Kas ähvardate võitluses sageli lahutust?

Kas ähvardate lahutamist, kui võitlete?

Selles artiklis

Suhte- ja paariterapeudina on üks suurimaid vigu, mida näen, paarid, kes ähvardavad teist lahkumisega. Kui tekivad konfliktid ja hetkelise kuumuse käes, ütleb üks inimene teisele: 'Noh, kui te end nii tunnete, lähme lahku või lahutame.'

Kui otsite kindlat vastust küsimusele, kuidas lahutuse ohuga toime tulla, on siin õige nõu konflikti probleemilahendamiseks, meelt kaotamata.

Ärge ähvardage oma abielus lahutust

Mõistmine, miks lahutuse ähvardamine vaidluse ajal teie abielu kahjustab, on võti, et takistada D-sõna konfliktide ajal koleda pea kasvatamist.

Kui sina ja su partner satute vaidluse keskele, ähvardab üks (või mõlemad) teist D-sõna (lahutus)? Kui leiate, et teie vaikimisi reageerimine konfliktile on ähvardus suhtest lahkuda, võib juhtuda, et teete ühe kardinaalsetest pattudest sidumise - ähvarduse lahkuda.

Paljudel paaridel on meeles, et kui suhe ei õnnestu, siis nad lihtsalt lahkuvad / lahutavad oma partneri ja leiavad teise, veelgi parema suhte.

'Aga miks see suhtumine nii kahjulik on?' võite küsida endalt. Põhjuseks on see, et kui pole olemas kaljukindlat veendumust ja arusaama, et mõlemad pooled on suhtele pühendunud, ei hakka miski (ükski argument, konflikt, arvamuste erinevus jne) partnerlust kunagi lõhkuma - see on raske end turvaliselt tunda.

Pühendumine on läbirääkimisteta

Mõlemad inimesed peavad nõustuma, et pühendumus üksteisele on kindel punkt - see on läbirääkimisteta lähtepunkt, mille kohaselt 'lepime kokku võimalike erinevuste lahendamises'. See suhte põhiline ja põhimõtteline kindlus aitab paaridel end turvaliselt tunda. Selline pühendumus, otsusekindlus ja valmisolek rasketel aegadel vastu pidada.

Kõigil suhetel on teatud määral konflikte

Kõigil suhetel on teatud määral konflikte

Kaks inimest on võimatu koos eksisteerima ilma väiksema ärrituse ja tüütuseta kuni avatud vaenulikkuseni. Sõltuvalt individuaalsest temperamendist, individuaalsete erinevuste talumise võimest ja kannatlikkuse tasemest võivad mõned paarid elada suhteliselt harmoonias, teised aga vaidlevad kõige ja kõige üle. Elamine teise inimese läheduses tähendab, et tekib lahkarvamusi.

Väärkohtlemine pole suhtes kunagi kohane

Kui üks (või mõlemad) käituvad vägivaldselt (verbaalselt, füüsiliselt, seksuaalselt, emotsionaalselt või nende mis tahes kombinatsioon), on suhtesse jäämine vastunäidustatud, kuni väärkohtlemine peatub ja väärkohtleja otsib ravi ning suudab tõestada, et teevad olulist muutuste suunas.

Kuid enamiku paaride puhul, kus väärkohtlemine pole küsimus - lihtsalt neil kahel on probleeme kooseksisteerimisega, on oluline suhtlemisoskus õppida õiglaselt võitlema ja konflikte tervislikult lahendama.

Vaata ka: 7 kõige tavalisemat põhjust lahutuseks

Igal suhtel on kolm peamist eesmärki

Ausus, suhtlemine ja pühendumus. Selleks, et suhe oleks terve, peab mõlemal inimesel olema küpsus olema avatud ja aus. Ausus loob usalduse ja hõlbustab suhtlemist, eriti kui sellega kaasneb aktsepteerimine. Teise eesmärgi kommunikatsioon tähendab, et kumbki on valmis teist kuulama.

Vana kõnekäänd, et meil on kaks kõrva, mida kuulata, ja üks suu, et rääkida (nii et kuulake kaks korda rohkem, kui räägite), on hea nõu igaks suhteks.

Kolmas eesmärk: pühendumus. Pühendumus on arusaam, et koos püsimine on nii valik kui ka prioriteet.

Pühendumisest saab liim, mis hoiab suhet koos konfliktide tormide tekkimisel.

Mida teha, kui teie abikaasa ähvardab lahutust liiga sageli

Konflikti ajal lahutusega ähvardamata jätmine võib olla abikaasa manipuleeriv või vihane viis, kuidas ta surub sind oma tajutud vajaduste rahuldamisele. Oluline on teha otsus selle kohta, mis on teie abielu jaoks parim, mitte ainult ühe partneri jaoks.

Niisiis, järgmine kord, kui teie ja teie partner avastate end vaidlustesse sattunud ja tunnete, et viha on tõusmas sinnamaani, et te ei mäleta, miks tahtsite oma elu jooksul üldse selle inimesega koos olla, jalutage, võtke aeg maha, jahutage ennast, laske oma vihal veidi vaibuda, kuid ärge mingil juhul ähvardage suhtest lahkuda.

Osa: