Mis on vaimse tervise nõustaja

Selles artiklis

• Mis on vaimse tervise nõustaja?
• Mida teeb vaimse tervise nõustaja?
• 7 vaimse tervise teraapia tüüpi
• Vaimse tervise nõustaja vs terapeut, psühholoog ja sotsiaaltöötaja
• Kaalutlused vaimse tervise nõustaja otsimisel
• Ravi saamise kulud

Kui inimesed otsivad teenuseid vaimse tervise seisundi või emotsionaalse probleemi lahendamiseks, võivad nad otsida ravi osutamiseks vaimse tervise nõustajat. Seda tüüpi professionaalid on üks paljudest, kes saavad pakkuda teraapiat, et aidata inimestel vaimse ja emotsionaalse tervise seisunditest üle saada.

Kui otsite vaimse tervise ravi, võite küsida, mis on vaimse tervise nõustaja?

Siit saate teada nende spetsialistide praktika ulatuse, selle kohta, mida võite nendega koos töötades maksta ja kuidas neid võrrelda teiste litsentseeritud vaimse tervise spetsialistidega, nagu psühholoogid ja sotsiaaltöötajad.

Mis on vaimse tervise nõustaja?

Vastavalt Vaimne tervis Ameerika , vaimse tervise nõustaja või vaimse tervise terapeut on professionaal, kellel on magistrikraad ja juhendatud töökogemus kliinilises keskkonnas.

Vaimse tervise nõustajate haridus ja koolitus annab neile kvalifikatsiooni vaimse tervise seisundite diagnoosimiseks ja nii individuaalse kui ka rühmanõustamise pakkumiseks.

Vaimse tervise nõustajatel võib olla üks järgnev ametlikud ametinimetused:

• Litsentsiga professionaalne kliiniline nõustaja
• Litsentsiga vaimse tervise nõustaja
• Litsentsiga professionaalne nõustaja

Need kolm terminit viitavad üldiselt vaimse tervise nõustajale professionaalses keskkonnas. Pidage meeles, et ilma litsentsita ei saa inimene end vaimse tervise nõustajana nimetada ega nõustamist praktiseerida. Litsentsinõuded võivad osariigiti erineda.

Mida teeb vaimse tervise nõustaja?

Vaimse tervise nõustajad saavad teha hinnanguid, et diagnoosida inimesi, kellel on vaimse tervise seisund, näiteks ärevus ja depressioon ja pakkuda nõustamisteenuseid nii nende probleemide kui ka muude vaimsete ja emotsionaalsete probleemide lahendamiseks.

Erinevalt psühhiaatritest, kes on litsentseeritud arstid, ei saa vaimse tervise nõustaja ravimeid välja kirjutada.

Nõustamisseansside ajal pakub vaimse tervise nõustaja vaimse tervise teraapiat. Teraapiaseansid võivad hõlmata probleemide arutamist, lahenduste leidmist, uute toimetulekuoskuste õpetamist ja põhiprobleemide või lahendamata lapsepõlveprobleemide avastamist, mis on kaasa aidanud praegusele vaimse tervise seisundile.

Samuti võivad pakkuda vaimse tervise nõustajad psühhoharidus, mis õpetab inimestele vaimse tervise seisundite sümptomeid ja viise nende lahendamiseks.

Teraapia käigus vaimse või käitumistervise nõustajaga seavad inimesed eesmärgid, mis aitavad ületada vaimuhaiguse või emotsionaalsete probleemide sümptomeid ja elada täisväärtuslikumat elu.

Psühhiaatriline nõustamine vaimse tervise nõustajaga loob ka turvalise ja toetava keskkonna, kus inimesed saavad arutada isiklikke küsimusi ilma hinnanguteta ja saada juhiseid neutraalselt osapoolelt. Käitumistervise nõustajaga töötades jagavad inimesed sageli oma mõtteid, tundeid ja kogemusi.

Nõustaja võib anda ülevaate probleemidest, mida inimene kogeb, näiteks andes mõnele probleemile võimaliku selgituse või luues seoseid inimeste mõtete ja käitumise vahel.

Vaimse tervise nõustaja võib aidata inimestel tuvastada oma elus negatiivseid mustreid või arendada teadlikkust käitumisest või tunnetest, mis olid varem alateadlikud.

Vastus küsimusele Mida teeb vaimse tervise nõustaja? võib kokku võtta järgmiselt:

• Nad viivad läbi hindamisi, kogudes põhjalikku teavet inimese ajaloo, perekonna ülesehituse ja võtmete kohta inimestevahelised suhted , praegune toimimise tase ja praegused probleemid.
• Nad võivad diagnoosida vaimse tervise häireid ja anda haridust nende häirete sümptomite ja ravistrateegiate kohta.
• Vaimse tervise nõustajad õpetavad inimestele tervislikke viise stressi ja vaimse tervise seisunditega toimetulekuks.
• Vaimse tervise nõustaja võib püstitada hüpoteesi inimese praeguste probleemide põhjuste kohta, näiteks sidudes need mineviku lahendamata probleemidega.
• Käitumistervise nõustajad koostavad koostöös klientidega raviplaane ja aitavad klientidel seada eesmärke oma elu paremaks muutmiseks.
• Vaimse tervise nõustajad kulutavad tavaliselt palju aega juhtimisele jututeraapia , mis hõlmab mitte ainult klientide küsimuste esitamist ja tagasiside andmist, vaid ka klientide lugude kuulamist.

7 vaimse tervise teraapia tüüpi

Kuigi kõik vaimse tervise nõustajad pakuvad kõneteraapiat, on tegelikkus see, et vaimse tervise teraapiat on mitut tüüpi. Ekspertide sõnul on mõned levinumad ravitüübid järgmised:

• Kognitiiv-käitumuslik teraapia (CBT)

CBT on võib-olla üks populaarsemaid vaimse tervise teraapia liike ning see hõlmab mõtete, tunnete ja käitumise vaheliste seoste uurimist ning uute mõtteviiside õppimist negatiivsete tunnete leevendamiseks ja positiivsete käitumismuutuste tegemiseks.

• Dialektiline käitumisteraapia (DBT)

DBT on loodud spetsiaalselt inimeste raviks piiripealne isiksusehäire kes võitlevad enesetapumõtete ja -käitumisega, kuid mõnikord kasutatakse seda muude vaimse tervise seisundite korral.

sisse dialektiline käitumisteraapia , õpivad inimesed leppima oma kasutute mõtete ja tunnetega, kuid liiguvad ka positiivsete muutuste poole, arendades välja tervislikumad stressiga toimetulekumehhanismid.

• Inimestevaheline teraapia

Nagu nimigi viitab, aitab inimestevaheline teraapia inimesel hinnata oma suhteid teiste inimestega ja neid suhteid parandada.

Inimestevahelises teraapias töötab inimene oma terapeudiga, et paljastada ebatervislik suhe mustreid ja õppida kohanemisvõimelisemaid viise teiste inimestega suhtlemiseks. Seda tüüpi teraapia võib aidata inimestel elus tõhusamalt orienteeruda, parandades nende sotsiaalseid oskusi.

• Psühhodünaamiline teraapia

Psühhodünaamilise teraapia lõppeesmärk on teadvustada teadvustamata käitumismustreid, mille juured on minevikus, näiteks lapsepõlves.

Näiteks võib psühhodünaamilises teraapias olev inimene rääkida oma elu probleemidest ja terapeudi abiga seostada need probleemid varasemast elust tekkinud lahendamata valuga. Kui inimene saab nendest lahendamata probleemidest teadlikuks, saab ta hakata neid lahendama.

• Mentalisatsioonipõhine teraapia

Sarnaselt DBT-ga kasutatakse mentalisatsioonipõhist ravi sageli piiripealse isiksusehäirega inimeste raviks. Seda tüüpi teraapia õpetab inimesi mentaliseerima, mis on teie enda mõtete ja tunnete hindamise protsess.

Mentaliseerimise kaudu õpivad inimesed hindama ka teiste käitumist, suurendades seeläbi nende empaatiat. See on oluline oskus inimestele, kellel on piiripealne isiksusehäire , kellel kipub olema ebastabiilne enesetunne ja kellel on raskusi teistega kaasaelamisel.

• Kokkupuuteteraapia

Seda tüüpi teraapias puutub inimene vaimse tervise nõustajaga terapeutilise keskkonna turvalisuses kokku ärevuse või foobia vallandajaga. Nõustaja aitab inimesel toime tulla vallandajaga seotud ärevuse või hirmuga, et nad saaksid neid toimetulekustrateegiaid igapäevaelus rakendada.

Enne päästikuga kokkupuudet võib vaimse tervise nõustaja aidata inimestel harjutada toimetulekustrateegiaid, mis võivad leevendada stressi ja ärevust.

• EMDR

Lühend sõnadest silmade liikumise desensibiliseerimine ja ümbertöötlemine, EMDR kasutatakse raviks posttraumaatiline stressihäire (PTSD). Teraapia toimib nii, et inimesed peavad traumaatilise sündmuse üksikasju rääkides oma silmi edasi-tagasi liigutama.

Loomulikult on lisaks ülalpool käsitletutele ka täiendavaid teraapiatüüpe, kuid need on mõned levinumad terapeutilised meetodid, mida kasutatakse vaimse tervise terapeudi psühhiaatrilises nõustamises.

Mõned vaimse tervise nõustajad on spetsialiseerunud ühte tüüpi teraapiale, samas kui teised võivad kasutada erinevaid lähenemisviise. Ükski teraapia ei tööta kõigi jaoks, kuid enamik inimesi leiab mõne kõneteraapia vormi, mis sobib nende individuaalsetele vajadustele.

Uuringud toetavad erinevate psühhoteraapialiikide tõhusust. Tegelikult hiljutine aruanne sisse Epidemioloogia ja psühhiaatriateadused analüüsis erinevaid uuringuid ja leidis, et teraapia oli efektiivne depressiooni raviks, sõltumata konkreetsest ravitüübist.

Vaimse tervise nõustaja vs terapeut, psühholoog ja sotsiaaltöötaja

Inimesed imestavad sageli, mis vahe on vaimse tervise nõustaja ja psühholoogi vahel, aga ka erinevusi nõustajate ja teiste spetsialistide, näiteks terapeutide ja sotsiaaltöötajate vahel.

• Üldiselt on terapeut katustermin, mis viitab vaimse tervise spetsialistidele, kes pakuvad vestlusteraapiat. Vaimse tervise nõustajad, psühholoogid ja sotsiaaltöötajad võivad kõik kuuluda terapeudi kategooriasse, kui nad praktiseerivad kõneteraapiat.

Nagu öeldud, on vaimse tervise nõustaja, psühholoogi ja sotsiaaltöötaja vahel veel mõned erinevused.

• Vaimse tervise nõustajatel on nõustamise magistrikraad ja nad on litsentseeritud spetsiaalselt professionaalsete nõustajatena. Psühholoogidel on seevastu psühholoogia doktorikraad ja neil on psühholoogi litsents. Lõpuks on sotsiaaltöötajal spetsiaalselt sotsiaaltöö litsents.

Algtaseme sotsiaaltöötajad saavad juhtumikorraldust praktiseerida vaid bakalaureusekraadiga, kuid kliiniliseks sotsiaaltöötajaks saamiseks ja iseseisvalt terapeudina praktiseerimiseks peab professionaal omandama sotsiaaltöö magistrikraadi.

• Teine erinevus vaimse tervise nõustaja ja sotsiaaltöötaja vahel on see, et mitte kõik sotsiaaltöötajad ei praktiseeri teraapiat. Vestlusteraapia on vaid üks valdkond, kus sotsiaaltöötajad võivad harjutama .

Sotsiaaltöötajad töötavad ka sõltuvusnõustajatena või valitsusasutustes, näiteks lastekaitseteenistustes, sotsiaalhoolekandeasutustes või organisatsioonides, mis pakuvad teenuseid ebasoodsas olukorras olevatele rühmadele, näiteks vanematele täiskasvanutele või puuetega inimestele.

Sotsiaaltöötajad võivad töötada ka koolides või tervishoiuasutustes ning tagavad, et inimesed suudavad rahuldada oma vajadusi, sealhulgas vajadusi toidu, riiete, rahaliste vahendite, tervishoiu ning vaimse ja emotsionaalse heaolu järele.

Kaalutlused vaimse tervise nõustaja otsimisel

Vaimse tervise nõustajat otsides tuleb meeles pidada mõnda asja. Alustuseks võite küsida, kus töötavad vaimse tervise nõustajad?

Need spetsialistid töötavad erinevates asutustes, sealhulgas riigiasutustes, kogukonna vaimse tervise keskustes, mittetulundusühingutes, ülikoolides, kliinikutes ja erapraksistes.

Kui otsustate vaimse tervise nõustaja juurde, on oluline arvestada nõustaja pädevusvaldkonda.

Näiteks võivad mõned nõustajad olla paremini koolitatud ärevuse raviks, samas kui teised võivad olla spetsialiseerunud pereprobleemidele või suhteprobleemid . Võtke arvesse nõustaja väljaõpet ja pädevusvaldkonda ning nende kasutatavat ravi.

Pidage meeles, et vaimse tervise teraapiat on mitut tüüpi, mistõttu peate võib-olla otsima vaimse tervise nõustaja, kes kasutab teile sobivat meetodit.

Kulud on samuti oluline tegur, mida arvestada. Paljud vaimse tervise nõustajad aktsepteerivad kindlustust, kuid mõned mitte. Enne ravi alustamist peaksite kindlaks tegema, kas teie valitud nõustaja aktsepteerib teie kindlustushüvitisi. Samuti tuleks teile kasu, kui saaksite teada, millised on ravikulud.

Ravi saamise kulud

Vaimse tervise nõustajaga ravi maksumus sõltub sellest, millist tüüpi kindlustus teil on ja kas teie kindlustusandja katab ravi vaimse tervise jaoks. Maksumus võib varieeruda ka sõltuvalt teie elukohast ja teie vaimse tervise nõustaja konkreetsetest volitustest.

Kui teil on kindlustus, katab teie teenusepakkuja tõenäoliselt vähemalt osa vaimse tervise nõustamise kuludest, kuid tõenäoliselt peate tasuma oma vaimse tervise nõustajaga iga visiidi eest omaosaluse.

Kui teil pole kindlustust, võite selle kvalifitseeruda Medicaid , mis pakub kindlustust madala sissetulekuga ameeriklastele ja katab vaimse tervise teenuste kulud.

Kui teil on küsimusi psühhiaatrilise nõustamise maksumuse kohta, on kõige parem võtta ühendust oma kindlustusseltsiga või vaimse tervise nõustaja bürooga, et teha kindlaks, mida saate oma taskust maksta, kuna hind võib olla väga erinev.

Järeldus

Vaimse tervise nõustajad on ühte tüüpi litsentseeritud vaimse tervise spetsialistid, kes võivad pakkuda teenuseid vaimsete või emotsionaalsete probleemidega inimestele.

Need võivad aidata inimestel üle saada sellistest väljakutsetest nagu perekondlikud konfliktid, madal enesehinnang või depressioon ning õppida tervislikke viise stressitegurite ja vaimuhaiguse sümptomitega toimetulekuks.

Kui te olete otsib vaimse tervise terapeuti teie piirkonnas käitumusliku tervise raviteenused Lokaator võib teile huvi pakkuda.

Osa: