Psühhoteraapia roll tervetes suhetes

Üks paljudest psühhoteraapia omadustest eeldab nende aspektide tunnustamist ja äratundmist, mis takistavad meil enda ja teiste suhtes funktsionaalset ja rahuldavat elu elada.

Inimestevahelistel suhetel üldiselt, aga eriti abielusuhetel, ei ole alati õnneliku seebiooperi tunnuseid või iseärasusi. See kehtib eriti siis, kui elame praeguses stressirohkes maailmas, kus vaba aja veetmiseks pole palju aega.

Selle pettumusega toimetulemiseks vajab paar mõnikord välist tuge, et nad saaksid ületada või vähemalt vähendada raskusi, mida nad võivad kogeda. Enamasti, kui suhe muutub konfliktseks, on soovitatav otsida professionaalset abi.

Miks psühhoteraapiat peetakse tabuks

Kahjuks ei otsita inimesed abi kas häbist, eitusest või kultuuriliste aspektide tõttu. Psühhoteraapiast kui psühholoogilise ja emotsionaalse kasvu vahendist on saanud häbimärgistamine. Inimesed kaaluvad oma elus kriitiliste olukordade ees viimast võimalust. On kindel, et peale igasuguste sekkumisviiside on psühhoteraapia kasulik vahend selle tuvastamiseksvõimalikud tegurid, mis võivad suhet segada ja kahjustada.

Psühhoteraapia suhete jaoks

Psühhoanalüüsi rajaja Sigmund Freud üks , väidab oma kirjutistes, et trauma või konflikti vähenemine või iseloomu muutumine toimub siis, kui teadvuseta teadvus saab. See kinnitus võib tunduda lihtsustatult, kuid see on mõttekas, kuna peidetud või allasurutud skeemid teadvustuvad katarsise protsessi käigus. See nähtus ilmneb siis, kuiterapeutlooge koos ravil oleva isikuga selle ilmnemiseks sobiv õhkkond.

Teisisõnu, tõhusa psühhoterapeutilise sekkumise jaoks peavad kognitiivsed, emotsionaalsed ja psühholoogilised komponendid olema omavahel seotud. Psühhoanalüütilisest vaatenurgast on terapeutiline protsess dünaamiline interaktsioon subjekti ja terapeudi vahel, erinevalt eelmainitud mittemateriaalsetest elementidest, mida tuleb töödelda ja internaliseerida.

Alfred Adler teiselt poolt, väidab, et nad soovivad olla olulised ja tahe kuuluda, on üksikisiku psüühikas ülimalt tähtsad aspektid. Tema väitest võime järeldada, et indiviid kui selline, otsides suhtlemist oma kolleegidega, seab ta esikohale oma ego. Seega näib ta, et teda tunnustatakse ja tunneb end olulisena kas nendega võrreldes või oma minapildi raames.

Sellest vaatenurgast lähtudes väljendavad inimesed oma loomupärast instinkti kaitsta oma terviklikkust ja ümbritsevat. Kui seda eesmärki ei saavutata ja võib-olla altruistlikel põhjustel, võib indiviid püüda oma rahulolematust varjata, kuid ego ja põhiinstinkt ei suuda oma frustratsiooni varjata.

Seega soov jätta endast hea mulje ja kuuluda on vastuolus tema esmaste instinktidega. Kui see nähtus ilmneb järsult, võib see luua aluse masohhistlikule kalduvusele. Kui emotsionaalne kauplemine toimub peenel viisil, ei pruugi emotsionaalse konflikti olemasolu olla nii ilmne ja käegakatsutav, kuid see on siiski olemas ja avaldub.

Eksistentsialismi liikumine algatas Paul Sartre ja millele järgnesid paljud teised, nagu Victor Frankl, Rollo May jt; kinnitage, et parim viis emotsionaalse tasakaalu säilitamiseks on põhjus elada. Teisisõnu öeldes, kui tahame rahuldavat elu elada, peab inimesel olema eesmärk, mille poole püüdleda. Psühhoterapeutiliste koolide ja nende rakendusmetoodika kohta võiks palju rohkem rääkida, kuna neid on palju rohkem, kuid selle artikli eesmärk on lihtsalt tuua välja inimese põhiomadused, tema vajadused ja isikliku inventari kasu. luua sobiv keskkond tervislikuks suhtlemiseks tema sugulastega.

Sotsioloogid on öelnud, et inimene on keeruline loom. Ma arvan, et see peaks olema täpne, kui öelda, et inimene on keeruline sotsiaalne loom, me ei tohiks unustada, et evolutsiooni ja akulturatsiooni etappide jooksul on inimene seisnud silmitsi kultuuriliste klišeedega, mis on mitmel korral olnud ebaproduktiivseks avaldumiseks autentses vormis. individuaalne projektsioon

See aspekt ilmneb siis, kui ühiskond on tsivilisatsiooni nimel püüdnud alla suruda mõistusliku looma, keda nimetatakse inimeseks, kaasasündinud omadusi.

See võib osaliselt seletada ratsionaalse looma tunnete ja tegutsemise ebakõla, mida takistavad välised tegurid, nagu bioloogiline, käitumuslik ja kultuuriline indoktrinatsioon, mis asetab ta kontrastide kuristikku, mis mõjutab otseselt tema käitumist ja sotsiaalset suhtlust. .

Seetõttu on vajadus, asjakohasus ja eelised luua neutraalsel viisil eneseteadmise õhkkond, mida saab muu hulgas saavutada individuaalse psühhoteraapia kaudu.

Osa: