Mis teeb suhte mürgiseks

Kas teie suhe on mürgine

Selles artiklis

Tänapäeval kuuleme sõna mürgine üsna sageli. Kasvasin üles mürgises leibkonnas. Tööõhkkond on lihtsalt mürgine. Need on fraasid, mida me kasutame, kui tahame edasi anda arusaama, et miski pole tervislik.

Aga kui me ütleme, et suhe on mürgine, mida me selle all tegelikult mõtleme? Vaatame, kas suudame murda selle, mis muudab suhte mürgiseks.

Mürgised suhted ei alga alati nii

Mõned suhted on algusest peale selgelt mürgised.

Olete armunud abielumehesse. Või tunnete kohe ära, et teie partneril on ainete kuritarvitamise probleem. Või on nartsissist . Seda tüüpi olukorrad on mürgised juba algusest peale ja tasub uurida, mis on sinus sees, mis sind sellistesse ebatervislikesse olukordadesse tõmbab.

Nüüd uurime, kuidas suhe võib aja jooksul muutuda tervislikust ja tasakaalukast ebatervislikuks ja tasakaalutuks.

Heast mürgini – kuidas see juhtub?

Suhted kasvavad, elusolendid. Täpselt nagu taim. Ja nagu taim, tuleb ka suhet hoida ja hoida. Mõlema poole poolt.

Mõnikord lähevad suhte arenedes asjad ühes või mõlemas partneris toimuvate muutuste tõttu viltu. Suhtlemine võib katkeda , ning pahameel, viha, armukadedus ja haiget võivad jääda väljendamata, tekitades suhtes mürgise tunde.

Kui paar ei suhtle olulistel teemadel, probleemidel, mis puudutavad kaht inimest ühendavat sidet, tekib mürgistus.

Näide: tunnete, et teie partner on teie suhtes tähelepanematu. Ta peab sind enesestmõistetavaks ega ütle kunagi aitäh paljude toredate asjade eest, mida sa tema heaks iga päev teed: tema lemmikhelbed, mille sa talle hommikusöögiks ostad, hea õhtusöök valmistab talle töölt koju tulles, hoolitseb, et ta särgid oleksid korras. keemilisest puhastusest korjatud.

Ta pole teile aegade jooksul öelnud, kui palju ta teid hindab. Kuid selle asemel, et maha istuda ja sellel teemal lugupidavat arutelu alustada, hakkate flirtima selle armsa kutiga tööl, kes on teiega viimased mitu kuud vastu tulnud.

Hakkate vastu võtma tema kutseid kohvile või pärast tööd jooma. Teil on hea meel tema komplimente kuulda (miski, mida teie partner on lakanud tegemast, või nii tundub). Te hakkate oma tõelise partneri peale pahaks panema ja hakkate temaga mitte midagi tegema.

Suhe kaldub aeglaselt mürgisuse poole, olles vihane iga kord, kui oma partneri läheduses viibite. Märkad, et muutud ka kõigi ümbritsevate suhtes napisõnaliseks.

Toksiline suhe: määratlus

Kui teie suhe mõjutab teie eneseväärikuse tunnet, õnne ja seda, kuidas näete ennast ja oma suhteid, mitte ainult oma peamist, vaid ka teie pere ja sõpradega suhteid, võib see olla mürgine.

Kas saate mürgise suhte ümber pöörata?

Kas saate mürgise suhte ümber pöörata

Kui tunned, et oled suhtesse palju panustanud ja soovid proovida seda parandada, tasub partneriga suhelda ja olukorra kohta mõtteid jagada.

Mõnikord saab mürgise õhu puhastada korraliku jagamise seansiga, andes igaüks oma häält sellele, mis teid häirib. Abi võib olla ka sellest, kui teete seda professionaalse abielu- või paariterapeudiga, kellegagi, kellel on oskused teid selles vestluses juhendada.

Kas see suhe on parandamist väärt?

See on miljoni dollari küsimus. Mis on kaalul, kui olete mürgises suhtes?

Kui teie suhe on mürgine, tunnete end kogu aeg halvasti

Mitte ainult oma partneri, vaid kogu maailma suhtes üldiselt. The ebatervislik suhe värvib kõike sinu elus. Võite tunda depressiooni, ärgates hommikul ilma oma tavapärase elujõu ja elujõuta.

Näete teisi paare, kes hoiavad käest kinni supermarketis või tänaval jalutamas, ja teile tuletatakse meelde, et teil ja teie partneril pole mingit soovi sellisel viisil ühenduses olla. Ärge unustage kipitust, mida tunnete, kui näete paaride spontaanset suudlemist avalikult.

See, kuidas te oma partneriga suhtlete, vähendab teie enesekindlust, õnnetunnet ja eneseväärikuse tunnet. Ta paneb sind tundma, et sa pole midagi väärt.

Te ei räägi enda eest, sest teil on tunne 'mis kasu on?'

Tunned, et asjad ei muutu kunagi. Terves suhtes oleme vabad väljendama oma vajadusi, kartmata, et meid hinnatakse, mõnitatakse või ignoreeritakse.

Tegelikult toimib terve suhe nii: konfliktid lahendatakse enne, kui need muutuvad tohututeks probleemideks, ja taastub uuenenud lähedustunne. Kui suhe on muutunud mürgiseks, pole teil energiat isegi proovida konflikte arutada.

Kogemustest teate, et see kas areneb kibedaks võitluseks või teie partnerilt reageerib sellele minu viis või kiirtee.

Nii et hoiate kõike sees ja see sööb teie heaolu ära.

Teie partner ei pinguta ja on suhtest välja jäetud

See, et määratlete end paarina, ei tähenda, et see on suhe.

Kui teete kogu rasket tõstmist ilma äratundmiseta, on see mürgine. Kui ta ei investeeri sellesse, kes te paarina olete, on see samuti mürgine. Üksildane on olla ainus, kes töötab selle nimel, et suhe püsiks . Tõenäoliselt on aeg lahkuda.

Ikka mõtlen, kas sinusuhe on mürgine? Võtke see test ja seejärel tegutsege.

Osa: