5 näpunäidet suhteterapeudi valimiseks ja temaga töötamiseks

Paarid, kes nõustavad terapeudi oma kabinetis

Selles artiklis

Kuigi on palju ravimeetodeid, mis võivad olla tõhusad, on sellel alust uurimustöö jaoks hea liidu tähtsus suhteterapeudiga muutuste eelduseks ja tulemuste tugevaks ennustajaks kõik teraapia tüübid .

Kuidas kliendid sellesse liitu suhtuvad on kõige olulisem muutuja.

Kliendid hindavad terapeutilist suhet

Püüdes leida õiget nõustajat, kes hõlbustaks suhteprobleemidega töötamist ja pakuks suhteprobleemidele tõhusat teraapiat, paarid püüavad kindlaks teha, kas nad usuvad, et terapeut suudab nende vajadused rahuldada.

Hea terapeudi-kliendi liit ei ole oluline mitte ainult klientide teraapiasse kaasamisel, vaid see võib tugevdada ka inimeste usaldust ja luua turvatunnet oma suhetes.

Mõned tegurid, mis on näidatud uurimine terapeutilise liidu abistamiseks on nii terapeudi kui ka klientide valmisolek olla avatud ja klientide tunnetus tunne, et teda kuulatakse, mõistetakse ja austatakse.

Kliendid peavad tundma, et suhteterapeut näeb neid positiivses valguses ja märkab nende tugevaid külgi, pakkudes pigem julgustust kui hinnanguid või etteheiteid. See võib osutuda keeruliseks, kui kliente on kaks või enam ja neil on erinevad vaated.

Enamik kogenud suhteterapeute väldib liitu ühe kliendiga teise ees välja arvatud juhul, kui tegemist on ilmsete probleemidega, millega tuleb tegeleda, näiteks kuritarvitamine või narkomaania suhet mõjutama .

Kliendid, kellel on probleemist väga erinevad vaated, kes on mõlemad otsib terapeudilt kinnitust , võib olla kaitsev, kui suhteterapeut kinnitab ruumis mõlema kliendi vaateid.

Looge usalduslik suheNaeratav terapeut seisab meditsiinikabinetis ristatud kätega

Vajaliku valmisoleku olla avatud võib kahtluse alla seada üks või mõlemad liikmed, kes ei usalda üksteist ega terapeuti.

Sel põhjusel võib see aidata kohe alguses mõista, et terapeudi ja mõlema poole vahel on usaldusliku suhte loomine vajalik, et võimaldada klientidel selles protsessis kannatlik olla.

Ühes perspektiivis Emotsioonidele keskendunud paariteraapia , on sageli üks liige paar, kes tunneb, et on haiget saanud ja kipub süüdistama , samas kui teine ​​tunneb kritiseeritakse ja kipub tagasi tõmbuma , siis keskendub eemalduv käitumine süüdi ja tsükkel jätkub.

Vaata ka:

Mõlemad osapooled peavad suutma usaldada suhteterapeuti selle tsükli deeskaleerimiseks, enne kui endassetõmbunud inimene saab end turvaliselt tunda ning väljendada oma vajadust armastuse ja aktsepteerimise järele ning olla haavatav.

See võimaldab tagasitõmbunul või näiliselt kõige vähem kaasatud inimesel olla emotsionaalselt rohkem teraapias ja oma partneriga seotud ning mõnikord peab see juhtuma enne, kui suhteterapeut saab hõlbustada süüdistamise pehmendamine .

See on üks näide, miks on oluline olla valmis selleks liidu loomiseks ja ärge tõlgendage terapeutide empaatiat teie partneri suhtes teie reetmisena valesti või teie vaated või arusaam probleemidest.

Terapeudi arusaamad avaldavad tugevat mõju

Lõpuks mõjutavad terapeudi arusaamad valmisolekut järgida mis tahes sekkumisjuhised või väärtushinnangud ning seetõttu on liit vajalik eeltingimus terapeutilisteks muutusteks.

Kuidas leida hea paariterapeut

Siin on mõned näpunäited, mis aitavad suhteterapeudi valimisel ja temaga töötamisel.

Jääge meiega, kui otsite vastuseid asjakohastele paarisuhtenõustamisega seotud küsimustele või kuidas leida terapeut.

1. Leia keegikes mõistab arenemise tähtsust ja räägib sellest aruannekirjelduses, kuidas nad klientidega töötavad.

2. Valige suhteterapeut, kellega tunnete, et mõlemad osapooled võivad samamoodi suhelda , mõtle nende peale taust, vanus, sugu jakuidas nad kipuvad töötama.

Mõned inimesed eelistavad näiteks struktureeritumat lähenemist ja mõned leebet, tagasihoidlikku stiili. Leidke keegi, kes suudab mõlema poolega koostööd teha.

3. Küsige terapeudilt pärast nende vastuvõtmist või hindamist, mida ta peab

eesmärgid ja veenduge, et need oleksid kooskõlas sellega, mida teie suhte jaoks soovite. Kõik peaksid töötama kokkulepitud eesmärgi nimel.

4. Räägi kaasa, aita osaleda teraapias ajakasutuse tasakaalustamisel. Sa ei saa hankige see, mida soovite ja mida vajate, kui te ei anna sellele häält. Terapeutiline protsess peaks hõlmama pidevat nõusolekut. Tea, mida sa seal teed ja miks. Ära tee karda küsida.

5. Usalda ennast . Kui te ei tunne, et teid kuulatakse, mõistetakse ega austata, leidke teine ​​​​suhe terapeut. Paljud kliendid loobuvad pärast ühte seanssi terapeudi ja kliendi(te) halva sobivuse tõttu, samas kui enamik terapeute arvab, et nad on loonud oma klientidega piisava suhte.

Meie ei ole head liitu hindama, kuid teie olete, ja mitte kõik terapeudid ei sobi hästi kõigi paaride jaoks.

Ärge loobuge otsimast kindlat vastust, kuidas nõustamine toimib , kui see kord ei õnnestu, valige keegi teine, kes võib teie vajadustele ja isiksusele paremini sobida.

Veendu suhe terapeudid, keda kaalute, on koolitatud paaride tööks.

Terved suhted on pühad .

Ühenduse loomine terapeudi või abielunõustamisteenustega on partneriga taasühendamise protsessis ülioluline.

Valige targalt ja usaldage oma kogemusi, valides samal ajal abielunõustaja või suhteterapeudi.

Osa: