Millal kaugsuhtest lahti lasta

Selles artiklis

• Kas vahemaa rikub suhteid?
• Kui suur on ebaõnnestunud kaugsuhete protsent?
• Miks kaugsuhted ebaõnnestuvad?
• Millal kaugsuhtest loobuda
• 15 märki, mis näitavad, et peate kaugsuhtest lahti laskma
• Kuidas kaugsuhtest lahti lasta

Vahemaa suhetes võib olla keeruline. Ilma füüsilise kontaktita ja koos veedetud ajata võib intiimsuse loomine ja tugeva sideme säilitamine olla keeruline. Nendest väljakutsetest hoolimata võivad paljud inimesed jäädapühendunud kaugsuhtele, lootes kunagi tulevikus oma partneriga koos või temaga lähemal elada.

Kui teil on suhtes pikka aega olnud distantsi, võite olla huvitatud millal kaugsuhtest lahti lasta . Võib-olla soovite suhtest kinni pidada, uskudes, et teie ja teie partner olete ühel hetkel ühendatud.

Samuti on võimalik, et hakkate lõpuks tundma, et raiskate oma aega suhtele, mis ei vii kuhugi.

Segaduse kõrvaldamiseks lugege edasi, et õppida tundma 15 märki millal kaugsuhtest lahti lasta.

Kas vahemaa rikub suhteid?

Kaugus võib kahjuks mõned suhted rikkuda. Partnerid vajavad koos füüsilist aega, eriti kui ühel partneril on tugev vajadus füüsilise kiindumuse järele. Kui suhted ei vasta ühe või mõlema partneri vajadustele, võivad need kiiresti ebaõnnestuda.

Keegi, kes hindab füüsilist kiindumust, võib tunda end isegi mitte armastatuna, kui suhtes valitseb distants.

Kui suur on ebaõnnestunud kaugsuhete protsent?

Kuigi asjade hoidmine kauge vahemaa tagant on raske ja võib viia suhte läbikukkumiseni, pole iga kaugsuhe hukule määratud.

Tegelikult, vastavalt New York Postile, hiljuti Uuring leidis, et 60 protsenti kaugsuhetest on edukad. Kui nelja kuu piir oli uuringus osalenud paaride jaoks eriti keeruline punkt, siis need, kes saavutasid kaugsuhtes kaheksa kuu piiri, olid suurema tõenäosusega edukad.

Selle uuringu põhjal, milles osales 1000 osalejat, lõppeb umbes 40 protsendil sellistest suhetest lahkuminek.

Miks kaugsuhted ebaõnnestuvad?

Nagu eespool mainitud, võivad vahemaad suhted erinevate tegurite tõttu rikkuda. Vaatame neid üksikasjalikult:

• Seksuaalse intiimsuse puudumine

The seksuaalse intiimsuse puudumine kui suhetes on distants, võib see olla ka väljakutse. Kui paarid ei ole üksteisega intiimsed, võib säde kergesti surra.

• Sotsiaalse suhtluse ja romantika puudumine

Kaugus võib suhte ka tappa, kuna sotsiaalse suhtluse ja romantika puudumine. Inimesed on oma olemuselt sotsiaalsed ning telefonikõned ja videovestlused ei saa mõnikord asendada näost näkku suhtlemist. Ka telefoni või videovestluse kaudu on romantikat keeruline luua.

• Usaldusprobleemid

Lõpuks isegi uurimine näitab seda vahemaa võib luua usaldusprobleemid . Kui suhetes on ebakindlust, võivad üks või mõlemad partnerid kahelda, kas teine ​​​​on truu telefonikõnede vahel.

Üks partner võib mõista, et ta on teisest eemal olles õnnelikum, mis viib lõpuks suhte lagunemiseni, kui on distants.

Vahemaa suhetes võib põhjustada ka inimeste lahku kasvamist ja mõistmist, et nad on ilma üksteiseta õnnelikumad. Ühel või mõlemal partneril võib tekkida kiusatus otsida romantilist või seksuaalset sidet kellegagi, kes on kodule lähemal.

• Pingutuse puudumine

Lisaks ebaõnnestuvad kaugsuhted, kui üks või mõlemad partnerid ei pinguta enam suhtesse.

Näiteks võite lõpetada oma partnerile regulaarsete telefonikõnede tegemise või avastada, et peate harvemini videovestlust või reisite nädalavahetustel harvemini üksteist vaatama. Selline olukord võib arusaadavalt viia suhte läbikukkumiseni.

• Tulevased eesmärgid pole kooskõlas

Samuti võib olla raske tahta pingutada, mis on vajalik kaugsuhte püsimiseks, eriti kui mõistate oma eesmärke ja tulevikuplaanid ei ole kooskõlas.

Näiteks üks neistprobleeme kaugsuhetegaon see, et üks partnerluse liige võib soovida lähitulevikus koos elada, samal ajal kui teine ​​partner ei plaani koos olla. Võib olla kurnav pingutada suhete nimel, mis ei näi viivat ühisesse tulevikku.

Millal kaugsuhtest loobuda

Kuigi sellised suhted võivad olla edukad, kui mõlemad partnerluse liikmed pingutama et need töötaksid, on aegu, mil need ei õnnestu, ja sa pead teadma millal kaugsuhtest lahti lasta .

Allpool on loetletud mõned märgid, mis viitavad sellele, et on aeg kaugsuhtest lahti lasta.

15 märki, mis näitavad, et peate kaugsuhtest lahti laskma

Kui teil on küsimus, võib järgmine teave olla kasulik millal kaugsuhtest lahti lasta:

1. Mitte romantika

Saate aru, et romantika on kadunud teie ja teie partneri vahel. Näiteks ei eruta te enam, kui saate oma kallilt teiselt sõnumi, või teie süda ei jäta enam lööki vahele, kui näete teda videokõne ajal FaceTime'is.

2. Pidev kahtlustamine

Te tunnete end pidevalt kahtlustavalt partneri tegemiste suhtes, kui te koos telefoniga ei räägi.

Kui leiate, et te ei saa neist kahtlustest jagu isegi pärast seda, kui olete seda oma partneriga ikka ja jälle arutanud, või kui teil on tõendeid selle kohta, et teie partner võib käituda truudusetult, on tõenäoliselt aeg edasi liikuda.

Kahtlused kaugsuhtes on loomulikud, kuid kui see hakkab sind ahistama, pole suhe enam sinu jaoks tervislik või pead oma mõtteid kõvasti vaatama.

3. Suhtlemise puudumine

Seal on teie kahe vahel puudub suhtlus . Võite märgata, et teil pole oma kaugpartneriga millestki rääkida, või võite avastada, et talle helistamine või videovestlus on muutunud tüütuks.

Samuti võite olla mitu päeva rääkimata ja kui te lõpuks oma partnerile helistate, valitseb toru teises otsas vaikus.

Suurepärast suhtlust saab säilitada ka küsimuste esitamisega. Tutvu raamatuga 401 suurepärast aruteluküsimust Psühholoog ja autor Lisa McKay kaugsuhetes paaridele, et luua parem lähedus, kui soovite anda suhtele veel ühe võimaluse.

Vaadake ka inspireerivat esinejat Jay Shettyt, kes räägib 5 tõestatud näpunäidetest, mis teie suhet muudavad:

4. Liiga palju muudatusi

Teie või teie partner olete muutunud viisil, mis põhjustab teie kahe lahkumineku. Uude linna kolimine või kellestki lahus olemine võib põhjustada ühe või mõlema partneri muutumise.

Kui leiate, et teie ja/või teie partner olete pärast lahusolemist muutunud, ei pruugi te enam ühilduda. Kui muutused on olulised, võib olla aeg kaugsuhtest lahti lasta.

5. Ei mingeid pingutusi

Suhte kaugus võib raskendada koos püsimist, seega peavad mõlemad partnerid püüdma asju toimima panna. Kui tunned, et partner ei ürita enam või muutes sind prioriteediks , see on märk sellest millal kaugsuhtest lahti lasta.

6. Suhe võtab elu üle

Veel üks märke teie kaugsuhte lõppemisest on see, et leiate, et see suhe võtab kogu teie elu. Võib-olla kulutate nii palju aega telefoni kontrollimisele või FaceTime'i kõne ootamisele oma partnerilt, et lasete oma hobidel, huvidel või sõprussuhetel kõrvale jääda.

Kui see nii on, pole vahemaa suhtes tõenäoliselt enam teie jaoks tervislik.

7. Hirm lahti lasta

Sa mõistad, et oled ainult suhtesse jäämine kangekaelsusest. Võite endale öelda, et nõustusite seda suhet proovima, nii et peate selle iga hinna eest toimima panema.

Kas jääte siia vaid sellepärast, et kardate alla anda, kuid te pole tegelikult suhtes õnnelik ega rahul? Siis on ilmselt aeg kaugsuhe lõpetada.

8. Pole tulevikku

Kui mõistate, et teil ja teie partneril pole ühist tulevikku, on tõenäoline, et lahkuminek on kaugel. Lõppkokkuvõttes tahavad kõik oma partneriga elu jagada.

Kui te ei näe teid ja teie kaugpartnerit kunagi taasühinemas ega oma perekonda või kodu koos, ei pruugi see suhe teie jaoks olla.

9. Liiga palju ahvatlusi

Vahemaa suhetes on teie jaoks nii raske, et tunnete kiusatust teiste inimeste poolt. Kui märkate, et teil on kiusatus tegeleda seksuaalse või emotsionaalne side kellegagi, kes on kodule lähemal, on tõenäoline, et teie suhe ei tööta ja on läbi.

10. Tagaajamise mäng

Sulle hakkab tunduma, et jälitad oma partnerit. Võite avastada, et helistate oma partnerile mitu korda päevas ja teile ei vastata või teie partner ei vasta kunagi teie telefonikõnedele. Sellised suhted on rasked ja nõuavad pingutust ja mõlema partneri pühendumus .

Kui peate oma kaaslast taga ajama, ei ole nad tõenäoliselt nii pühendunud kui teie ja on aeg asjad lõpetada.

11. Liiga palju erinevusi

Kui teie ja teie partner olete erinevatel lehekülgedel, on silmapiiril tõenäoliselt lahkuminek kauge vahemaa tagant. Võite igatseda elada üksteisele lähemal, kuid kui te selle välja võtate, vahetab teie partner teemat või leiab vabandusi, miks te ei peaks lähemale kolima.

See võib olla a andke märku, et suhe on lõppenud , eriti kui olete ärritunud teie ja teie olulise teise suhte pärast erinevatel lehekülgedel.

12. Lämmatatud tunne

Suhe hakkab sind tagasi hoidma. Võib-olla pühendate oma tööle vähem aega, kuna veedate liiga palju aega oma partneriga telefonis.

Või jätate jõusaalis treeningud vahele või lasete sõprussuhetel hääbuda, sest panustate kogu oma täiendava pingutuse suhte toimima panemine . Kui te ei suuda suhet säilitada ja teil on siiski oma elu, on aeg kaugpartnerlusest edasi minna.

Teadmine, millal kinni hoida, on sama oluline kui teadmine, millal lahti lasta.

13. Ärevus ja stress

Vahemaa suhetes põhjustab rohkem ärevust ja emotsionaalset stressi kui õnne. Mõnikord tähendab see, et iga telefonikõne on kaklus või te võite tegelikult karta, et teie kaaslane helistab.

Kui see nii on, on see üsna hea märk millal kaugsuhtest lahti lasta.

14. Vähesed külastused

Te ei kohtu kunagi näost näkku ja te ei plaani kokku saada.

Võib-olla plaanisite oma kaugsuhte alguses kaks korda kuus kokku saada, kuid hakkate märkama, et kuud mööduvad ilma oma kaaslast nägemata ja kumbki teist ei pinguta, et suhelda näo külastus.

See on selge märk, et suhe on läbi kukkumas ja on aeg sellest lahti lasta.

15. Sisse hiiliv mürgisus

The suhe on muutunud mürgiseks või tekitab halba kõhutunnet. Võite instinktiivselt tunda, et suhe ei sobi enam teie jaoks või on see muutunud nii mürgiseks, et teie ja teie partner tülitsete pidevalt või olete öösiti üleval ja muretsete suhte staatus.

See on veel üks hea märk, et on aeg kaugsuhetest edasi liikuda.

Kuidas kaugsuhtest lahti lasta

On mitmeid põhjuseid, miks kaugsuhted ei tööta, ja kui silmapiiril on lahkuminek, on üsna selgeid märke millal kaugsuhtest lahti lasta.

Kui pikamaa teekond muutub raskeks ja teil on mõni ülaltoodud sümptomitest, mõtlete tõenäoliselt parimad viisid suhetes lahti lasta .

• Rääkige

Saate alustada lahtilaskmise protsessi oma kaugpartneriga vestlusest. Rääkige ausalt oma tunnetest, kahtlustest ja muredest ning vaadake, mida teie partner ütleb.

• Võib-olla tunneb teie partner samu asju ja te jõuate ühisele otsusele lahku minna. Teisest küljest ei pruugi teie partner probleemidest teadlik olla ja ta võib olla võimeline nende jaoks samme astuma suhet parandada .
  
• Kui teie ja teie partner ei suuda suhet jätkata, võib see olla kasulik konsulteeri suhtenõustajaga et leida parim tegevussuund.

• Laske neil minna lugupidavalt

Kui olete otsustanud, et suhet ei saa parandada või kui teie ja teie partner nõustute lahku minema, on aeg alustada lahtilaskmise protsess . Kui võimalik, on tavaliselt kõige parem isiklikult lahku minna , eriti kui olete juba pikka aega koos olnud.

Kui see pole võimalik, planeerige telefonikõne või videovestlus, ja arutada lahkuminekut sel moel, selle asemel, et saata lihtsalt tekstisõnum, mis võib tunduda lugupidamatu ja solvav.

• Harjutage seda, mida ütlete

Abiks võib olla, kui planeerite ette, mida ütlete kauge vahemaa lahutamisel. A sõber või pereliige võib teid rollimängus aidata mida sa oma partnerile ütled. Harjutamine aitab teil vestluse ajal õigel teel püsida, eriti kui see muutub emotsionaalseks.

Lahkumisvestluse ajal vältige oma partneri süüdistamist või neid kritiseerides . Olge oma tunnete suhtes aus, ilma neid maha heitmata või süüdistamata. On õiglane, kui teete selgeks, miks suhe ei tööta. Samuti on võimalik olla lahke, kuid kindel.

Näiteks võite öelda, et ma hoolin teist, kuid meie suhte kaugem aspekt paneb mind tundma end üksikuna ja see lihtsalt ei tööta minu jaoks enam. See toob mulle rohkem kurbust kui rõõmu.

Kuigi pikamaa vahet lahkuminek on raske, võite pärast seda kurvastada, isegi kui see oli teie jaoks parim valik. Võimalik, et peate abi saamiseks pöörduma sõprade või perekonna poole, et aidata teil lahti lasta.

See on ka oluline enda eest hoolitseda, leidke aega, et tegeleda tegevustega, mis teile meeldivad, ja planeerige kokkusaamisi sõpradega, et aidata teil hoida sotsiaalset sidet.

Kui leiate, et teil on raskusi lahti laskmisega, võite kasuks rääkida terapeudiga, et oma tundeid läbi mõelda ja leina suhte kaotamise pärast töödelda.

Proovige seda kiiret viktoriini juurde kontrollige oma kaugsuhte tervist kohe.

Edasiliikumise protsess

Vahemaa suhetes on raske, kuid see ei tähenda, et iga kaugsuhe on määratud ebaõnnestuma. Need suhted võivad toimida, kui mõlemad partnerid on pühendunud tõhusale suhtlemisele, intiimsuse säilitamisele ja suhte nimel pingutamisele.

Nagu öeldud, võivad väljakutsed tekkida intiimsuse puudumine , piiratud füüsiline ühendus ja halb suhtlus partnerite vahel.

Kui hakkate märkama märke millal kaugsuhtest lahti lasta , nagu halb kõhutunne või mõistmine, et suhe kurnab sind ja tekitab ängi, võib olla aeg suhtest edasi liikuda.

Pikaajaline lahkuminek võib olla keeruline, kuid lõppkokkuvõttes, kui suhtel pole tulevikku või kui teie partner ei sea teid prioriteediks, olete pikas perspektiivis õnnelikum, kui jätate suhte selja taha.

Abiks võib olla vestlus oma partneriga oma muredest. Kui suhe ikka ei tööta, võite pidada ausat arutelu selle üle, miks on aeg edasi liikuda ja miks see suhe teie jaoks enam ei toimi.

Aja jooksul hakkate edasi liikuma, eriti kui harjutate enesehooldust ning pöördute abi saamiseks sõprade ja perekonna poole. Kui leiate, et te lihtsalt ei suuda oma kurbust suhte kaotamise pärast ületada, saate seda teha nõustamisest kasu saada et aidata teil toime tulla.

Osa: