8 paarisuhte tegevust suhete tugevdamiseks

Teie partner võis teid tervitada, kuid aastaid hiljem on teie partner teid ikka täiendanud?

Selles artiklis

• Tagaajamise põnevus
• Pange oma südamed tööle
• Kao majast välja
• Viige projekt koos lõpule
• Lülitage oma telefonid välja
• Vabatahtlik Koos
• Veetke aega lahus
• Vaata tulevikku

Lihtne on lasta igapäevaelus möllu lõhkuda just asjadel, mis teid paarina kokku seovad.

Kui olete lahku läinud või tunnete end lihtsalt üksikuna, võite astuda samme ja valida paaride jaoks sidumistegevused, et teie suhtesse põnevust taastada. Siin on kaheksa üllatavat paaride sidumistegevust.

1. Tagaajamise põnevus

Kas mäletate, millal te esimest korda kohtamas alustasite? Tagaajamise põnevus?

Kuigi me ei soovita praegu oma partneriga kõvasti mängida, võib koos põnevuse tagaajamine olla paare ühendav idee. See võib tähendada koos langevarjuhüpet või koristusjahi lõpetamist, olenevalt teie taluvusest põnevust otsivate tegevuste suhtes.

Paarisidemete loomine tekitab heaolutunde, kuna see on ohus või ebakindluses.

2. Pange oma südamed tööle

A hiljutine uuring avastas, et jooksja kõrgus on ka loomulik sisselülitamine. Trenni tegema võib lugeda paaridele mõeldud seiklustegevuseks. See vabastab endorfiine, looduslikult toodetud kemikaali, mis paneb sind end hästi tundma.

Olgu see siis ümber kvartali jooksmine või jõusaalikohting, võib treenimine viia teid kahekesi higistama praegu ja hiljem uuesti – silmapilgutus.

3. Mine kodust välja

Oleme kõik sel aastal palju kodus veetnud. Ja mõnes riigi osas hoiavad COVID-19 pandeemiaga seotud piirangud meid lähitulevikus kodus.

Seetõttu võib ka lihtsalt oma kaunitariga kodust lahkumist võtta kui ühte paari sidumistegevust. Suunduge loodusmatkale või pikale autosõidule linnas.

Jäta stress tagaplaanile jäämisest ja olete üllatunud, kui palju see lihtne trikk paaridele lõbusaks teeb ja aitab teil oma partneriga sidet luua.

4. Viige projekt koos lõpule

A puhkust eksootilises kohas ei tule kõne allagi, vähemalt praegu. Kuid eepilise põgenemise asemel istuge oma kallimaga maha ja kavandage pandeemiaprojekt, mida koos teha paarisuhte tegevuse osana .

Võib-olla olete juba omandanud täiusliku juuretisega leiva ja võtnud kitarri, kuid kui soovite paarina suhelda, on ühine projekt lahendus. Lõpuks saate ühiselt aia istutada, magamistoa ümber värvida või oma ühisest ülesannete nimekirjast välja jätta kõik, milleni te pole kunagi jõudnud.

Või võite proovida midagi uut – näiteks õppida koos õlut pruulima või koos selle 5K rakenduse alla laadima. Uute huvide jagamine vabastab naudingu neurotransmitteri dopamiini. See on sama ajukemikaal, mis andis teile hoogu, kui esimest korda armusite.

5. Lülitage oma telefonid välja

Kohtinguõhtud on raskem saavutada, kuna töösulud, ettevõtete sulgemised ja võimalik töökohtade kaotus piirab eelarvet . Kuid telefoni väljalülitamine ja kahekesi õhtusöök võib olla üks paari kodustest tegevustest.

Lõpetage oma sotsiaalmeedia sirvimine või sõpradega sõnumite saatmine – ja keskenduge oma kaaslasega rääkimisele. Kui keskendute oma abikaasale, on oma sidet palju lihtsam tugevdada kui siis, kui telefon häirib teid.

6. Tee koos vabatahtlikuks

Keskendumine millelegi muule peale teineteise võib tunduda vastuoluline, kuid kui te mõlemad osalete vabatahtlikuna millegi vastu, mille vastu olete kirglik, jagate neid saavutus- ja suuremeelsuse tundeid.

Saate valida, kas aidata sorteerida toitu kohalikus toidupangas või kasvatada kodutuid loomi või istutada raja äärde puid ja lilli. Lihtsalt veenduge, et see on põhjus, millest saate kiiresti maha jääda ja tunda end ühtsena.

7. Veetke aega lahus

See üllatav näpunäide on mõeldud paaridele, kes veedavad aega koos lukustatuna. On olemas sellist asja nagu liiga palju head ja mõned paarid võivad karantiinist väljuda, tundes end lämbununa.

Laske oma partneril tühja maja vaikust nautida, samal ajal kui teie ja lapsed asjaajamiste eest hoolitsete.

Austage oma partneri soovi veeta paar tundi garaažis tööriistadega ringi liikudes, pikalt jooksmas või videomänge mängides ilma tema juurde registreerumata. Samuti on oluline hoiduda meetööde nimekirja koostamisest, kui nad tagasi tulevad.

Vastutasuks, võta endale aega ka. See võib tähendada pikka rattasõitu või matka või aega diivanil lõõgastumiseks, vaadates Netflixist seda, mida soovite.

Allolevas videos käsitletakse tööriistu, kui vajate endaga aja veetmiseks ruumi. Suhe õitseb ainult siis, kui astume aeg-ajalt sammu tagasi, et selle üle järele mõelda.

8. Vaata tulevikku

Selle asemel, et kurta oleviku üle, võite teie abikaasaga koos istuda, et kirjutada tulevikuplaane, mis on üks paaride sidumise tegevustest. See võib tähendada puhkust 2021. aastal või võite minna viie aasta plaani kaardistamiseni.

Veetke üks õhtu reisibrošüüre läbides. Ühised eesmärgid loovad tõelise sideme, sest te mõlemad annate endale midagi, mille nimel tööd teha. See on üks võimsamaid paarisuhteid loovaid tegevusi, mida teie ja teie partner võite oodata veel kuid või aastaid.

Liimimiseks pole ühest ja kõigile sobivat retsepti koos paarina — see sõltub sellest, kes teie ja teie partner olete.

Aga kui teil on igav, võite otsida ühiseid põnevusi. Kui tunnete end lämmatuna, võite vaadata inimese üksiolekuaega ja kui tunnete end lihtsalt ummikus, siis võib olla aeg vaadata tulevikku.

Viimane näpunäide: Olge paindlik, kui proovite sidumistegevust. Mis ka ei juhtuks, võite avastada, et juba ainuüksi millegi proovimine tõmbab teid üksteisele lähemale.

Osa: