Kuidas abielus truudusetusest toibuda

Selles artiklis

• Truudusetusega toimetuleku etapid
• Lõpetage abieluväline suhe
• Küsi ja vasta
• Otsige nõu
• Hankige sulgemine

Kui paar üritab abielus truudusetusest toibuda, tahavad nad teada, kuidas nad saaksid selle tagajärgede üle elada. Abikaasad imestavad: kas meie abielu võib pärast truudusetust püsida? Mis oli truudusetuse põhjus ja mis on paljude muude asjade hulgas parim nõuanne truudusetusega toimetulemiseks.

Selle aja jooksul on sageli valdav haavatavuse tunne, mis on mähitud paljude teiste emotsioonidega. Sellega tegelejad tahavad lihtsalt vastuseid oma küsimustele, et probleemist üle saada ja afäärist edukalt toibuda /truudusetus abielus.

Sammud, kuidastoibuda truudusetuseston üsna sirgjoonelised, kuid mõlemad abikaasad peavad pingutama.

Truudusetusega toimetuleku etapid

Neile, kes on abielus truudusetust kogenud, on üksmeelne püüdlus leida vastuseid küsimustele:

Kuidas paraneda pärast afääri

Kui kaua võtab aega, et afäärist üle saada

Neil on raske täielikult juhtunu ümber mässida. Sellepärast on oluline kõigepealt mõista truudusetusega toimetuleku etappe.

• Partneri truudusetuse avastamine võib ka sind maha jätta šokeeritud rääkima või täiesti hävitavas meeleseisundis.
• Võite olla seisundis eitamine keeldudes uskumast, et teie partner on teid petnud.
• Sa mängid oma peas tema petmist ikka ja jälle. See kinnisidee ei võimalda keskenduda millelegi muule. Küsite endalt pidevalt, kui kaua kulub truudusetusest ülesaamiseks, kuid tundub, et te ei suuda edu saavutada.
• Kui reaalsus saabub, kogete viha . Tahad karjuda ja villitud pahameelest lahti lasta.
• Hirm hülgamise ees võib panna teid üleastumist ratsionaliseerima või selle seisundisse jõudma läbirääkimistel parandada suhe . Siiski ei tohiks te seda teha ebaterve suhte koorma kandmise hinnaga.
• Igapäevased toimetused, nagu voodist tõusmine ja tööle suundumine, tunduvad tööna. Kui depressioon näib väljuvat teie kontrolli alt, otsige teraapia et leida vastuseid küsimustele, kuidas toibuda petnud abikaasast, kuidas toibuda truudusetusest abielus või kuidas terveneda truudusetusest abielus jne jne.
• Tunnustus tuleb lõpuks. Otsustate leppida sellega, mis juhtus, võtta tagasi oma elu juhtimine ja liikuda edasi. See ei tähenda tingimata petnud abikaasale andeksandmist, pigem tunnete end mugavalt, kui olete oma haiget ja vihast üle saanud.

Samuti, kui otsustate kokku jääda, nõustute mõlemad sellega, et see on ülesmäge tee, kus on palju rasket tööd. Otsustate segaduse selja taha jätta ja oma asjad korda ajada.

Lõpetage abieluväline suhe

Abielu taastumine pärast truudusetust nõuab teie suhtele lõppu.

Pärast abieluvälisest suhtest rääkimist tuleb kõik sidemed teise inimesega katkestada. See on esimene samm abielus truudusetusega tegelemisel.

Selle täielik lõpetamine on üks esimesi samme truudusetusest taastumiseks. Truudusetu abikaasa peab lubama lõpetada igasuguse suhtlemise selle inimesega ja hoidma oma partnerit selle toimumise ajal kursis. Avatus on võtmetähtsusega.

Afäärist üle saamine nõuab ka, et võtaksite vastutuse oma tegude eest, andestaksite endale, harjutaksite oma abikaasaga täielikku ausust ja mis kõige tähtsam, kaotaksite kaitsevõime.

Niisiis, kuidas saada üle afäärist, kui pettis ise? Pidage meeles, et truudusetusest toibumine, kui olete petnud, on teie abikaasa jaoks kõhedust tekitav protsess, kes võib kogeda emotsioone alates häbist või piinlikkusest kuni pettumuse tunneteni. Samuti võib teie süü- ja üksinduskoorem panna teid tundma, et olete oma partneri kaastunnet väärt.

Kui aga nõustute sellega, et peate tervendama kaks elu, enda ja abikaasa elu, saate kasutada sisemist jõudu, et hõlbustada abielu truudusetusest toibumist. See vastab ka küsimusele, kuidas aidata oma abikaasal teie afäärist paraneda.

Küsi ja vasta

Abikaasad peavad läbima ka küsimise ja vastamise etapi, kui truudusetus abielus on avalikuks saanud.

Truudusetusest paranemine toimub järk-järgult. Afäärist või abielurikkumisest toibumiseks pole kiireid lahendusi.

Suurem osa küsimustest pärineb reedetud abikaasalt ja truudusetu abikaasa ülesanne on küsimustele ausalt vastata. Võib tunduda lihtsam, et afäärist ei räägita, kuid sellega seotud küsimused takistavad abielu tõelist taastumist.

Otsige nõu

Truudusetus abielus on teema, mis nõuab palju arutelusid.

Mõnikord on parim viis nende arutelude läbimiseks litsentseeritud terapeudi juuresolekul. Terapeut paneb paari tervislikuma abielu poole. Vabandatakse, andestus julgustatakse ja paaridele antakse võimalus minevik maha matta.

Emotsionaalne intiimsus suhtes saab seejärel suhtenõustamisega edukalt ümber ehitada.

Kunagi ei tohiks oodata kerget andestamist, kuid truudusetuse abielus saab andeks anda aja jooksul. Sellest oleks abi ka erinevate tundmaõppimisel truudusetusest taastumise etapid .

Olenemata sellest, kas otsustate mineviku maha matta, uuesti alustada ja kokku kolida või teed lahku minna, aitab nende truudusetusest taastumise etappide teadmine teil paraneda abielu truudusetuse tagajärgedest ja leida vastused küsimusele, kuidas taastuda. afäärist teie abielus?.

Hankige sulgemine

Pärast afääri lõppemist, abielutruudusetuse küsimustele vastamist ja emotsioonidega tegelemist jõuavad abikaasad punkti, mil on aeg taas sulguda.

Pahameelsuse kandmine põhjustab kahe inimese lahkuminekut, samas kui olevikus elamisele pühendumine lähendab neid, jättes hinge truudusetuse kummitused abielus.

Üks võimalus sulgege järgnev truudusetus abielus on koos aega veeta reetmisest rääkimata. Andestuse kasvades tõmbuvad abikaasad lähedasemaks. Selleks, et suhe oleks truudusetust üle elada , peavad ka partnerid keskendu romantikale samuti kirg.

Truudusetus või truudusetus abielus põhjustab sageli haiget saanud partneri tunde, et ta on ebasoovitav, nii et rahustav soov on hädavajalik.

Niisiis, kui kaua kulub truudusetusest ülesaamiseks ? On paare, kes saavad paraneda aastaga, ja on teisi, kellel kulub aastaid ja isegi kaua pärast seda, kui tundub, et haav on paranenud ja valu intensiivsus on vähenenud, võib miski ootamatult vallandada mattunud valu ja kibedus võib hiilida sisse. .

Kindlat ajakava ei ole, kuid pingutustega hakkavad valusad mõtted järjest vähemaks jääma.

Osa: