Exega suhtlemine: 5 reeglit, mida meeles pidada

Selles artiklis

• Rääkige oma piiridest oma endise abikaasaga
• Ärge sõltuge oma isiklikest vajadustest endisest isikust
• Ärge pahandage oma endist
• Suhtuge armulikult, kui kohtute oma endisega
• Töötage enda kallal

Kui lähete lahku, olgu see siis lahkuminek pühendunud pikaajalisest suhtest või abielust, vastastikune või vastik, on see äärmiselt valus kogemus. See toob esile erinevaid emotsioone ; viha, leina, kibestumist, kergendust või haiget.

Aga mis juhtub pärast seda, kui lähete oma teed? Kas olete huvitatud oma endise partneriga ühenduse pidamisest? Kas tunnete huvi oma endise inimesega rääkida?

See on erinev stsenaarium, kui jagate lapsi või midagi ühist. Näiteks äri või ütleme, et töötate mõlemad samas kohas. Aga mis siis, kui pole lapsi ja ühist töökohta või ühist äri. Sa võid nendega meeldiv olla, aga kas sa tõesti tahad olla nende sõber?

Samuti mehed ja naised käituvad erinevalt. Paljud naised ei taha endise naisega suhelda. Nad võivad alustada ka esimest vestlust pärast lahkuminekut. Meeste puhul tegin oma väikese uurimistöö, saates küsimusi, et teada saada, kuidas nemad endise naisega suhtlemisest arvavad.

Sain teada, et meestele meeldib täielikult ära lõigata, hoolimata sellest, kui sõbralik lahkuminek oli. Neil on raskem oma eluga edasi minna, kui nad suhtlevad ajal, mil pole lapsi ega ühist ettevõtmist. Nad ütlesid, et kui see on tehtud, tehakse seda ilma avatud suhtlusliinideta endisega.

Kuid jällegi on see üksikisikuti erinev.

Endisega suhtlemiseks on mõned juhised ja keelud:

1. Rääkige oma piiridest oma endise abikaasaga

Sellel on põhjus, miks nimetate neid oma endiseks. Rääkige südamest südamesse ja arutage üksteisega piire. Ma tean, et paljudel juhtudel pole see nii lihtne. Kuid mida iganes saate teha, et teisele inimesele teada anda, seda parem see on.

Kui suhtlete endisega seotud laste või ühise töökoha või ühise äri tõttu, nõutakse teilt rohkem enesepiiranguid. Näiteks ärge flirtige, kui tolm vaibub.

Väga lihtne on naasta oma vanade käitumismustrite juurde, kuid tuletage endale meelde, miks te üldse lahku läksite. Pole hea mõte end uuesti samasse olukorda sattuda.

Rääkige oma praeguse partneriga ausalt, kuidas te endise olukorraga kursis olete. Hoidke neid ka kursis, et nad ei tunneks end kõrvalejäetuna, ja mõistaksite edasi, mis toimub, mis võib teie suhteid pingestada. Ole selle suhtes avatud. Efektiivne suhtlus on igasuguste suhete võti.

2. Ärge sõltuge oma isiklikest vajadustest endisest abikaasast

Pärast lahkuminekut on teil vaja aega parane ja liigu edasi , ja selleks vajate abi. See abi peaks tulema teie tugisüsteemist, mis on teie perekond ja sõbrad või teie terapeut kuid MITTE teie endise käest.

Ja daamid, te ei saa helistada oma endisele mehele ja teda kasutada, kui vajate kodus abi. See ei ole asjakohane. Sama kehtib ka meeste kohta. Kui nad seda teevad, peate olema samal ajal kindel ja lahke, et anda neile teada, et te pole enam nende tugisüsteem.

Kas ma peaksin oma eksiga rääkima? No ei!

Endisega suhtlemine peaks olema teie nimekirjas viimane asi.

3. Ärge pahandage oma endist

Pidage meeles, et tango jaoks kulub alati kaks. Seega väljendavad nad oma kibestumist avalikult halvasti kõnelemas nende endine . Või proovivad nad oma laste meelt mürgitada.

Pole üldse hea mõte.

Kui teie lapsel on küsimusi, peate olema eriti ettevaatlik selle sõnastamisel ja lapsega suhtlemisel. Kuidas te end tunneksite, kui teie endine teeks sama? Ja isegi kui nad seda teevad, ei pea te samale tasemele langema ja kätte maksma. Pigem näidake klassi puudutust. See aitab teil ainult edasi liikuda.

4. Suhtuge armulikult, kui oma endisega kokku puutute

Kui elate samas linnas ja juhuslikult puutute kokku oma endisega, ärge võtke seda universumi märgina, et sattusite nendega kokku, sest olete mõeldud koos olema. Pole üldse vaja alustada vestlust oma endise poiss-sõbra või tüdruksõbraga või mõtiskleda teemade üle, millest rääkida

See on mõeldud teile midagi õpetama.

Jääge rahulikuks ja tugevaks, naeratage viisakalt ja vabandage end olukorrast niipea kui võimalik, olemata ebaviisakas . Ja kui teie endine on uue partneriga, pole vaja armukadedaks saada. Jällegi, ole graatsiline ja tule välja. Tuletage endale meelde nende vigu ja seda, miks teil ilma nendeta nii palju parem on.

5. Töötage enda kallal

Kui otsustate anda endale hea koguse aeg paraneda , mõtiskled ja näed, millistes suhetes saad end paremaks muuta. Te mõlemad vaja kurvastada ja ravida eraldi ja omal moel . Vältige sel perioodil endise partneriga suhtlemist. See aitab muuta teie järgmise suhte edukaks ja rahuldust pakkuvaks.

Osalege erinevates tegevustes, mida olete alati tahtnud, kuid ei suutnud.

Meeldib see teile või mitte, see on teie jaoks parim. See on parim kõigile – teile, teie endisele partnerile, nende uuele partnerile ja teie uuele partnerile.

Kui te neid reegleid juba järgite, õnnitleme, olete hämmastav.

Teadmised annavad sulle jõudu, kuid iseloomu austuse. - Bruce Lee

Pole hullu, kui teie suhe ei jõudnud finišisse. See ei tähenda, et peaksite tagasi minema ka pärast seda, kui asjad on läbi.

Esimene ja peamine reegel on aktsepteerimine. Ja kui te seda teete, loksub kõik muu paika, olenemata sellest, kas otsustate endise inimesega suhelda või nendega pikemas perspektiivis suhelda või mitte.

Allolevas videos räägib Clayton Olson kahest inimestest – üks, kes kasutab lahkuminekut kütusena järgmise suhte kallal töötamiseks, teine ​​aga inimestest, kes ei suuda juhtunuga leppida. Erinevus seisneb aktsepteerimise jõus. Lisateavet leiate allpool:

Seega, mõelge endise naisega suhtlemisele ratsionaalselt ja ärge laske end mõjutada oma impulsiivsetest emotsioonidest ja laske end otsusehetkel kõigutada.

Osa: