7 tervisliku abielu võtit

7 terve abielu võtit

Selles artiklis

Paarid, kes hindavad oma suhte tervist regulaarselt, kipuvad arenema paremini kui teised paarid, kes seda praktikat ei tee. Suhte ebakõla või rahulolematus ei teki iseenesest. Suhtes toimuvad teatud asjad, mis aja jooksul suurendavad rahulolematust. Üldiselt ei pea paarid konkreetseid vestlusi selle üle, kuidas suhetes asjad lähevad. Nad jätavad tähelepanuta vajaduse arutada olulisi küsimusi, mis võivad hiljem olla konfliktide allikaks. Kui nad seda teevad, kipub see olema hiljem, kui asjad hakkavad olema kõige hullemad. Ja kahjuks võib selleks ajaks olla juba liiga hilja, et selliseid konfliktiallikaid välja pühkida.
Milliseid asju tuleb teha, et hoida rahulolu kõrgel ning säilitada õnnelik ja terve abielu?Allpool on mõned näpunäited terve abielu jaoks

1. Pidage sisukaid vestlusi

Tore on vestelda igapäevastest sündmustest oma partneri elus, kuid hea on harjumuseks saadasisukad vestlused suhte üleennast ja seda, kuidas teie partner asjade edenemisse suhtub.

2. Seiske probleemidega varakult silmitsi

Üks terve suhte võtmeid on väljendada oma muret ja pettumusi oma partnerigaõigeaegselt. Ärge laske lahendamata konfliktidel mädaneda, ilma oma tundeid asjakohaselt väljendamata. Väljendades oma tundeid armastavalt, ausalt ja vahetult, annate endale ja oma partnerile võimaluse leppimise nimel koostööd teha.

3. Kinnitage üksteist

Tunnistage kindlasti oma partneri tugevaid külgi ja positiivseid omadusi. Olge ettevaatlik, et mitte sattuda oma igapäevarutiini ja kohustustesse liiga palju. Astuge samm tagasi, võtke aega jatunnustage oma partnerit tema panuse eest suhtesse. Tuletage neile meelde, miks te neid armastate, kui erilised nad teie jaoks on ja mida te nende juures kõige rohkem hindate. Kellelegi ei meeldi tunda, et teda oma raske töö eest ei hinnata või tunnustatakse.

4. Veetke koos kvaliteetaega

Pere loomine võib kulutada palju energiat ja aega, mistõttu on raske leida tasakaalu kõigis oma rollides ja kohustustes. Terve abielu on koht, kus sa m pingutage, et reserveerida osa oma energiast oma partnerile. Tehke korralikke jõupingutusi, et reserveerida osa oma energiast oma partnerile. Teie partner peab tundma ja teadma, et nad on teile olulised ja et nad on teie jaoks endiselt prioriteetsed. Andke neile omal erilisel viisil teada, et teile meeldib nendega koos olla. Kvaliteetaeg süvendab teie intiimsust,suurendab suhtlemistja tugevdab teie sidet.

5. Lõbutse

Elu võib olla väljakutseid pakkuv, nõudlik, kiire ja ma võiksin jätkata ja jätkata raskustega, mida see meile mõnikord toob. Sellele vaatamata või veel parem sellest hoolimata on see olulinelooge oma suhetes aega ja ruumi lõbutsemiseks. Naer teeb hingele head ja see on tasuta! Kas ma mainisin tasuta? Selle saavutamiseks ei pea palju vaja minna. Saate planeerida lõbusaid tegevusi, mida teile mõlemale meeldib teha, või olla lihtsalt spontaanne ja luua uusi seiklusi. Ükskõik, mida otsustate, hoidke seda lihtsana ja lõbusana.

6. Näita üles tingimusteta positiivset suhtumist

See hõlmab oma partneri täieliku aktsepteerimise ja toetuse näitamist, hoolimata sellest, mida ta ütleb või teeb. Kui abiellusite oma abikaasaga,tõotasite üksteist armastadahaiguste ja tervisega, headel ja halbadel aegadel. Näidake oma partneri vastu tingimusteta positiivset lugupidamist, et ta teaks, et teie armastus nende vastu ei sõltu asjaoludest. See võimaldab teie partneril tunda end turvaliselt teiega kõike jagada, isegi kui nad teavad, et see teile ei meeldi. Aktsepteerimine ei tähenda, et kiidad heaks või kiidad heaks käitumise. Sulle võib inimese käitumine mitte meeldida, kuid künnis suhtub temasse tingimusteta positiivselt. Alles siis saate kogeda vabadust nii lihtsalt olla, kui ka jõuda sügavamatele tasanditeleintiimsus teie abielus.

7. Rääkige seksist

Ärge ainult seksige, vaid rääkige sellest. Rääkige mustritest, meeldimisest, mittemeeldimisest, soovidest, fantaasiatest jne. Paarid, kes arutavad intiimsetel teemadel, on tõenäolisemalt tervemad, õnnelikumad ja kestavad kauem. Suhtes on lihtne sattuda seksuaalmustritesse, nii et selleteemalised vestlused võimaldavad teil neid mustreid hinnata, et teha kindlaks, kas on vajadus või soov muutusteks. See võib tunduda pisut naeruväärne, kuid seksi planeerimine tagab, et seate selle oma suhetes prioriteediks, mis paneb teid suurema tõenäosusega selle jaoks aega leidma. Võimalik, et peate rääkima, kuidas seks oma tihedasse ajakavasse mahutada. Kuigi planeerimine on oluline, on vaja ka paindlikkust. Ole paindlik, otsi selleks võimalusihoia oma suhte intiimne osa põnevana.

Teie abielu tervis sõltub teist ja teie partnerist. See sõltub teie pühendumuse tasemest, pingutustest ja ajast, mille panustate. See ei tähenda, et muud tegurid ei mõjuta abielu tervist, kuid kui teil on õige alus, saate väljakutsetest üle saada. See, mis täna võib tunduda triviaalne, võib hiljem muutuda suuremaks probleemiks. Tervisliku abielu loomiseks peavad mõlemad paarid selliste konfliktide kõrvaldamiseks ning tugeva armastuse ja usalduse sideme edendamiseks kõvasti tööd tegema.

Osa: