Hoidke romantikat elus: 10 õnneliku abielu näpunäidet edukaks abieluks

Ilus naerev paar istub kodus diivanil

Selles artiklis

Tere, mul on nii hea meel, et sa täna siin oled. Suhe, mis on lõbus ja ajaproovile vastu peab, on NII saavutatav. Vaadake minu 10 näpunäidet õnneliku suhte ja õnneliku abielu kohta ning valige need, mis võivad teie suhtes puududa. Kasutage neid näpunäiteid iga päev. Keskenduge neile. Tegutse nende järgi. Nautige!

Kallistused, dr Liz

P.S. Kas teil on õnnelikke suhteid ja õnneliku abielu näpunäiteid, mida oleksite valmis jagama? Jaga minu FB lehel või meili otse mulle. Mulle meeldiks teada, mida te mõlemad teete, et olla õnnelik!

1. Olge üksteise vastu ausad, kuid mitte LIIGA ausad!

Paljud neist, keda olen varem aidanud, arvasid kunagi, et oma partneri õnnelikuks tegemine on parim plaan õnneliku abielu või suhte säilitamiseks. Pole tõsi!

Muidugi on oluline alati *taha* oma partnerit õnnelikuks teha, kuid lõpuks, kui tunnete, et olete see õige endast liiga palju andes suhtes ja omaenda soove eirates tekib pahameel ja frustratsioon. Kui hakkate kohtama, on lihtne nõustuda kõigega, mida teie partner ütleb, kuid usaldage mind, et tulen teid tagasi kummitama.

Näiteks kui teesklete, et armastate midagi, mida te varajases staadiumis ei armasta, võite kogu elu oma partnerile selle pärast vaikselt pahaks panna, kuigi olete öelnud, et see teile alguses meeldis. Lihtsalt olge algusest peale aus ja säästate end probleemidest.

Olge oma abikaasaga aus, alates olulistest otsustest, nagu uus karjäär või uus kodu, kuni väiksemate otsusteni, nagu restorani või puhkusekoha valimine. Ärge lihtsalt nõustuge nende sooviga, sest neil ei pruugi olla aimugi, et see ei ühti teie sooviga. Eriti kui sa neile ei ütle!

Ausus suhtes ulatub ka näivusest ja soovidest kaugemale. See peaks põhinema ka asjadel, mis puudutavad teie suhteid, perekonda, asukohta ja rahalisi vahendeid.

Teie elu ja suhte muudes valdkondades olla oma abikaasaga aus on üks parimaid õnneliku abielu näpunäiteid pika ja terve suhte loomiseks. Niikaua, kuni seda tehakse nendel vähem kui optimaalsetel aegadel taktitundeliselt. Näiteks kui kavatsete julmalt aus olla ainult nende tundeid riivata, mõelge, kuidas saaksite oma arvamust ilma haiget tegemata ümber sõnastada.

Selline väide nagu 'Ma ei usu, et see on teie jaoks parim värv' on palju parem kui ähmastamine, oeh, see peseb teid nii palju välja, et näete välja nagu laip. Olge ausad… see on konstruktiivne ja tervislik… aga olge tundlik.

2. Hoia ühendust!

Telefoni, SMSi, Messengeri või suitsusignaali teel ühenduse pidamisel. Päeva jooksul suhtlemine on aga hädavajalik. Pean silmas tegelikku füüsilist kontakti. Eksprompt õlgade või selja hõõrumine, käest kinni hoidmine, kaisus saate vaatamiseks või lihtsalt armastav puudutus seljale.

Jääb ühenduses on üks olulisi õnneliku abielu näpunäiteid, mis võimaldavad teil näidata armastust ja kiindumust, näidates samal ajal oma sidet. Tõsi, mõned inimesed ei ole tundlikud inimesed. Nad näitavad armastust erinevalt. Kuid isegi need, kes ei soovi avalikku kiindumust, ei tohiks unustada puudutuse tähtsust. Nad võivad anda hea tunde kogu päevaks

Õnneliku abielu nõuanne viib puudutuse teisele tasemele, ärge unustage seksi! Piisavalt seksita abielud ellu jääda, kuid enamik neist pole õnnelikud. Suudle, tee välja, puuduta, seksi regulaarselt. Millal viimati suudlesite silmi pärani… vaatasite üksteisele otsa? Ärge laske end sattuda lapsi kasvatavate toakaaslaste lõksu. Edukad abielud täituvad ka seksuaalselt – mõlema partneri jaoks –, kuidas see teile tundub (ärge võrrelge end teistega, iga paar on ainulaadne).

Lühidalt öeldes on edukad abielud kirglikud, lahked, helded, lõbusad ja armastavad – nii magamistoas kui ka väljaspool. Puudutus, kiindumus ja intiimsus ei pea alati linade vahel olema.

3. Hoidke oma standardid kõrged!

Imeline daam, kes lamas kodus abikaasa reitel ja puudutab tema nägu armastusel

Üks olulisemaid õnneliku abielu näpunäiteid on oodata rohkem, olla rohkem. Paaridel, kes hoiavad oma partnerit kohtlemise, suhtlemise ja kiindumuse või intiimsuse (mitte alati seksi!) mõistlikult kõrgel tasemel, on paremad ja tervemad abielud. Kui ootate oma partneriga tervislikumat ja õnnelikumat suhet, parandate oluliselt oma võimalusi selle saamiseks.

Samal ajal ei ole asi selles, mida sa SAAD, vaid ka selles, mida sa suhtes ANNAD. Armastus, abielu ja suhted on kahesuunalised tänavad ja see algab sellest kohtlema oma abikaasat või kallimat nii, nagu tahaksid, et sind koheldaks .

4. Tunnista, et suhted on rullnokad!

Nii suhetel kui ka abielul on oma tõusud ja mõõnad. Paratamatult annab puhas elevus lõpuks koha pettumusele, tüütule või vihale. Kui see juhtub, ei ole see märk sellest, et suhe on äkiline. Selle asemel on see märk täiesti tervest suhtest!

Oodata, et suhe on alati roosiline ja romantiline, on ebapraktiline. Ja see on okei! Mõnel päeval tunnete end hullumeelse, armastust põdeva teismelisena – ja mõnel päeval tunnete end isegi väikeste asjade pärast üleni stressis või ängis.

Üks peamisi õnneliku abielu näpunäiteid on omaks võtta ja nautida häid aegu ja olge halva ajal üksteise jaoks olemas . See on nii oluline, et see on peaaegu kõigis pulmavandetes sisse põimitud!

Kui olete üksteise peale vihased, pole midagi, pidage meeles, et olete selles koos. On okei, kui tabate oma suhetes emotsionaalseid takistusi. See juhtub, lihtsalt kallistage eriti tugevalt, kui need takistused paratamatult mööduvad.

5. Sunniviisiline muutus pole kunagi püsiv!

Paljud naised ignoreerivad mehe vigu ja usuvad, et nad muudavad oma meest pärast abiellumist. Targad naised teavad, et parem on aktsepteerida meest, keda ta armastab, sellisena, nagu ta on.

Kui ta kukub oma määrdunud sokke pidevalt põrandale, ei muutu see, kui naine teda iga päev näägutab, et nad need üles korjaks.

Mehed lähevad tavaliselt abiellu, eeldades, et nende naised seda teevad aktsepteerige neid sellisena, nagu nad on , kuid see on ka vigane mõtlemine.

Mees peaks olema piisavalt kaasatud, et proovida oma naise õnnelikuks muutmiseks mõningaid arutlusi teha. Kui mees teab, et see häirib tema naist, kuid siiski kukutab sokid põrandale, peaks ta tõenäoliselt pingutama, et need üles korjata või seda vältima. Kui kaks inimest hoolivad teineteisest, aktsepteerivad nad teineteise vigu ja puudusi, pidades samal ajal silmas ka teise inimese õnne.

Laske muutustel toimuda loomulikult. Nii mehed kui naised võivad teha mõningaid muudatusi, kui mõlemad mõistavad, et see muudab nende partneri õnnelikumaks, kuid see on alati üks parimaid (ja sageli ka kauem kestvaid) õnnelikkeabielu näpunäiteidkui selle juured on pigem isiklikus valikus kui pidevas näägutamises.

6. Sa ei vaja rohkem naudingut. Vajate rohkem põnevust!

Paar mängib kodus mängu ja põnevuse kontseptsioon

Õnnelikud abielud ei põhine füüsilisel. Muidugi, see on oluline, kuid mõelge tagasi päevale, mil esimest korda armusite. Mida sa tegid? Milliseid tegevusi te koos nautisite?

Mõelge tagasi oma esimese kohtingu närvidele, hetke liblikatele, mil te seda sidet tundsite. Nüüd töötage selle nimel, et seda ikka ja jälle uuesti tabada. See võib juhtuda! See JUHTUB!

Kaitske oma abielu ja pöörake tähelepanu oma partneri huvidele, proovides regulaarselt uusi asju ja jagades UUSI kogemusi, kui vajalikud õnneliku abielu näpunäited. Koostage oma lemmikute nimekiri asjad, mida teie ja teie partner koos teete , seejärel koostage nimekiri asjadest, mida soovite igaüks proovida.

Vanadest harjumustest saavad igavad harjumused. Tehke paar korda kuus plaani teha midagi, mida varem pole kunagi tehtud, ja vaadake, kuidas teie side kasvab! Kui rahandus on probleem, proovige koos uusi kogemusi.

Teistsuguse lauamängu mängimine, uue seiklusspordiga tegelemine, uue matkaraja leidmine ja kõik, mis aitab suhetes vürtsi hoida. Paarid loovad nende kogemuste kaudu sideme ja avastavad uusi teemasid, millest rääkida. Paarid, kes tegelema uute tegevustega on alati uusi asju, mida koos oodata.

7. See, kuidas sa võitled, on tähtsam kui see, mille pärast sa kakled!

Vaidluse esimesed kolm minutit annavad hea ülevaate sellest, kui terve teie abielu on. Paarid, kellel on tülisid, mis taanduvad kohe agressiivsuseks, hüüdnimedeks või isiklikuks kriitikaks, näevad tõenäolisemalt oma suhteid kontrolli alt väljumas kui paarid, kes õpivad võitlema neutraalselt ja austusega.

Uuringud näitavad, et paarid, kes räägivad rahulikult, loovad suhtluse ajal silmsidet, istuvad või seisavad samal tasemel ning kasutavad avatud küsimusi, saavad paremini hakkama, kui asjad lähevad viltu. Edukamad paarid järgivad õnneliku abielu näpunäiteid olla võrdsed ja lugupidavad. Nad teavad, kuidas deeskaleerida nende võitlusi , kas siis pausi paludes või pingete hajutamiseks huumorit kasutades.

Kaitsemeelsus, kangekaelsus või teravate etteheidete väljaheitmine toob kaasa vaid tüli. Pidage meeles, läbi õnnelike ja halbade aegade. Olete selles koos. Ärge kunagi laske frustratsioonil asendada armastust ja austust, mida te üksteise vastu tunnete. Nagu iga argumendi puhul, läheb ka see mööda… millegi negatiivse ütlemine või tegemine, mida kahetsed ja mida ta igavikuks hoiab, on katastroofi retsept.

8. Jätka kohtinguid!

Imeline paarikohting istub teeäärses restoranis ja vestleb koos

Ma ei pea silmas teiste inimeste nägemist! Ma lihtsalt mõtlen, et sa pead hoidke vürtsi elus koos oma partneriga . See, et olete pühendunud suhtes või abielus, ei tähenda, et peaksite kohtingust igaveseks loobuma.

Julgustan paare alati seda sädet elus hoidma regulaarse, tahtliku kvaliteetaja veetmisega...olgu siis kodus või väljas. Küsige endalt: Millal ma viimati oma partneriga kohtingul käisin? Tõeline kohtinguõhtu. Ei ööbimist teiste paaridega ega reisi lastega. Pean silmas tõelist kohtingut, kus olete ainult teie kaks koos. Üksi.

Rääkida SINU asjadest.

Kuigi nädalast nädalasse tuleb kanda ühist rahaliste ja majapidamiskohustuste nimekirja, peate siiski leidma aega emotsionaalseks suhtlemiseks. Rutiinne keskendunud, üks-ühele kvaliteetaeg on parim viis säilitada sellist sidet, mis teile alguses meeldis, ja säilitada oma suhet või

abielu läheb tugevaks. Seda silmas pidades mõelge välja millelegi, mida saaksite sel nädalavahetusel koos teha. Lapsi saama? Kes saab neid vaadata? Kas pole kindel, mida teha? Räägi! Olen üsna kindel, et tunnete üksteist juba piisavalt hästi, et ettepanekuid teha!

9. Väikesed asjad tähendavad ikka KÕIK!

Liiga paljud suhted puhkevad õide mesinädalate kosimise ja suhtlemise faasis ning hakkavad siis kuude ja aastate möödudes rahuloluks muutuma.

On mitmeid viise, kuidas näidata mehele või naisele, et nad on teile olulised või et nad on teie meelest. See võib olla neile sõnumite või e-kirjade saatmine päeva jooksul, kui olete mõlemad tööl.

See näitab tohutut armastust, kui teie abikaasal on tüütu päev või nädal või kui tal on ees ootamas oluline kohtumine. Jäta väike armastuse noot vannitoapeeglisse või nende autosse enne tööle minekut ja see on tore üllatus.

Muusik ja raadiosaatejuht Erica Campbell räägib selles lühikeses videos abielu pisiasjadest ja sellest, kuidas nende ignoreerimine võib tekitada tornaado:

Leitud armastust enesestmõistetavana mitte pidada on olnud kõigi aegade üks alahinnatud õnneliku abielu näpunäiteid. Üllata oma kaaslast väikesed armastuse teod ja kiindumust. Alates lihtsast kirjast tema kotis kuni lindi asetamiseni tema lemmikkommipulka või veinipudeli otsa.

Tehke ootamatuid asju, asetage ebatavalistesse kohtadesse väikeseid üllatusi ja ärge kunagi arvake, et armastuse või lahkuse tegu on liiga väike. Sellist asja pole, kui nad laovad ja laovad ja laovad üksteise peale!

10. Jaga viimane küpsis 50/50 pooleks!

Lühike ja armas, aga kui oled vaagnapõhja jõudnud ja alles on jäänud vaid üks küpsis – jaga see võrdselt ja jaga. Abielu koosneb kahest võrdsest poolest selle fraasi igas mõttes, nii et jah, see on puhtalt metafoor.

Kaks abielu pole võrdsed. Samal ajal ei lähe abielu alati sujuvalt. Tõusud ja mõõnad suhetes muudavad teekonna väärtuslikuks. Need üldiselt tunnustatud õnneliku abielu näpunäited sütitavad kindlasti abielus säde. Hoidke abielus romantikat elus ja muutke oma suhe tervemaks ja õnnelikumaks.

Osa: