüüpide ja nende lahendamise viiside juurde, on oluline teada, mis põhjustab konflikte ühes suhtes.

Suhete konfliktide põhjused

Teie ja teie partner olete kaks väga erinevat inimest, kes on teineteisesse armunud. Kui teie suhe areneb, hakkate üksteist sügavamal tasemel tundma õppima.

Avastate teineteise lemmikloomapiinad. Lõpuks mõistate üksteise uskumusi ja palju muud.

Siin hakkavad ilmnema ka konfliktivormid ja siin on mõned põhjused.

1. Põhjendamatud ootused

Üks suuremaid konfliktsete suhete põhjuseid on see, kui inimese ootused ei täitu.

See juhtub siis, kui inimene hakkab kogunema ootustele . Kuigi ootused on normaalsed, muutuvad need mõnikord ebamõistlikuks. See tekitab nende suhetes loomulikult konflikte.

Inimene hakkab oma partnerile pahaks panema, et ta ei saa seda, mida ta tahab või vajab, kuid sageli unustab ta ühe asja – keegi pole mõtete lugeja.

Näiteks:

Kõigil teie sõpradel on teie taaskohtumisel partnerid. Olete sellest oma partnerile juba kuid rääkinud ja ootate, et ta oleks teie kohtinguks, kuid ta pääseb välja, sest tal on kohtumine.

Tunned end haiget ja armastamatuna. Lõppude lõpuks eeldate, et ta lahkub koosolekult ja valib teie oma töö asemel, eks?

Nüüd hakkate nägema oma suhetes midagi vastuolulist, kuna teie ootused ei täitunud.

2. Isekas olemine

Mõnikord oleme liiga keskendunud sellele, mida peame õigeks ja mida tahame, mis paneb meid unustama, et oleme suhtes.

Mida me selle all mõtleme?

See tähendab, et kui olete suhtes, peate töötama meeskonnana. Alates toidukaupade ostmisest kuni raha kulutamiseni kuni otsuste tegemiseni peaksite teie ja teie partner tegema koostööd.

Kahjuks on see väga levinud. Keegi suhtes ei suuda mõelda, mida teine ​​inimene teatud otsuseid tehes tunneks.

Isekus on suhetes konfliktide põhjus number üks.

Näiteks:

Arvate, et kõige parem on kolida linna, kus saate oma unistusi täita. Kuid te ei mõista, et teie partner peab oma vanad vanemad tallu jätma.

Kui teie partner hakkab teie plaanidele vastuollu minema, võib see teie vahel konflikti põhjustada.

3. Suhtlemise puudumine

Enamikus artiklites näeme, kuidas suhtlemisel on suhetes ülioluline roll. Samuti võib selle puudumine tekitada suhetes erinevat tüüpi konflikte.

Kui suhtlete valel viisil, kasutades halvustavaid sõnu, karjudes ja sarkastiliselt, võib see põhjustada konflikte ja suhet veelgi kahjustada.

Nagu öeldakse, pole oluline see, mida sa öelda tahad, vaid see, kuidas sa seda ütled.

Näiteks:

Teie ja teie partner ei nõustu, kas saata oma lapsed era- või avalikku kooli. Suhtlemise asemel hakkate aga teineteise pihta halvustavaid sõnu loopima. Sa hakkad karjuma ja tõstatad varasemad arutelud.

Selle asemel, et nõustuda ja mõista igaühe seisukohti, lõpetate võitluse.

4. Pahameel

Kui kaaslane pahvatab nalja, mis sind solvab või kui partner kogemata millegi kasuks otsustab ja sa tunned end hooletusse jäetuna – võivad need olukorrad tekitada suhtekonflikte.

Kui te ei suuda üksteisega suhelda ega rääkida üksteisele asju, mis võisid teile haiget teha, kogunevad kõik need negatiivsed emotsioonid ja muutuvad pahameeleks.

Vähehaaval täitub teie süda valu ja rahulolematusega ning võite igal ajal välja paiskuda.

Näiteks:

Teie partner sai lõpuks oma esimese palga! Sa oled nii põnevil, sest tahtsid minna uhkele kohtingule. Olete rääkinud talle lähedalasuvast restoranist ja tundsite, et ta sai aru, mida te sellega mõtlete.

Siiski ta seda ei teinud. Ta ei ostnud sulle isegi midagi. Selline olukord võib tekitada sinus partneri vastu pahameelt.

5. Näpuga näitamine/ebatervislik kriitika

Kui kõik, mis toimub, on mingil moel teie süü, võivad tekkida erinevat tüüpi konfliktid.

Kes tahab suhtesse jääda, kui partner sind ja sinu otsuseid pidevalt kritiseerib? See on nagu kellegi süüdistamine ja vastutuse võtmise vältimine.

Aja jooksul võib seda tüüpi suhtumine põhjustada teie suhetes konflikte.

Näiteks:

Valides parimat kliimaseadme marki, selgitate oma poolt ja soovitate soovitud kaubamärki. Kui aga vahelduvvooluseade tuli, oli sellel probleeme. See sunnib teie partnerit teie ja teie kehva otsustusvõime peale tormama.

5 tüüpi konflikte suhetes

Nüüd, kui teate suhtekonfliktide erinevaid põhjuseid, on aeg teada saada 5 tüüpi konflikte suhetes.

Millised on erinevad konfliktitüübid, millega paarid kokku puutuvad?

1. Lapsed

Laste saamine on üks õnnelikumaid hetki iga inimese elus, kuid mõne jaoks võib see põhjustada ka erinevaid konflikte, kui teie ja teie partner pole valmis vastutama.

Üks teist võib arvata, et parem on ollarahaliselt sõltumatuenne laste saamist, samal ajal kui teine ​​tunneb, et on aeg pere luua. Siin võib arutada palju asju, mis võivad viia konfliktini.

2. Rahandus

Kõigist konfliktitüüpidest on raha üks peamisi põhjusi, miks paaridel on suhetes konflikte.

Suhetes võib olla mitut tüüpi konflikte, kuid raha on üks levinumaid probleeme. Kui kaks inimest otsustavad üksteisega koos elada, peavad nad oma rahaasju arutama.

See on aeg, kus saate teada, kuidas teie partner oma rahaga ümber käib. Reaalsus on see, et kõigil paaridel ei ole oma suhtumine samamoodi rahaasjad .

Juba avastades, et su partneril on laenud või ta on suur kulutaja, võib juba konflikti tekitada. Tüüpiline stsenaarium on see, kui töökas abikaasa hakkab tekitama pahameelt majanduslikult vastutustundetu abikaasa vastu.

Kujutage ette, et proovite oma tuleviku jaoks säästa ja avastate, et teie partner on ostnud midagi kallist, mida te isegi ei vaja?

Enamasti ei lahene seda tüüpi probleemid kunagi ja need lõppevad lahutusega.

3. Intiimsus

Suhte alguses naudivad paarid füüsilist ja seksuaalset lähedust. Suhte edenedes võib seksisoov aga väheneda.

Miks see juhtub?

Kiire ajakava, stress, majapidamistööd, halb enesehinnang ja isegi lapsed võivad põhjustada teie ja teie partneri seksuaalset iha erinevalt.

Kui soovite oma partneriga lähedane olla ja anda endast parima, et armatseda, kuid teie partner vaatab teile ärritunud pilguga ja annab teile vabanduse selle kohta, kui hõivatud ja väsinud ta on, kas see ei kahjustaks teie tundeid?

Kui üks tahab olla lähedane ja armatseda, siis teine ​​üritab vältida ja tagasi lükata. See võib tekitada suhetes konflikte ja kui paar sellest ei räägi või probleemiga ei tegele, kannatab suhe.

4. Kodune vastutus

Mis tüüpi konfliktid sunnivad paarid sellest lõpuks loobuma?

Kui üks teist teeb kõiki majapidamistöid, samas kui teine ​​neist üldse ei hooli, võib see olukord ühes partneris tekitada pahameelt.

Teil mõlemal on tööd, kuid olete ainuke, kes koristab ja teeb kõik majapidamistööd. Kõige tipuks jätaks su partner kõik oma määrdunud riided ja taldrikud hoolimatult kraanikaussi, oodates, et sa kõike teed.

Keegi ei taha seda tüüpi suhtesse jääda. Ilma probleemiga tegelemata võib teie pahameel koguneda.

5. Ebakindlus

Ebakindlus tekitab armukadedust. Suhete konfliktitüüpide hulgas on see kõige hävitavam.

Kui üks partner tunneb end suhte ja oma partneri suhtes ebakindlalt, kipub ta tekitama probleeme, mida pole isegi olemas. Pealetükkivad mõtted võivad eskaleeruda alusetuteks kahtlusteks ja vaidlusteks.

Ebakindlus võib tekitada palju kahju. Näiteks võite hakata mõtlema, et teie partner on truudusetu. Seejärel hakkate ette kujutama truudusetuse stsenaariume. Enne kui arugi saad, kasvatad sa juba pahameelt ja viha alusetute mõtete pärast.

Iga kahjutu kõne või kallistus kelleltki, keda teie partner teab, võib juba vallandada puhangu ja see ei põhjusta ainult konflikte; see võib ka teie suhte lõpetada.

Kuidas tulla toime suhete konfliktidega?

Suhtekonfliktid on alati olemas. Isegi kui olete koos olnud kümme aastat, on teie suhtes ikkagi konflikt.

Vaata seda videot, et mõista, miks on konfliktid suhetes olulised.

Peame mõistma, et suhete konfliktid ei ole halvad.

See on osa igast suhtest ja kui seda õigesti käsitleda, võib see teid ja teie partnerit üksteisele lähemale tuua. Nii muutuvad paarid aja jooksul küpsemaks ja vastutustundlikumaks.

Õppides konfliktidega toime tulema, ületate väljakutsed ja muutute tugevamaks.

Millised on neli konfliktilahenduse tüüpi, mida saate järgida?

1. Austage üksteist

Sa ei ole sama inimene. Sul on oma arvamus ja tõekspidamised. Alustage oma konflikti austusega käsitlemist. Ärge karjuge, kasutage solvavaid sõnu ega isegi halvustage oma partnerit.

Näidake üles austust ja kuulake, mida teie partneril on öelda. Seejärel saate poolel teel kohtuda ja teha koostööd, et oma otsused toimiksid.

Pidage meeles, et olete partnerid, mitte vaenlased.

2. Ole lahke ja kannatlik

Mõnikord võite teineteise närvidele minna, eriti kui teil on juba pahameelt ja viha. Siiski laske kannatlikkusel ja lahkusel valitseda.

Olge kohal ja kuulake oma partneri kavatsusi. Mõnikord kulub probleemi lahendamiseks rohkem kui üks vestlus.

Pidage meeles, et te ei lepi milleski ega lahenda midagi, kui lasete vihal ja solvumisel endast võitu saada.

3. Aidake üksteist

Kui teie partneril on rahalisi puudujääke või ta ilmutab ebakindluse märke, ärge loobuge nendest veel. Selle asemel pakkuge abi ja olge toeks.

Harige oma partnerit ja näidake talle tehtud otsuste plusse ja miinuseid.

Pidage meeles, et paarina peate oma partnerit aitama.

4. Rääkige omavahel

Lõpuks lahendage suhete konfliktid omavahel rääkides.

Lahendage konflikte, võttes aega üksteisega rääkimiseks. Me ei räägi karjumisest, kaklemisest ega isegi arutelu alustamisest – see ei tööta nii.

Kui teie partner tegi midagi valesti - rääkige temaga. Kui tunned end millegi pärast haiget tehes, anna sellest oma partnerile teada.

Kuulake üksteist, rääkige üksteisega ja võimalusel kohtuge keskel.

Pidage meeles, et suhtlemine on atugev suhe.

Järeldus

Kui astute suhtesse, olete täis armastust ja lootust.

Ärge heitke meelt, kui teie suhetes tekivad konfliktid.

Me kõik kogeme suhetes erinevat tüüpi konflikte ja mõned neist võivad olla nii ülekaalukad, et mõnikord soovite lihtsalt alla anda.

Kui olete selles olukorras, pidage meeles, et igas suhtes on konfliktid. See ei ole selleks, et rikkuda teie armastust üksteise vastu, vaid pigem teie suhte tugevdamiseks.

Oluline on see, kuidas te neid suhete konflikte lahendate ja kuidas nendega toime tulla. Kui arvate, et olukord on liiga raske, võite alati küsida professionaalset abi.

Ärge loobuge oma suhtest ainult konfliktide pärast, vaid tehke koostööd paarina.

Osa: