Liiga kaitsev partner? Siin on, mida saate teha

Selles artiklis

• Pidage avatud vestlust
• Määrake suhtereeglid, et kontrollida liiga armukadeda käitumist
• Ärge kartke oma armastust väljendada
• Tutvustage neid oma sõprade ringis
• Kasutage pöördpsühholoogiat
• Vajadusel lõpetage see

Liiga kaitsvasse partnerisse armunud inimene leiab end sageli suhtes õnnetuna ja lämbununa. Enamasti ei mõista omav, kontrolliv ja domineeriv partner, millist traumat nad oma armastushuvile tekitavad, ja sunnib neid sagelisuhtest loobuma.

Kui teie bae on ilmselgelt ülekaitsev, peate probleemi lahendama, enne kui see teie suhet pikemas perspektiivis kahjustab. Kuid ülikaitsva partneriga suhtlemine ei pea olema stressirohke.

H Siin on kuus asja, mida saate teha, et juhtida oma partneri liiga kaitsvat käitumist

1. Pidage avatud vestlust

Teema vaiba alla harjamine või selle üle vaidlemine teeb olukorra ainult hullemaks. Rääkige oma partneriga ja proovige mõista, kus negatiivsed emotsioonid onebakindlus ja armukadeduson pärit. Kas neil oli raske lapsepõlv? Kas nad on minevikus silmitsi tagasilükkamisega? Kas neil oli kibe suhtekogemus endise tüdruksõbraga, kellel oli truudusprobleeme? Need on mõned tegurid, mis sunnivad inimesi sageli liiga kaitsvale käitumisele, saboteerimaterved suhted.

Kui teie partner kipub teid mikrojuhtima, on teie suhtes sageli kahtlustav või on avalikkuses liiga klammerduv, kardab ta kõigis võimalustes suhtes tagasilükkamist ja hülgamist.

Nende julgustamine end avama ja nende murede ärakuulamine ilma hinnanguid andmata aitab teil oma olukorda paremini mõista, mis võimaldab teil lahendada ebakindluse ja sügavalt juurdunud usaldusprobleemid. Näiteks kuisu partner arvab, et sa petadneile lihtsalt sellepärast, et nende endine partner loobus neist teise inimese pärast, tuletage neile meelde, et olete täiesti erinev inimene ega vääri, et teid koheldaks nagu nende endine.

Uurige välja, mis neid üles ajab, ja tegelege probleemiga vastavalt. Kas nad näitavad ebakindluse märke, kui suhtlete mõne inimese või konkreetse inimesega? Kas see, kuidas te teiste inimestega kohtute, tekitab neis armukadedust? Näiteks ei pruugi neil olla probleeme sellega, et te teistega kohtute. Teie bae on ilmselgelt ebamugav, kui puudutate või kallistate neid rääkimise ajal. Kui see nii on, saate oma käitumist korrigeerida, kui olete teiste inimestega koos olles ettevaatlik oma kehakeele suhtes.

2. Määrake suhtereeglid, et kontrollida liigset armukadedat käitumist

Kuigikestvad suhtedon täis kompromisse, oma murede suhtes aus olemine ja piiride seadmine aitab sul ohjeldada pahameelt armuelus.

Kui teie partner on need mured väljendanud, on teil aeg selgelt välja öelda konkreetsed asjad, mis teid nende kontrolliva käitumise juures häirivad. Olge enesekindel ja suhtlege ülikaitsva partneriga suheldes, et kuigi te püüate tema ebakindlust lahendada, ei tee te mingil juhul järeleandmisi oma elu teatud aspektides. Näiteks ei saa te oma parimate sõpradega sidemeid katkestada lihtsalt sellepärast, et olete nendega suhtes.

Teisest küljest peate sisendamiseks tegema kõik endast olenevausaldust suhetes. Näiteks on loogiline, et teie partner on ülemäära kaitsev, kui lähete oma vastassoost sõbraga üks-ühele õhtusöögile ilma teda teavitamata. Võib-olla olete harjunud oma sõpradega regulaarselt kohtuma, kuid kuna olete suhtes, siis väärib teid kursis hoidmist.

Märkige meeles asjad, milles olete nõus ja ei soovi kompromisse tegema, ja määrake suhtereeglid, et kontrollida ülekaitsvat käitumist. Kui olete need piirid teavitanud, on nende ülesanne muuta oma rumalat käitumist.

3. Ärge kõhelge oma armastust väljendamast

ma n paljudel juhtudel tekib ebakindlus ühe partneri suutmatusestväljendada oma armastust teisele. Kaasaegne elustiil jätab meile sageli vähe aega, et öelda need kolm maagilist sõna, mida iga partner ikka ja jälle kuulda tahab.

Kui teile meeldib oma bae, leidke aega, et neile päeva jooksul helistada, et öelda, et olete neile mõelnud. Lihtsad asjad, nagu komplimendi saatmine või ütlemine, et tunned puudust oma partneri süles olemisest, võivad panna su kaaslase end turvaliselt tundma ja tuletada neile meelde, et hindad nende kohalolekut oma elus.

4. Tutvustage neid oma sõprade ringis

Kui teie ülikaitstud partner on mures, et võite ta mõne oma sõbra pärast hüljata, tutvustage oma partnerit oma jõugule! Kui nad näevad, kuidas teie sõbrad üksteisega suhtlevad, tunnevad nad end nendega mugavalt, jätmata ruumi kahtlustele.

Nende kaasamine, kui kohtute oma sõpruskonnaga, näitab, et teil pole midagi varjata, jättes neile põhjust ollaparanoiline suhete suhtes.

5. Kasuta pöördpsühholoogiat

Kui annate oma ülikaitsvale partnerile oma ravimi maitse, võib see teha imesid, aidates neil suhte ülemäärast kaitset lõdvendada. Olge sõpradega suhtlemisel silmanähtavalt armukade. Kui nad end kaitsevad, selgitage neile, mida tunnete, kui nad käituvad armukadedalt ja ebakindlalt, võimaldades neil oma rumalat käitumist parandada. Veelgi enam, isegi kui teesklete liiga kaitsvat käitumist, kinnitate oma partnerile, et peate teda atraktiivseks ega taha teda kaotada.

6. Vajadusel helistage ja lõpetage

Sa ei vääri, et sulle pidevalt öeldakse, mida teha, või isegi suhtes halvasti koheldakse. Kui pärast seda, kui olete teinud kõik endast olenevapäästa suhe, kui teie partner keeldub oma suhtumist muutmast või muutub vägivaldseks või vägivaldseks, peate ta kohe lahkuma. Saage aru, et iga suhe ei ole mõeldud olema!

Pakkimine

On loomulik, et tunnete romantilises suhtes aeg-ajalt armukadedust. Ent räigelt liigne kaitse võib suhet nõrgendada, lastes sisse imbuda negatiivsel ebakindlustundel ja usalduse puudumisel. Kui partner kaitseb sind obsessiivselt ja püüab sind kontrollida nagu nukuke, aitavad ülaltoodud näpunäited sul probleemidega toime tulla. tema ebapraktiline käitumine.

Osa: