Sünnitusjärgne depressioon: abikaasa vaatenurk

Paljude perede jaoks on uue lapse sünd rõõmu aeg, kuigi lapse sündimiseks vajalike muudatuste tegemine ei ole sageli stressivaba kogemus. Teadlased on nõustunud, et lapse saamine võib vanemate suhetele halvasti mõjuda. Isegi hästi ettevalmistatud lapseootel vanemad teevad loomulikke kohanemisi, mis võivad suhtele pinget tekitada ja osutuda isegi kahjulikuks. Mõnikord muutub uue lapse sünd veelgi keerulisemaks, kui ema kogeb sünnitusjärgset depressiooni (PPD). Sellele vaatamata räägitakse PPD vahelisest seosest ja selle mõjust abielusuhtele harva, eelkõige seetõttu, et põhirõhk on emade toetamisel.

Sünnitusjärgne depressioon suureneb

Sünnitusjärgne depressioon on üha enam muutunud seisundiks, mis avaldab laastamistööd värsketele emadele ja seejärel nende perekondadele. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel kogeb 20% naistest mingit sünnitusjärgset depressiooni. Täiendavad uuringud näitavad, et 30% PPD-d põdevatest naistest koges depressiooni enne rasestumist, samas kui veel 40% -l leiti raseduse ajal depressiooni sümptomeid. Lisaks leiti, et igal viiendal naisel oli mõtteid enda kahjustamisest. PPD-ga kaasnevate oluliste riskide rõhutamiseks on oluline märkida, et enesetapp on PPD-ga naiste seas teine ​​​​peamine surmapõhjus, mis tõstab esile haiguse potentsiaalset elumuutvat perekondlikku mõju.

PPD tulemused

Varasemad uuringud on näidanud, et PPD all kannatavad naised võivad muutuda liiga vastandlikeks ja vaidlushimulisteks, mis võib tekitada vaenulikku kodukeskkonda, või mõnikord võivad nad olla vastumeelsed.rääkida oma tunnetest oma oluliste teistega. Järelikult võivad naised, kes tõmbuvad endasse ja isoleeritakse oma partneritest, teha seda erinevatel põhjustel. Näiteks ei pruugi nad olla võimelised oma tundeid väljendama, nad võivad tunda sügavat lootusetuse tunnet, kuni ei näe sellest rääkimisest kasu, tunnevad nad liiga häbi või võib-olla tunnevad nad, et nende partnerid lihtsalt ei mõistaks.

Kui ema kogeb PPD-d, eeldatakse sageli, et praegused suhteprobleemid on põhjustanud PPD. Nüüd aga usuvad teadlased, etkonflikt suhetestõenäolisemalt tuleneb PPD sümptomitest ja soovitame, et suhteid puudutavaid otsuseid ei tehtaks ajal, mil emal on PPD sümptomid. Teisisõnu, kui emad tunnevad, et tahavad suhte lõpetada, on tõenäolisem, et haigus räägib, kuna nende tõlgendused oma oludest ja nende võime mõelda depressiooni ajal tegelikkusest lähtuvalt võivad oluliselt väheneda.

Sama oluline on tagada, et isad või abikaasad oleksid varustatud teadmiste ja vahenditega, mida nad vajavad oma olukorra parimaks parandamiseks ja lähedaste abistamiseks.

Järgmised näpunäited PPD-d põdevate emade isadele või partneritele:

• Otsige tuge perekonnalt ja sõpradelt.
• Rääkige teistega, kellel on sarnane kogemus.
• Veetke aega oma uue lapse ja õdede-vendadega, kui see on asjakohane.
• Täiendava abi saamiseks pöörduge spetsialistide, näiteks perearsti poole.
• Eelistage enesehooldust ja võtke aega enda jaoks.
• Nõustuge sellega, et teie elu muutub mõneks ajaks.
• Ärge langetage PPD ajal oma suhte kohta otsuseid.
• Ole kannatlik enda ja oma kallima suhtes.
• Ärge isikupärastage rünnakuid, mõistke, et haigus räägib.
• Olge talle rahustav ja julgustav.
• Olge seksuaalses tegevuses kannatlik.
• Olge valmis aitama rohkem majapidamises, vanemates lastes ja uue lapsega.

Osa: