Kuidas naiste menstruaaltsükkel intiimseid suhteid mõjutab

Selles artiklis

• Menstruaaltsükli
• Menstruatsioon ja kaaslase valik
• Menstruatsioon ja intiimsuhted
• Valed arusaamad menstruatsioonist
• Lõhe ületamine

See on hästi dokumenteeritudmehed ja naised suhtlevad erinevalt, mis põhjustab sageli arusaamatusi.

Nende erinevuste hulgas on aga ühine vajadus – me kõik soovime, et meid kuulataks, mõistetaks ja tunnustataks, olenemata vastuolulistest asjaoludest.

See artikkel keskendub sellele, kuidas mehed saavad parandada suhtlemist oma partneri menstruaaltsüklitega.

Kuid enne, kui arutame, kuidas teie partneri menstruaaltsüklid võivad teie suhet mõjutada ja mida saate sellega seoses teha, mõistame, mis on menstruaaltsükkel.

Menstruaaltsükli

Themenstruaaltsüklion naistel esinev loomulik protsess, mis muudab raseduse võimalikuks. Östrogeeni taseme tõus ja langus põhjustavad menstruaaltsükli tekkimist.

Menstruaaltsükli hormoonidel on tugev mõju naiste emotsionaalsele, vaimsele ja füüsilisele tervisele.

Mõned menstruatsiooniga seotud tavalised probleemid on krambid, väsimus, meeleolu kõikumine, söömiskäitumise muutused ja isegi ainete kuritarvitamine.

Lisaks võib teie keha menstruaaltsükli ajal muutuda enam-vähem vastuvõtlikuks muudele terviseprobleemidele. Nagu aneemia, astma, depressioon, diabeet, migreen, osteoporoos ning südamehaigused ja insuldid.

Menstruatsioon ja kaaslase valik

Et mõista menstruatsiooni mõju intiimsuhetele, mõelgem, kuidas võivad naiste eelistused menstruaaltsükli jooksul erineda.

Lisaks suurenenud füüsilisele külgetõmbele seksuaalselt eelistatud abikaasa vastu, võib naise külgetõmbe ulatus nende menstruaaltsükli erinevates faasides erineda.

Viljakuse haripunktis on naine kalduvam otsima partnerit, kes on mehelikum või kes saavutab kõrgelt domineerimise.

Hääle, kehalõhna, füüsiliste omaduste ja isegi isiksuse eelistamine võib oluliselt erineda, eriti naiste puhul, kes otsivad lühiajalisi füüsilisi suhteid.

Menstruatsioon ja intiimsuhted

Nagu varem selgitatud menstruaaltsükli ajal, määrab naise eelistus sobivale abikaasale hormoonide taseme muutumine.

PMS ja suhted

Premenstruaalne sündroom või PMSon seisund, mis mõjutab naise emotsionaalset ja füüsilist tervist menstruaaltsükli ajal.

Siin on mõned näpunäited selle kohta, kuidas menstruatsioon võib muuta naise käitumist intiimsuhtes.

• Kõrgem östrogeeni tase võib suurendada naiste soovi romantika järele.
• Menstruatsiooniviljad võivad muuta naised ärritavaks ja nõrgaks.
• Suurenev hormoonide tase muudab naised ka suhtlevamaks, energilisemaks, jutukamaks ja seiklushimulisemaks.
• Suhte romantika ja külgetõmbe tase võib mõjutada kirge, mida teie partner teie vastu tunneb.
• Kui progesterooni tase tõuseb, võib tema libiido jahtuda ja ta võib tunda kalduvust emotsionaalse kui füüsilise intiimsuse poole.

Valed arusaamad menstruatsioonist

Kahjuks peavad mehed menstruatsiooni sageli sotsiaalselt tabuteemaks. Sageli on neil vähe praktilisi teadmisi ja seetõttu võib neil olla raske oma partneritega sellest rääkida.

See viib lõpuks mõistmise, empaatia ja kaastunde puudumiseni teema suhtes, kuna see on bioloogiline protsess, mida nad ei saa omal nahal kogeda.

Naised omakorda arvavad sageli kiiresti, et mehed peavad neid võimetuks ratsionaalseks mõtlemiseks 'hormoonide' tõttu, mis on populaarses meedias püsiv stereotüüp.

See võib muuta naised teatud ajahetkedel oma tsükli teemaliste arutelude suhtes kaitsvaks ja vastuvõtmatuks.

Kui sellised uskumused on ühendatud suutmatusega või soovimatusega tegeleda käimasolevate probleemidega,tekivad sidehäired.

Arusaamatustel koos kõikuvate emotsioonide ja füüsiliste seisunditega võib olla segav mõju, mis võib olla dramaatiline ja hävitav.

Siin on mõned levinumad väärarusaamad, mis meestel menstruatsiooni kohta on:

• Kui seksite menstruatsiooni ajal, ei saa te rasestuda.
• Treening menstruatsiooni ajal on ebatervislik ja võib kahjustada emakat.
• Menstruatsiooni ajal ei ole ohutu ega tervislik ujuda või vannis käia.
• Menstruatsiooni veri võib kinni hoida, nagu uriin.
• Hormoonid määravad naise.
• Pidevat hormonaalset rasestumisvastast vahendit kasutades ei ole ohutu pikka aega menstruatsioonita olla.

Vaata ka: Arst purustab levinud müüdid menstruatsiooni kohta.

Lõhe ületamine

Siin on mõned sammud, mida saate teha tagamaks, et saate oma partnerit tema menstruaaltsükli ajal toetada.

1. Saage eneseteadlikumaks

Meeste vaatenurgast kipumeihkavad seksi rohkem kui naised. Suhtlemishäired tekivad tavaliselt siis, kui on segadust selle üle, kuidas mehed peaksid reageerima naise tsükli kõikuvatele meeleoludele.

Kellegi teise käitumise muutmine pole kunagi hea mõte, kuid oma vaatenurga muutmine võib luua keskkonna rohkemate jaoksefektiivne suhtlus.

Mõnikord peate tagasi astuma ja hindama, mis tema sõnade taga tegelikult on. Mõnikord vajab ta, et sa kuulaksid ja tunnustaksid, selle asemel, et proovida tema probleeme lahendada.

Mõnikord soovib ta, et sa võtaksid lõdvaks, ilma et ta sul seda käskiks. Mõnikord vajab ta oma ruumi ja sa pead teadma, millal see on.

Kui te tõesti kuulate teist inimest tema vaatenurgast ja peegeldate talle seda mõistmist, on see nagu emotsionaalse hapniku andmine. Stephen Covey

2. Joondage oma lähenemine tema omaga

Kui joondate oma lähenemisviisi naise kõrgendatud oskuste ja mõtteviisiga kogu tema tsükli jooksul, ei ole teid tõenäolisem, et teid võetakse hästi vastu, vaid teile antakse ka üllataval tasemel tegutsemisvõimet, pühendumust, probleemide lahendamise, loovust, tuge või mõistmist. vastuseks.

Meestena vajame pidevalt meeldetuletusi, millal ja kuidas seda teha, ning meie õnneks võivad mõned rakendused lihtsaltabi.

Võite käivitada meeleolude tabeli või panna kalendrisse meeldetuletusi, kuid on ka rakendusi mis saadavad teile õigeaegselt nõuandeid tõuketeadete kaudu, mis põhinevad teie partneri tsüklil.

Samuti annab see teile teada, millal on teie potentsiaalselt edukaim intiimne aeg, samuti aitab see vestluse jälgimisel ja suhtlemisel.

Ära võtma

Ükski rakendus ega kiirparandus ei toimilahendage kõik suhteprobleemid. Selleks tuleb tööd teha.

Kuid parem arusaamine sellest, kuidas naise tsükkel võib mõjutada tema tõenäosust olla empaatiline või avatud meelega, haavatav või enesekindel, energiline või kurnatud, introvertne või kooskäija, keskendunud või ülekoormatud, võib olla lihtsam valida suhtlemiseks sobivaim aeg. ja kohandada oma vaatenurka, et saavutada mõlema jaoks parem tulemus.

Osa: