15 viisi, kuidas olla suhtes küps

Selles artiklis

• Mis on suhtes küpsus?
• Miks on küpsus suhtes oluline?
• Armastuse ja küpsuse teooriad
• 15 viisi, kuidas olla suhtes küpsem
• 6 küpset asja, millest suhetes rääkida

Nii nagu küpsust nõutakse teistes eluvaldkondades, on see ka suhetes ülioluline.

Peale armastuse ja romantika on küpsus suhetes võtmetähtsusega koostisosa. Küpsuse saavutamisel saavad paarid hakkama väljakutsete ja takistustega, mis nende saavutamist takistavad suhte eesmärgid .

See artikkel käsitleb küpsuse tähtsust ja annab näpunäiteid, kuidas suhtes küps olla.

Mis on suhtes küpsus?

Suhte küpsus on lai fraas, millel on palju selgitusi. Seda võib kirjeldada kui inimese võimet vastata oma partnerile ja pühenduda sellele, et teda takistustest hoolimata tingimusteta armastada.

See on oskus olla emotsionaalselt küps, teadmine kuidas oma partnerit usaldada , suheldes kaastundlikult ja oma partneri vajadustega ennastsalgavalt käsitledes.

Suhte küpsust võib kirjeldada ka kui anda oma partnerile kahtlustest kasu ja olla üksteisega kannatlik, et aidata teie armastusel kasvada.

Üldiselt võib küpsuse näitamine aidata edendada a õnnelik ja terve suhe .

Miks on küpsus suhtes oluline?

Küpsus mängib võtmerolli viia suhted järgmisele tasemele . Kui mõistate küpsuse rolli, leiate vajaduse seda oma suhetes rakendada.

Siin on mõned küpsuse eelised suhetes.

üks. Küpsus tõmbab piirid

Suhtes küpsed paarid teavad, kuidas piire hoida. See aitab teil arendada usaldust oma partneri vastu, võimaldades teil austada tema ruumi ja piire.

kaks. Aitab erimeelsusi südamlikult lahendada

Kui konfliktid ja suhtes tekivad lahkarvamused , küpsus võib pakkuda sõbralikke lahendusi. Küpsed partnerid võtavad vaidluses oma vastutuse ja lepivad kokku lahenduses.

3. Soodustab tundlikkust

Tundlikkus oma partneri vajaduste suhtes on küpsuse märk. Küpsus võib aidata teil olla emotsionaalselt küps ja ennastsalgav. Vastutasuks võib see võimaldada teil leida tasakaal oma ja partneri vajaduste rahuldamisel.

Armastuse ja küpsuse teooriad

Üldiselt on armastuse ja küpsuse kohta kolm teooriat. Allpool on kaks teooriat, mis selgitavad seost armastuse ja küpsuse vahel.

• M-Frame suhe

Selle järgi teooria , suhteküpsust saab mõõta kahe inimese sõltuvusega üksteisest. See viitab sellele, et küpsus on see, kui kaks inimest on uskumatult seotud, kuid neil on siiski suurepärane enesearmastus .

See tähendab, et nad on täiesti sõltumatud ega looda üksteisele ega teistele inimestele, et olla õnnelikud.

• Sternbergi armastuse teooria

Sternbergi oma teooria viitab sellele, et armastuse kolm komponenti on kirg, pühendumus ja intiimsus. Sel juhul tähendab intiimsus kahe inimese vastastikust mõistmist ja püüdlemist emotsionaalse läheduse poole.

Sternbergi sõnul võivad suhted sisaldada ühte, kahte või kõiki kolme komponenti. Suhted, millel on kõik kolm komponenti, on õnnelikumad ja kestavad tõenäolisemalt kaua.

15 viisi, kuidas olla suhtes küpsem

Küpsuse eelised suhetes on vaieldamatud. Aga kuidas saada suhtes küpsemaks?

Siin on mõned näpunäited, mis teid aitavad.

üks. Ole hea suhtleja

Üks võtmeid a terve suhe on suhtlemine . Otsige võimalusi oma partneriga kogu päeva jooksul rääkida. Küpsetel suhetel on järjepidev suhtlusmuster, kus mõlemad pooled avaldavad oma arvamust ja kuulavad aktiivselt.

Samuti näitab oma arvamuse avaldamine ja taktitundeline ütlemine teie kõrget küpsusastet. See ei tee teie suhtele midagi head, kui lööte võssa või eeldate, et teie partner teab, mida soovite.

kaks. Ole emotsionaalselt küps

Suhtes tuleb küpsus kaasa vastutuse võtmine oma tunnete ja käitumise pärast. Kui saate emotsionaalselt küpseks, olete oma otsuste omanik ja aitate teil teha teadlikke otsuseid.

See võimaldab teil omaks võtta enesejõustamise ja ohvriks olemise kohast välja tulla. Kui olete saavutanud emotsionaalse iseseisvuse, aktsepteerite kergesti oma partnerit sellisena, nagu ta on.

3. Tehke ruumi puudustele

Ükski inimene pole täiuslik ja see pole teie partneri jaoks erand. Meil kõigil on omad vead ja ebatäiuslikkused ning ootus, et teie partner on täiuslik, võib teie suhtele kahjulik olla.

Suhtes küps olemine tähendab oma partneri vigade ja nõrkuste aktsepteerimist, mitte nende üle kohut mõistmist. See aitab teil nende vihahoogudest üle saada ja keskenduda nende parimatele osadele.

Oma partneri hallide piirkondade peale vihastamine muudab teie suhte ainult hullemaks. Sellest hoolimata peaksite mõistma oma osa nende kasvamisel ja paremaks muutumisel.

Neli. Usaldus ja austus

Küpsed suhted põhinevad usaldusel ja austusel üksteise vastu. Teades, kuidas usaldada ja austa oma partnerit on igas suhtes selge küpsuse märk.

Küpsus eeldab, et sa usaldad, et partner soovib parimat ja tahet võitlema suhte eest .

Austus on teine ​​oluline koostisosa a terve ja edukas suhe . Õppige austama oma partnerit kui inimest ja austama seda, mida ta suhtele toob.

Kui te nende käitumist taunite, avaldage oma arvamust lugupidavalt, ilma et see kahjustaks nende ego.

5. Harjutage sügavat kuulamist

Pole tähtis, kui kaua olete suhtes olnud, on see oluline harjuta sügavalt

kuulates kui teie partner räägib. Ebaküpsus sunnib teid alati katkestama ja ette valmistama, mida järgmiseks öelda, isegi enne, kui olete rääkimise lõpetanud.

Teisest küljest soodustab küpsus sügavat kuulamist, mis on võime kuulata, otsimata võimalust katkestada või avaldada oma arvamust. See võimaldab teil kuulata kogu narratiivi, enne kui palute oma arvamust avaldada.

Kuulamise võimsuse mõistmiseks vaadake seda videot:

6. Tunnistage vigu ja vabandage

Oma vigu tunnistada ja nende eest vabandada on kõrge küpsusaste. Tavaliselt võib olla raske vabandada ning lihtsam süüdistada ja vabandusi leida. Siiski on oluline mõista, et kõik teevad vigu.

Sellegipoolest on selleks vaja palju julgust vabandage oma vigade pärast ja õppida neilt. Andke oma partnerile teada, et see, mida te tegite või ütlesite, ei olnud olukorra lahendamiseks parim viis.

See hoiab ära vaidlused ja viha, mis pole ühegi suhte jaoks tervislik.

7. Mõtle enne kui räägid

Ausus on oluline aspekt terve suhte kasvatamine . Kuid küps inimene mõtleb enne rääkima, eriti kui see kahjustab teist inimest.

Küpsus eeldab, et valite hoolikalt sõnu, isegi kui tunnete end ärritununa.

8. Olge valmis koostööks

Küps armastus toetab meeskonnatööd, kus mõlemad pooled on valmis tegema koostööd, et leida ühisosa. Töötage projektidega, mis teile mõlemale meeldivad ja millest ei kõhkle toetada oma partnerit nende eraldi ülesannetes.

9. Ole kaastundlik ja empaatiline

Kui suhe põhineb kaastundel ja empaatial, näitab see, et üks või mõlemad partnerid on emotsionaalselt küpsed ja ennastsalgavad. Täiskasvanud partner näitab kaastunnet ja mõista, kuidas nad oma partneriga suhtlevad.

Nad on valmis tegema kompromisse ja kohanema teise inimese tunnete ja mõtetega. See võib tugevdada paaride vahelist sidet ja tõsta nende usaldust.

Teisest küljest iseloomustab ebaküpset suhet hoolimatus ja ennastunustav käitumine.

10. Harjutage omakasupüüdmatust

Teie otsused suhte kohta peaksid olema ennastsalgavad ja keskenduma nii teile kui ka teie partnerile kasu toomisele. See on ebaküps, kui tegelete ainult oma vajadustega ja eirate oma partneri vajadusi.

Suhtes olev küps mees teeb mõista oma partneri vajadusi . Samamoodi on suhtes küps naine valmis tegema kompromisse nende õnne nimel.

Küll aga aitaks see, kui sa ennastohverdades ennastsalgavust valesti ei mõistaks.

11. Ära mõtle üle ega tee oletusi

Üle mõtlema võib tappa suhete rõõmu. Enamikul juhtudel on lihtne teha kiireid järeldusi ilma selgitusi otsimata.

Kui aga tahad suhtes küpsemalt käituda, pead olema valmis oma meele ümber programmeerima positiivsetele mõttemustritele.

Õppige andma oma partnerile kahtlustest kasu ja otsige neist alati parimat.

Näiteks kui teie partner nühib teid sellepärast, et tal oli tööl halb päev, võib teie mõistus panna teid mõtlema, et ta on teist väsinud või näeb kedagi teist.

Järelikult ajab see sind ka vihaseks või ärritunuks.

12. Ära proovi oma partnerit muuta

Kuigi saate inimesi muutuma inspireerida, pole teie ülesanne neid muuta.

Küpsus mõistab, et enesekasv ja muutused saavad toimuda ainult seestpoolt ning muuta saad vaid iseennast. Kui teie partneri käitumine mõjutab teie rõõmu suhtest, siis võib olla aeg lahkuda.

13. Proovige näha asju oma partneri vaatenurgast

Püüab mõista oma partneri vaatenurki enne lõpliku otsuse tegemist on veel üks viis näidata suhetes küpsust. Enamikul juhtudel jätavad üks või mõlemad partnerid teineteise ideedest tähelepanuta.

See toob sageli kaasa lahkarvamusi suhetes.

14. Armasta ja pühendu oma partnerile tingimusteta

Oma partneri armastamise ja pühendumise valimine on teie igapäevane otsus.

Küpsus aitab sul partnerit tingimusteta armastada, hoolimata tema puudustest ja nõrkustest. Samuti pühendute neile igas olukorras, olgu see hea või halb.

viisteist. Harjutage kannatlikkust

Teine viis, kuidas suhtes küps olla, on olla kannatlik ja tolerantne. Kakluste ajal on kerge jonnihoogusid ja vihastada.

Kuid küpsus õpetab teid olema kannatlik, kuni olete kõik rahulikud ja lahendate oma erimeelsused sõbralikult.

6 küpset asja, millest suhetes rääkida

Selles pole kahtlustki hea suhtlus võib viia terve suhteni. Sellest hoolimata ei aita iga teema või arutelu sul suhtes kasvada.

Kui soovite, et teie suhe läheks järgmisele tasemele, peaksid mõlemad partnerid arutama küpseid asju.

Allpool on loetletud küpsed asjad, millest rääkida terve suhte nimel.

üks. Elu eesmärgid, plaanid ja unistused

Kui olete kellelegi pühendunud, kavatsete tõsiselt temaga tuleviku ehitada

Teil on lihtne seada elueesmärke, mis sobivad teie partneriga, kuna soovite, et need oleksid osa teie tulevikust.

Terved ja küpsed suhted peaksid keerlema ​​ka ühiste tulevikueesmärkide ümber. Rääkige palun oma unistustest ja eesmärkidest, sealhulgas finantseesmärkidest, ning arutage nende saavutamise strateegiaid.

Näiteks kui üks partner plaanib reisida, raha säästa või karjääri muuta, peaks ta sellest teise partneriga rääkima.

See tagab, et kõik on üksteise eluplaanidesse mahutatud ja keegi ei jää ootamatult vahele.

Lisaks on teie suhe tõenäoliselt edukas ja teie side kasvab, kui toetate üksteise tulevikueesmärke.

kaks. Igapäevase tegevuse

Kui veedate aega oma igapäevastest tegemistest rääkides, võib see aidata teil paarina kasvada.

Olgu tegemist asjadega, mida tegite tööl, koolis või perega, saate neid asju alati oma partneriga arutada, et saaksite neid kiiremini tutvustada, mida te tegite siis, kui olite lahus.

See on ka hea viis paaridele oma igapäevaprobleemide jagamiseks ja üksteisele tuge andmiseks. Järelikult võib see suurendada teie sidet ja armastust üksteise vastu.

3. Elu mälestused

Kaunite lapsepõlvelugude ja mälestuste jagamine võib alati tuua suhtesse naeru ja luua püsiva sideme.

Andke oma partnerile teada oma piinlikumatest hetkedest, rumalate vigadest, toredatest aegadest ja oma saavutustest.

Ärge kartke rääkida oma halbadest ja inetutest hetkedest, sest see võib teie suhte tugevamaks muuta. Teisest küljest täidavad naljakad mälestused teid pidurdamatu naeruga.

Neli. Hobid

Üks küpsuse märk on see, et ei jäta tähelepanuta asju, mida sulle meeldib pärast suhtesse astuda. Küpsed paarid teavad teineteise hobidest ja see võib viia tervislikuma suhteni.

Oma hobidest rääkimine võib olla lõbus ja põnev ning lihtne viis oma partnerit paremini mõista.

Samuti võib see aidata teil tuvastada teie vahel igapäevaseid asju, näiteks seda, kas teil on ühiseid hobisid. See võib aidata luua püsiva sideme ja rohkemgi veel stabiilne suhe .

5. Sinu minevik

Minevik võib kanda nii ilusaid hetki kui ka valusaid aegu. Kuigi te ei pea oma kapis igat luustikku välja laskma, võib see olla konstruktiivne, kui lubate oma partneril teada oma varasematest kogemustest .

See on eriti oluline, kui teil on endiselt valusaid emotsioone varasematest kogemustest. Sulgemata jätmine võib teie suhet otseselt või kaudselt kahjustada.

Avanemine oma partnerile teie haiget puudutav teave võib tuua paranemise ja aidata teil keskenduda headele asjadele, mida suhe pakub.

6. Sinu väärtused

Olles kasvanud erineva taustaga, võivad teie väärtused erineda teie partneri omadest. Arutage oma prioriteete elus ja seda, kuidas suhtute mitmesugustesse asjadesse, nagu haridus, perekond, rahandus jne.

Paarid peavad jagama asju, mida nad elus kõige rohkem hindavad. Võib-olla usute tugevalt abiellumisse enne kooselu. Sel juhul jagage oma tundeid oma partneriga suhte alguses, et vältida hilisemaid pettumusi.

Kui teate, kus igaüks teist seisab, on ühisosa leidmine lihtsam.

Järeldus

Kui soovite suhtes õnnelik olla, vajate märkimisväärset küpsust.

Küpsus võimaldab teil suhtuda positiivselt, et teha otsuseid, mis annavad teile ja teie partnerile jõudu. Armastate oma partnerit tingimusteta ja teete kaebusteta rohkem, kui eeldasite.

Osa: